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Beschreibung

Get a Power Nap! Powernapping mit Hypnose

► Energie tanken und Gesundheit stärken
► Aufmerksamkeit und Konzentration fördern
► Kreativität und Leistungsfähigkeit steigern

Powernap – die Antwort auf das Mittagstief! Kennen Sie das? Kurz nach dem Mittagessen überkommt Sie eine leichte Müdigkeit, Ihre Konzentration lässt nach, es fällt Ihnen schwer ein Gähnen zu unterdrücken und Sie hören sich denken: „Jetzt ein Mittagsschlaf...“. Kein Wunder, denn Ihr Körper folgt mit dem „Mittagstief“ seinem natürlichen Biorhythmus und will seine Leistungs- und Energiereserven wieder auffüllen. In der Regel ignorieren wir dieses Tief oder holen uns einen Kaffee - nachhaltig wirksamer und gesünder ist jedoch der klassische „Mittagsschlaf“.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein nur 20-minütiger Kurzschlaf eine regenerative Wirkung hat, von der wir den Rest des Tages profitieren. Wer ein kurzes „Nickerchen“ hält – auch als Powernap bekannt – steigert seine
Lebensqualität und Leistungsfähigkeit deutlich. Das Hypnoseprogramm "Get a Power Nap! Powernapping mit Hypnose" kann Ihnen dabei helfen, den Powernap zu Ihrem täglichen Ritual zu machen. Fahren Sie mit Hilfe des Programms für ca. 15 Minuten körperlich und mental runter. Ihr Gedächtnis, Ihre Kreativität und Ihre Konzentration
verbessern sich. Stress wird ab- und neue Energie aufgebaut. Sie spüren eine wohltuende Ruhe in Ihrem ganzen Körper, fühlen sich erfrischt und gut gelaunt!

WIRKUNG UND ANWENDUNG

"Get a Power Nap! Powernapping mit Hypnose" ist ein Audioprogramm, das wirksam mit den Techniken der klassischen Hypnose und des mentalen Coachings arbeitet. Das 15-minütige Programm richtet sich an Menschen, die sich auf natürliche Weise regelmäßig regenerieren und ihre Gesundheit nachhaltig fördern möchten. Bei den meisten Menschen liegt die optimale Zeit für einen Power Nap zwischen 12 und 15 Uhr. Finden Sie Ihr persönliches „Schlaffenster“, indem Sie einfach auf Ihren natürlichen Biorhythmus achten. Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie für ca. 15 Minuten ungestört die Augen schließen können. Im besten Fall können Sie sich hinlegen. Beim Powernapping kommt es in der Regel nicht zu einer Tiefschlafphase - es ist vergleichbar mit einem „Wegnicken“ oder „Dösen“. Nehmen Sie sich anschließend ein paar Minuten Zeit zum Aufwachen.

Um den bestmöglichen Effekt zu erzielen, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.

Dauer: ca. 15 Minuten

HIGHLIGHTS DER APP

* Wirksames 15-minütiges Hypnoseprogramm - entwickelt und gesprochen von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein nach den neuesten Erkenntnissen der Hypnose!
* Leichte, intuitive Bedienung und Anwendung – für Anfänger und erfahrene Hypnoseanwender geeignet!
* Regulieren Sie Lautstärke von Stimme und Musik getrennt nach Ihren eigenen Wünschen – und entdecken Sie andere nützliche Funktionen!
* Höchste Qualität durch Aufnahmen in professionellem Tonstudio!
* Hochwertige und auf das Programm abgestimmte Musik von den Profimusikern von CSW Music!

BITTE BEACHTEN

Bitte hören Sie dieses Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern. Das Programm ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden.

Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.Bsp. aufgrund einer Depression oder Psychose, und / oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung dieses Programms Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen.

Wissenswertes über die Anwendung und Wirkungsweise von Hypnose. Hörproben und weitere Angebote finden Sie unter www.get-on-apps.com.

Neuheiten

Version 6.4

Fehlerbehebung

Bewertungen und Rezensionen

4.4 von 5
10 Bewertungen
10 Bewertungen
melivandyyk ,

Einfach super!

Ich benutze die App seit einigen Wochen und ich muss wirklich sagen, ich bin begeistert! Ich glaub ich habe die App bereits meinem halben Semester weiter empfohlen. Es braucht einige Zeit bis man sich ganz auf die Entspannung einlassen kann und man muss sich die Zeit auch geben. Für mich ist es die effektivste Art kurz abzuschalten und den Kopf ganz frei zubekommen!
Klare Empfehlung <3

C!pp ,

Kim top, männliche Stimme Flop!

Macht bitte diese männliche Stimme einfach weg! Das Abwechseln zwischen einem deutschen und einen englische Wort stört einfach nur. Darüber hinaus übersetzungsmässig ist es auch falsch: "Entspanne!" übersetzt man nicht mit "Relaxed" wie während des Programms im rechten Ohr zu hören ist. Ich habe mich nicht entspannen können, werde aber die App nochmal probieren.

Ich schätze sehr Kim's Arbeit und alle ihre Apps sind sehr gut - solange keine fremde Stimme sich einmischt! 😊

MaPhone ,

Get a Power Nap

Volle Punktzahl für diese Entspannungsapp. Ich bin sehr kritisch gegenüber Hypnose, trotzdem funktioniert es bei mir sehr gut. Die Stimme ist sehr angenehm dass macht es leichter sich auf diese kurze Entspannungsreise einzulassen. Vielen Dank.

Informationen

Anbieter
Kim Fleckenstein
Größe
52.2 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 7.1 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© Kim Fleckenstein
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Get Deep Sleep! Besser schlafen 2,29 €
  2. Get Deep Sleep Again! 2,29 €
  3. Get Slim! Schnell abnehmen 2,29 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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