Beschreibung

A fast, simple, science-based way to make every minute count!

Designed by Chris Jordan, Director of Exercise Physiology at the Johnson & Johnson Human Performance Institute, the workout has helped people around the world.

Key Features:
• Workout Library contains 22 preset workouts, varying in intensity and duration
• Workouts are designed to fit your schedule, ranging from 7 to 32 minutes
• 72 exercises and 22 workouts you can customize to create over 1,000 variations – from easy to hard
• Smart Workout feature gauges your fitness and motivation level and creates a variety of workouts specifically for you
• Create custom workouts targeting multiple focus areas and workout intensity
• Control music and audio prompts from your device
• Learn the exercises with 72 high-definition video tutorials
• Set workout and inactivity reminders to help you stay on track
• Share your workouts via Facebook and Twitter
• Workouts are tracked and can be integrated with your iPhone Health App

It’s time to work out!

Neuheiten

Version 2.8.0

We’ve worked hard to make sure our policies and practices meet the high standard for data privacy introduced by the new European Union data protection law known as the General Data Protection Regulation (or GDPR)

Bewertungen und Rezensionen

4.7 von 5
1,231 Bewertungen
1,231 Bewertungen
katjaolfert ,

Ausgesprochen gute app

Seitdem ich die app benutze bin ich sehr viel disziplinierter. Die app unterstützt das langsame aufbauen der Muskeln in einem sehr angenehmen Tempo. Man kann schnell und langsam voran schreiten. Die app erinnert auch sich selbst zu reflektieren. Ist es schon Zeit den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen oder nicht.
Das einzige was mich ein wenig nervt ist, dass es immer das gleiche Aufwärm Programm und cool Down gibt. Die Abwechslung der Übungen ist genial. Nur beim Aufwärmen und Abkühlen gibt es leider keine Abwechslung. Sonst ist die app definitiv zu empfehlen.

Foukx ,

Smart und ohne Werbung!

Sehr tolle App für Anfänger: die Übungen werden erklärt und man sieht währenddessen ein Video.

Elebogenbill ,

Klasse

Bevor ihr weiterlest:
Habe nun rausgefunden, warum die App kostenlos und dennoch eine der wirklich Besten ist:
Sie sammeln ALLE Daten die irgendwie auch nur im Ansatz zu bekommen sind... es wird ausdrücklich darauf hingewiesen und man kann alles in der App nachlesen (ohne lange im Internet suchen zu müssen oder ähnliches). Die Datensammelwut der Firmen kann und sollte man kritisch sehen... daher für mich „nur“ 3.5 bis 4 Sterne.
Funktionalität der App 5+ Sterne
Habe auch andere Sieben Minuten Workout apps ausprobiert, aber diese hier ist Wahnsinn! Für null Euro alles dabei:
Videoanleitung
Audioanleitung
Erinnerungsfunktion
Ich kann die Trainingshärte Variieren
Ich kann auch 8 oder 9 Minutenworkouts machen
Es gibt verschiedene Übungen die ich in meine 7 Minuten einbinden kann
Etc. Etc.

Ich würde definitiv bis ca 5€ ausgeben als Kaufpreis!! Dafür, dass die App gratis ist, wirklich klasse Inhalte!!

Informationen

Anbieter
Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions, Inc.
Größe
210.1 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 10.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Englisch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© 2018 Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions, Inc.
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

Mehr von diesem Entwickler

Das gefällt dir vielleicht auch