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Beschreibung

„Gesunde Ernährung ist die beste Investition in sich selbst!“ – so lautet das Credo von Diplom-Ökotrophologin Alexa Iwan. In ihrer Sendung „Alexa – ich kämpfe gegen Ihre Kilos!“ (RTL) beweist die TV-Frau, dass es gar nicht so schwer ist, sich ausgewogen zu ernähren und dabei auch noch ein paar Pfunde zu verlieren. Als personal food coach schaut Alexa Iwan dabei vor allem auf die wertvollen Inhaltsstoffe der Lebensmittel. Frisches Gemüse, Obst, Vollgetreide, Hülsenfrüchte, hochwertige Öle, Milchprodukte, Fisch und fettarmes Fleisch sind die Zutaten, aus denen sie ihre Rezepte kreiert. Gerne baut sie dazu auch ungewöhnliche und unbekanntere Produkte in ihre Gerichte ein: Hafermilch, Sojasahne, Zitronengras, Agavendicksaft, Koriander oder schwarzer Sesam. Diese gesunden und natürlichen Zutaten sollten Sie unbedingt einmal probieren.

Die „good food“-App beinhaltet 89 gesunde, frische Rezepte in 11 Kategorien. Vegetarier, Fleisch- und Fischliebhaber kommen dabei gleichermaßen auf ihre Kosten. Und auch für Süßschnäbel hat Alexa Iwan einige gesunde Ideen parat.
Alle Gerichte sind alltagstauglich, leicht zu kochen und mit Kalorienangaben pro Portion versehen.
In jedem Rezept ist eine besonders gesunde Zutat mit einem Smiley markiert und näher erläutert.

Lassen Sie sich in Versuchung führen von Alexa Iwans „good food“ für jeden Tag: gesunden Appetit!

Neuheiten

Version 1.4.1

In diesem Update wurden kleinere Fehler behoben und die Unterstützung für iOS 9, iPhone 6 und iPhone 6 Plus verbessert.

Bewertungen und Rezensionen

Mick190087

Sehr gute Rezepte

Tatsächlich ist die Anzahl der Rezepte in den jeweiligen Kategorien überschaubar, aber das, was ich bisher davon versucht habe, schmeckt wirklich gut, und man lernt auf einfache Weise Zutaten und Zubereitungsarten kennen, die man ggf. auch selbst nach Geschmack und Laune weiterentwickeln kann. Sehr gut finde ich deswegen auch die Informationen zu besonders gesunden Lebensmitteln.

anigra28

Tolle App

Die Rezepte sind super erklärt und einfach nach zu kochen. Es ist total spannend neue Lebensmittel auszuprobieren und festzustellen das diese echt lecker und zudem gesünder sind! Also holt euch diese tolle App es lohnt sich!!!!

Chris22.09.96

Gut

Finde die Rezepte sehr interessant, auch mit Bildern und sehr guten Beschreibungen so das es jeder versteht.

Informationen

Anbieter
Alexa Iwan
Größe
189.4 MB
Kategorie
Essen und Trinken
Kompatibilität
Erfordert iOS 8.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch, Englisch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© 2012 Alexa Iwan
Preis
2,29 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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