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Beschreibung

HUMANOO - DEIN PERSÖNLICHER GESUNDHEITSCOACH

Erreiche deine 100% – mit mehr als 1.000 motivierenden Übungen, Tipps und Tricks und inspirierenden Rezepten – jederzeit und überall.
Noch nie war es so leicht, sein Wohlbefinden zu steigern: Du erhältst ein ganzheitliches Training, das genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. HUMANOO passt sich deinen Beschwerden, deinem Fitnesslevel und deinem Terminkalender an. Du kommst morgens nicht aus dem Bett? Leidest unter Konzentrationsschwierigkeiten? Hast Stress auf der Arbeit? Bist müde obwohl du genug schläfst? Ein paar Pfunde weniger, ein paar Muskeln mehr würden dir nicht schaden? Egal woran du arbeiten möchtest - mit HUMANOO sicherst du dir deinen Erfolg.

# SCHWERPUNKTE
- Stressmanagement
- Konzentrationstraining
- Selbstmotivation
- Müdigkeit bekämpfen
- Selbstvertrauen stärken
- Fitness steigern
- Verspannungen lösen
- Beweglichkeit verbessern

# ÜBER 1000 ÜBUNGEN
- Physiotherapie: Löse akute Beschwerden und beuge neuen vor
- Workouts: Baue Muskeln auf und steigere deine Ausdauer - mit effektiven Trainingseinheiten, mit und ohne Gewichte, für Einsteiger oder Fitness Profis
- Meditationen, Autogenes Training, Konzentrations- und Entspannungsübungen, Schlafcoachings und Tipps: Hol dir deine tägliche Dosis Entspannung
- Detaillierte Videotutorials und Step-by-Step Anleitungen mit Bildern für eine saubere Ausführung der Übungen
- Von Experten (Schlafmedizinern, Physiotherapeuten, Ernährungsexperten, Sportwissenschaftlern etc.) entwickelt

# TAGESPLÄNE

# 1, 2, 4- und 6-WOCHENPROGRAMME

- An deinen Terminkalender angepasst
- Du hast den perfekten Überblick

# LECKERE UND GESUNDE REZEPTE UND ERNÄHRUNGSTIPPS
Lerne dich gesund zu ernähren und sichere dir einen dauerhaften Erfolg - mit maßgeschneiderten Ernährungsplänen und leckeren Rezeptideen. Bringe Abwechslung auf den Teller und in deiner Mittagspause!

# AKUTE HILFE
Viele von uns kennen das Gefühl morgens z.B. mit einem steifen Nacken oder einem verspannten Rücken aufzuwachen. Die meisten von uns beklagen Schmerzen, doch die wenigsten unternehmen aktiv etwas dagegen. HUMANOO hat sich speziell dieser Problematik angenommen und die Akute Hilfe entwickelt. Unter diesem Menüpunkt findest du schnell die passende Übung um akute Schmerzen effektiv einzudämmen und mit Folgeprogrammen einem erneuten Auftreten entgegenzuwirken.

# PERSÖNLICHE CHALLENGES
Mit der Integration der Apple Health App nutzt HUMANOO nun die von deinem iPhone gesammelten Aktivitätsdaten, um dir einen besseren Überblick über deine täglichen Schritte, Distanz beim Fahrradfahren, gestiegene Stockwerke, Laufen auf Zeit und Bewegung zu geben. Setze dir ein tägliches oder wöchentliches Ziel und starte deine Challenge noch heute!

# BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Im stressigen Arbeitsalltag schleichen sich viele Gewohnheiten ein, welche auf Dauer die Gesundheit beeinträchtigen - ob am Schreibtisch oder bei körperlichen Arbeiten. HUMANOOs Gesundheitscoach bietet dir den nötigen Ausgleich.
Lade HUMANOO herunter und bekomme nach Eingabe deiner Unternehmenskennnummer Zugang zu dem personalisierten Gesundheitsprogramm deines Unternehmens.

# EXPERTENCHAT
Du bist dir bei der Ausführung bestimmter Übungen unsicher? Du benötigst einen fachlichen Rat zu einem der Themeninhalte von HUMANOO? In unserem integrierten Live Chat direkt in der App stehen dir unsere Experten mit ihrem Fachwissen zur Seite und beantworten dir gern alle Fragen.

# ABSOLUTER DATENSCHUTZ
Uns liegt deine Privatsphäre am Herzen. Wenn du ein anonymes Profil erstellst, speichert HUMANOO zu keinem Zeitpunkt personenbezogene Daten: keine Namen, keine E-Mail-Adressen, keine Telefonnummer - nichts. Sicherheitsfragen sind unser Schlüssel, um Anmeldenamen und Passwort zurückzusetzen.


AGB - https://www.humanoo.com/agb/
Datenschutz - https://www.humanoo.com/datenschutz/

Neuheiten

Version 3.0

Basierend auf das Feedback unserer Nutzer hat die aktuellste Version der HUMANOO-App einen neuen, frischen Look und viele verbesserte Features. Das ist neu in der App:

1. Vereinfachter Registrierungsprozess
2. Neuer und verbesserter Startbildschirm
3. Neues Design
4. Fehlerbehebungen

Bewertungen und Rezensionen

4 von 5

135 Bewertungen

135 Bewertungen

Sensationell

Perefjjbggx

Funktioniert einwandfrei

Alles gut

Chrisfffm

Ein paar kleineren bugs hier und da - Meditation sehr hilfreich

Tolle Übungen

DonMossone

Humanoo unterstützt mich mittlerweile fast täglich mit einer Vielzahl an Übungen. Besonders hilfreich sind die autogenen Trainings.

Informationen

Anbieter
eTherapists GmbH
*WEA.AppPages.Size*
236.3 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 10.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch, Englisch
Alter
Freigabe 12+ für Folgendes:
Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
Copyright
© 2018 eTherapists GmbH
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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