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Beschreibung

Möchtest du fit werden und dich grossartig fühlen? Möchtest du dein Training an der frischen Luft absolvieren? Dann beginne dein Lauftraining mit der besten Couch to 5k App!

Mit drei angenehmen Trainingseinheiten pro Woche wirst du nach nur neun Wochen eine halbe Stunde am Stück laufen können, auch wenn dir der Wechsel von den Haus- zu den Laufschuhen heute noch als Kampf erscheint!

Get Running überwindet mit seinem bereits sehr populären Couch to 5k Programm die „Einsteiger-Hürde“. In den Trainingseinheiten der ersten Woche wechseln sich einminütige Läufe mit eineinhalbminütigen Geh-Pausen ab. Von Woche zu Woche führt dich eine menschliche Stimme wie eine Art Navigationsgerät durch die Läufe und hilft dir, deine Ausdauer und auch dein Tempo zu steigern, bis du am Ende 30 Minuten am Stück läufst!

Get Running ist das einzige Couch to 5K App, dass:
• dich wie ein Personaltrainer bei deinem Training begleitet – dank der mehr als Hundert im Studio aufgenommenen Sprachansagen,
• dich unterstützt und bestärkt - unterhalte dich mit gleichgesinnten Laufeinsteigern im Get Running Forum,
• dir bei deiner Trainingsplanung hilft - Ruhetage helfen dir, dich zu erholen und Get Running weiss immer, wann du laufen und wann du ruhen solltest,
• dir deine nächsten Schritte anzeigt - die einzigartige Lauf-Uhr ermöglicht restlose Übersicht und Verständnis.

Zusätzlich verfügt Get Running über folgende Eigenschaften:
• Es läuft mit oder ohne Musik.
• Es fügt sich gut in deinen Alltag ein - nur drei Trainingseinheiten pro Woche die jeweils 20-30 Minuten dauern.
• Es registriert deine Leistungen - mit einer übersichtlichen Aufzeichnung deines Trainingsverlaufs.

Tausenden von Leuten hat Get Running das Leben verändert und so wird es auch deins verändern! Egal, ob du für deine Gesundheit läufst, oder für einen 5km Lauf oder gar einen Marathon trainierst: Lauf los!

Neuheiten

Version 1.12.1

Vielen Dank für Ihre Unterstützung von Running!

• Laufen 1.12.0 hat eine völlig neue Audio-Engine. Es ist völlig ersetzt für noch mehr Zuverlässigkeit.
• Musik wird verblassen, während Get Running coaches Sie, dann verblassen wieder in, um Ihnen zu helfen, weiter zu laufen.
• Audio-Bücher und Podcast-Inhalte werden vorübergehend pausieren, während Get Running Trainer Sie, und dann wieder aufnehmen, so dass Sie nie ein Wort verpassen.

Bewertungen und Rezensionen

4.7 von 5
16 Bewertungen
16 Bewertungen
iHeini

It's still alive!

Thank you for the update!

Entwickler-Antwort

:-) No problem! Thank you, and happy running!

Hoobs

Ein Pflicht-App für alle, die anfangen wollen richtig laufen zu lernen

Das App "Get running" its zwar grafisch nicht so ansprechend wie z.B. "runtastic" und leider wird hier auch keine Strecke aufgezeichnet und man kann auch nix über Facebook & Co mitteilen - dafür motiviert einem das Programm viel mehr!

Es beginnt z.B. mit 5 Minuten aufwärmen, dann starten die Intervalle - wobei man immer motiviert wird (Beispiel: "Dies ist Dein fünfter Intervall Lauf. Nur noch zwei sind vor Dir. Du schaffst es..."). Sehr nützlich: Nach der Hälfte der Zeit wird einem dies mitgeteilt mit dem Hinweis: "Wenn Sie zum Startpunkt zurück müssen, sollten sie jetzt umdrehen". So soll es sein - auch wenn´s "nur" auf englisch ist. Sooo viel Text ist ja nun auch nicht vorhanden.

Cyan-Karli

Das Beste!

Diese App ist die beste, wenn es darum geht, mit dem Laufen zu beginnen. Habe einige probiert, aber nur hier bekommt man auch zwischendurch Ansagen. Z.B.: Hälfte geschafft, noch 1 Minute usw. Das gibt es bei anderen Apps nicht — und man nutzt ja eine solche App, um NICHT aufs Display oder eine Uhr schauen zu müssen … und auch, weil man anfängt und es einem somit erst einmal etwas schwerfällt; so ist man dankbar über Zwischenansagen!
Allerdings: KEIN GPS. Ich lasse eine andere App mitlaufen, dann weiß ich, wieviel ich geschafft habe...
Klare Empfehlung!

Informationen

Anbieter
Benjohn Barnes
Größe
25.3 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 9.3 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch, Englisch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© 2009 Benjohn Barnes
Preis
3,49 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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