Beschreibung

Headspace is the simple way to reframe stress. Relax with guided meditations and mindfulness techniques that bring calm, wellness and balance to your life in just a few minutes a day. Plus, we have meditations on sleep to help you create the ideal conditions for a good night’s rest.

Get more from your day through mindfulness, be less distracted and reactive, and focus on the things that matter most to you. Our Basics course is completely free and will teach you the fundamental techniques of meditation and mindfulness. After that, by subscription, gain access to the full Headspace meditation library. Train your mind with guided meditations on everything from managing stress and anxiety, to getting a better night’s rest, to relationships. Bring more awareness to daily activities through on-the-go exercises, and use SOS sessions to skillfully manage moments of panic or anxiety. And at night, our new sleep experience (which includes sleep sounds and meditations) can help you get the rest you deserve. The Headspace animation library is full of tips and helpful wisdom to keep your practice on track, and you can even add friends to keep each other motivated.

WHAT YOU’LL GET:
-Hundreds of guided meditations on subjects like focus, exercise, and sleep
- Everyday Headspace: daily meditations on a new topic each day
- “Mindful Moments” to keep you present throughout the day
- 2-3 minute “mini meditations” for a quick mental reset
- “SOS” sessions for moments of panic, anxiety and stress
- Sleep Sounds to help you drift off
- Headspace animations to teach you new skills and answer your mindfulness questions
- Track your progress and time spent meditating
- Add Mindful Minutes within Apple Health
- Buddy up and add your friends to meditate with you
- Guided meditations and mindfulness exercises for Kids with sessions on Kindness, Calm, and Focus
- Training led by former monk and renowned mindfulness expert Andy Puddicombe

Download the one meditation app everybody needs. Then just sit back, relax and breathe.

SUBSCRIPTION PRICING AND TERMS

Headspace offers two auto-renewing subscription options:
$12.99 per month
$94.99 per year

These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence.

Your Headspace subscription will automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed.

Headspace also offers a Forever subscription which is paid for by a one-off upfront payment of $399.99 with unlimited access to the Headspace Collection forever.

Headspace integrates with the Apple Health app.

Read more about our terms and conditions here -
http://www.headspace.com/terms-and-conditions

Read more about our privacy policy here -
https://www.headspace.com/privacy-policy

Neuheiten

Version 3.41.0

The engineers are all snoring at their desks again. That means we have new sleepcasts for you to check out. Fortunately, before falling asleep, they also managed to update the Featured topic. It’s now full of meditations to help you take care of yourself during the holidays.

Featured in the Library
- Take care of you
December is a busy month. so treat yourself to some precious me-time with these recommended meditations and exercises.

New sleepcasts
- Sleeper Mountain
Find peace and tranquility in the natural world with this mountainside setting.

- Winter Park
Drift through a city park on a snowy day in a magical bubble of air.

- Snowville
Take a tour of this storybook town as the snow falls gently on its festive market.

- Rainday Antiques
Lose yourself in the atmosphere of a beautiful antiques shop on a rainy night.

As always, if you run into any troubles, let us know at help@headspace.com

Bewertungen und Rezensionen

4.8 von 5
21,898 Bewertungen
21,898 Bewertungen

Unsere Anmerkungen

Verwandle ruhige Momente in echte Meditationen.

inimokami ,

Tut was sie soll und das gut (:

Die App ist wirklich für jedermann geeignet, auch wenn man von Meditation nicht allzu überzeugt ist. Ich nutze die App seit längerer Zeit und das Recht gerne. Sie punktet mit Einfachheit, den ästhetischen und simplen Videos, einer sehr klaren, angenehmen und sympathischen Stimme, Lockerheit und auch mit der kostenlosen Version. Ich verstehe dass viele sich über den Preis ärgern, vor allem da die pro packs sehr verlockend klingen. Doch die Free Version reicht vollkommen aus und fühlt sich nicht nach einer Einschränkung an, denn mehr als eine Meditationsrunde pro Tag ist ohnehin eher unüblich, sodass hier das täglich wechselnde Thema genug Variation ist. Bei mir hilft und wirkt sie auf jeden Fall, und das auf eine sehr ausgeglichene und ungezwungene Art (:

DeLaToast ,

Meditieren für (fast) Jeden

Die App ist wirklich übersichtlich und schön gestaltet. Man merkt dass sich die Entwickler viel Mühe geben. Besonders die Animationsvideos sind wirklich brillant und überzeugen mit ihrem Charme. Allerdings muss ich einen Stern abziehen. Dass kommt vom recht hohen Preis für die
Pro-Variante der App. Was mich persönlich nicht stört aber andere Nutzer vielleicht ist, dass die App komplett auf English ist wer also Probleme mit English hat muss sich eine andere App suchen. Aber allgemein bin ich mit Headspace sehr zufrieden und bleibe auch werde die App vermutlich auch weiter nutzen.

Informationen

Anbieter
Headspace Inc.
Größe
149.2 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 10.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Englisch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© Headspace Inc
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Headspace 12,99 €
  2. Headspace 94,99 €
  3. Headspace 12,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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