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Fitness Training & Bodyweight Athletik Workouts

Von Full Control GmbH

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Beschreibung

Full Control Bodyweight ist das effektivste Fitness Workout Programm für dich! Du brauchst keine Geräte, kein Gym, keine feste Zeiten. Das Einzige was du brauchst, ist dein eigenes Körpergewicht und einen starken Willen.

Ganz egal was für ein Ziel du verfolgst, Muskelaufbau, Fettabbau oder Verbesserung der Ausdauer. Mit Full Control Bodyweight und den darin enthaltenen Workout Programmen, erreichst du dein Ziel in kürzester Zeit!

***

DEIN FULL CONTROL COACH! Jetzt neu in deiner Bodyweight App!

Endlich ist es soweit. Du kannst dir ab sofort individuelle Trainingspläne von deinem Full Control Coach erstellen lassen! Du willst abnehmen? Kein Problem! Du willst Muskelmasse aufbauen? Kein Problem! Dein Coach unterstützt dich deine Ziele innerhalb kürzester Zeit zu erreichen! Der Coach weiß, was gut für dich ist. Du musst dir nie wieder mühevoll deinen eigenen Plan zusammenstellen oder nach effektiven Workouts suchen. Dein Coach weiß was du brauchst und stellt dir deinen perfekten Plan zusammen!

Trotzdem: Es wird nicht einfach! Wir machen dir keine Marketing-bla-bla Versprechen. Das einzige Versprechen das wir dir geben ist: Wenn du mit Full Control trainierst, wirst du fit! Wenn du nicht trainierst, dann bleiben deine Ziele und Träume in weiter Ferne.

Uns ist viel daran gelegen, nicht den Weg anderer Fitness App Anbieter zu gehen. Wir drehen keine bezahlten Transformation Videos, wir versprechen kein “10kg in 2 Wochen” abnehmen Pläne. Wir sind Sportler aus Leidenschaft und trainieren selbst mit den Full Control Workouts und sehen tagtäglich die Erfolge in unserer Community. Sei bei uns mit dabei und entwickle dich körperlich und mental weiter!

***

Highlights aus der Full Control Bodyweight App:

* Über 150 verschiedene Bodyweight Übungen von leicht “Level 1” bis sehr schwer “Level 4”

* Alle Übungen werden in ausführlichen Tutorial Videos dargestellt und beschrieben. So kannst du jede Übung sauber ausführen!

* Bei den Übungen haben wir Elemente aus verschiedenen Kampfkunst-Disziplinen mit integriert, um die Effektivität der Workouts weiter zu erhöhen.

* Du brauchst keine Equipment! Mit deinem eigenen Körpergewicht und unseren Übungen kann man bessere Ergebnisse als in einem Fitness-Studio erzielen!

* Bodyweight Übungen auf Grundlage von HIIT (High Intensity Intervall Training). Hierbei wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab.

* Über 120 Workout Varianten, die entweder deinen ganzen Körper oder auch spezielle Körperpartien, wie Oberkörper, Bauch, Beine oder Po trainieren.

* Die Workouts sind nach legendären Boxer-Vornamen benannt. So sind deine Workout-Gegner LENNOX, SUGAR RAY, FLOYD und viele Weitere! Steig in den Ring mit deinen Workout-Gegner und besiege sie!

* Kuratierte Listen: Mit unseren speziell zusammengestellten Workout-Listen findest du noch schneller und einfacher dein passendes Workout.

Jetzt bist du dran! Lade dir die App runter und starte dein erstes Workout!

Mit der Abo-Mitgliedschaft erhältst du Zugriff auf individualisierte Coach Trainingspläne.
Wenn du dich für eine Abo-Mitgliedschaft entscheidest, wird der fällige Betrag mit der Kaufbestätigung von deinem iTunes-Account abgebucht. Wenn du dich für das Abo entscheidest, zahlst du den für dein Land festgelegten Preis, welcher in der App angezeigt wird. Die Abo-Laufzeiten betragen 1, 3 oder 12 Monate. Deine Mitgliedschaft wird automatisch erneuert, sofern du sie nicht bis spätestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Abo-Zeitraums abbestellst. Eine Kündigung der aktuellen Mitgliedschaft vor Ende des Abo-Zeitraums ist nicht möglich.

Nach dem Kauf kannst du allerdings die automatische Verlängerung in den Einstellungen deines iTunes-Accounts deaktivieren. Außerdem hast du die Möglichkeit, deine Abos nach dem Kauf in den Account-Einstellungen zu verwalten.

Datenschutzerklärung: https://www.fullcontrol.com/de/privacy
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.fullcontrol.com/de/terms

Neue Funktionen von Version 2.4

Full Control Athleten!

Dieses Update hat es in sich: Ihr habt nach mehr Trainingsplänen gefragt und deswegen bekommt ihr sie auch. Wir liefern euch mit diesem Update euren Trainingsplan - und das völlig kostenfrei.

Wir liefern euch Trainingspläne, mit denen ihr schneller an euer Ziel kommt. Euer Weg zum Erfolg beginnt mit Trainingsplänen, die euch auf der Reise zur optimalen Fitness begleiten.


*Mein Trainingsplan: Trainingspläne für 4, 6 oder 8 Wochen zum Fett abbauen, Muskeln aufbauen oder rundum fitter werden. Euer Coach sagt euch, welches Workout das richtige ist um euer Ziel zu erreichen. Probier es aus, beiß dich durch und verfolge deinen Fortschritt!

Und so läuft das ab:

**Wie lang soll dein Trainingsplan angelegt sein? Du hast die Wahl zwischen 4, 6 oder 8 Wochen. Wenn du Neueinsteiger bist, empfehlen wir dir den 4-Wochen Plan auszuprobieren. Wenn du unsere Workouts bereits kennst und weißt was in dem Trainingszeitraum auf dich zukommt kannst du direkt 6 oder 8 Wochen auswählen.

**Wie oft möchtest du trainieren? Um spürbar fitter zu werden, empfehlen wir dir mindestens 3 Mal die Woche zu trainieren. Wenn du das Bodyweight Programm mit einer anderen Sportart kombinierst, ist 2 Mal pro Woche auch in Ordnung. Wenn du richtig fit bist und nicht genug bekommst, wähle 4 oder 5 Mal - so wirst du zum Profi!

**Wie fit schätzt du dich ein? Wähle “Einsteiger” wenn du nicht so fit bist, längere Zeit keinen Sport gemacht hast und nun richtig loslegen möchtest. Wähle “Fortgeschritten” wenn du regelmäßig trainierst und ohne Probleme 20 Push-Ups oder Burpees am Stück hinbekommst. Falls du sehr fit bist, über 50 Burpees am Stück schaffst, dann solltest du “Profi” wählen.

**Das Ergebnis das du nach den Eingaben erhältst ist ein Trainingsplan, der dir dich in den nächsten Wochen fit macht und dir regelmäßig Workouts bietet, die zu deinem Trainingsziel passen. Das Beste? Es ist vollkommen kostenlos.

Wie ihr seht, steht bei uns nichts still. Wir wollen, dass ihr Erfolg habt und dafür arbeiten wir hart. Ihr habt Fragen rund um euer Training? Kontaktiert uns!

Über eine Bewertung würden wir uns sehr freuen :-)

Euer Full Control Team

#fullcontrol

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Kundenrezensionen

Sehr gute App!

Macht sehr viel Spass und regelmäßiges Training steigert und verbessert einen im Kampfsport Training.

Beste App fürs Bodyweight Training!!

Habe bereits zahlreiche ähnliche Apps genutzt (Freeletics, Madbarz, 8fit...). Keine ist annähernd so gut wie diese.
Full Control stellt kostenlose Trainingspläne zur Verfügung und das Spektrum an Workouts ist riesig!
Bei den anderen Apps muss man sich dafür extra ein Abo kaufen.
Abo gibt es hier auch. Da werden noch mehr Workouts freigeschaltet und die Trainingspläne INDIVIDUELL angepasst!

Ist meiner allererste Bewertung für eine App, einfach weil ich so begeistert davon bin! Hoffe, die App bietet noch sehr lange Zeit in der kostenlosen Version so viel! 👍🏼

Fitness Training & Bodyweight Athletik Workouts
In iTunes ansehen
  • Gratis
  • Kategorie: Gesundheit und Fitness
  • Aktualisiert:
  • Version: 2.4
  • Größe: 65.1 MB
  • Sprachen: Deutsch, Englisch
  • Entwickler:

Kompatibilität: Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Kundenbewertungen

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Alle Versionen:

Top-In-App-Käufe

  1. Coach Trainingsplan9,99 €
  2. Coach Trainingsplan24,99 €
  3. Coach Trainingsplan59,99 €