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YOGAMOUR 03 - Yin Yoga, still & tief • Video-Kurs

Von Christian Miessner

Diese App steht nur im App Store für iOS-Geräte zur Verfügung.

Beschreibung

90 Min. ruhiges Yoga mit lange gehaltenen Yin-Yogastellungen für alle Könnerstufen. Yogaerfahrung und gutes Körperbewusstsein werden empfohlen. Mit 53 Minuten Bonusmaterial. Video-Training ideal für unterwegs und ohne Internet Verbindung.

Die App ist komplett auf Deutsch (German only!)

Von und mit BÄRBEL MIESSNER, zertifizierte Jivamukti- und Yin Yogalehrerin, Produzentin des beliebten Yoga Video Podcasts YOGAMOUR.

Bärbel begleitet euch in dieser Video-Anleitung 90 Minuten lang durch eine sinnvoll abgestimmte Yin-Yoga-Sequenz. Sie erklärt die Yogastellungen und übt sie vor. Sie bietet unter Hinzunahme von Blöcken, Decken oder Polster Varianten für die Stellungen an, die erfahrungsgemäß nicht für jeden Körpertyp machbar sind. Die einzelnen Yogahaltungen werden im Schnitt drei Minuten lang gehalten. Dabei sollen besonders die Faszien im Bereich der Hüften und des unteren Rückens gedehnt werden.
Dieses Yin Yoga (Joga) Training eignet sich besonders gut als Ausgleich zu körperkräftigenden, dynamischen Yogastilen, aber auch zum Sport oder zum stressbetonten Alltag. Es kann von allen Yogis, die keine besonderen körperliche Beschwerden haben bedenkenlos zu jeder Tageszeit durchgeführt werden.

Der Video-Trainer ist immer und überall ohne Internet-Verbindung offline und unterwegs verfügbar. Über das Internet gibt es Zugang zu mehr als 60 weiteren YOGAMOUR-Yoga-Videos als Podcast (kostenlos).

Achtung! Wir haben eine hohe Video-Qulität verwendet, daher ist die App sehr groß und das Laden aus dem Store dauert sehr lange.

Yin Yoga 90 Min. Video (kann auf 60 Min. gekürzt werden)
Deutsche Anleitung
Ausführliche Gesundheitsinformation
Einführung in Yin Yoga
Bonus: 2 Extrafolgen YOGAMOUR (23 und 27 Minuten)
Sequenz: Bärbel Miessner – Produktion: Bärbel und Christian Miessner
Outfit: Mandala
Atmo: Linus Nickl
Musik: Jason KaliDas und Johanna Amelie

Screenshots

iPhone Screenshot 1
iPhone Screenshot 2
iPhone Screenshot 3
iPhone Screenshot 4
iPhone Screenshot 5
iPad Screenshot 1
iPad Screenshot 2
iPad Screenshot 3
iPad Screenshot 4
iPad Screenshot 5

Kundenrezensionen

Besser geht's nicht!

Mache bereits seit 8 Jahren aktiv Yoga und kann die App nur wärmstens empfehlen. Hier werden auch alternative Übungen und Hilfsmittel für diejenigen angegeben, die körperlich noch nicht ganz soweit sind. Werde ich garantiert abwechselnd mit meinem Hatha-Yoga-Programm üben. Der ganze Körper fühlt sich hinterher wunderbar geschmeidig und gedehnt, sowie gut durchblutet an.

Fast Perfekt!

Einfach und übersichtliche Yoga App. der große Vorteil, alle Daten liegen auf dem iPad und nichts braucht gestreamt zu werden. Die Übungen sind gut erklärt und einfach mit zu machen. Perfekte Übungen für Läufer.
Zwei Sachen könnte man dennoch verbessern. Der Button AirPlay verschiebt sich bei der Auswahl des zB AppleTv so komisch das man ihn kaum auswählen kann. Des Weiteren hätte man die Auswahl der 60 min. Version mit einer Sprung- Kapitelmarker lösen können, spulen ist doof. Getestet auf dem iPad mini Retina

YOGAMOUR 03 - Yin Yoga, still & tief • Video-Kurs
In iTunes ansehen
Diese App wurde sowohl für das iPhone als auch für das iPad konzipiert
  • 10,99 €
  • Kategorie: Gesundheit und Fitness
  • Erschienen:
  • Version: 1.0
  • Größe: 1.35 GB
  • Sprachen: Deutsch, Englisch
  • Entwickler:

Kompatibilität: Erfordert iOS 6.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Kundenbewertungen

Aktuelle Version: