Kernwerk® Functional Fitness 4+

Name: Kernwerk® Functional Fitness
Rating: 4.5 (645 reviews)
Author: Kernwerk GmbH

Training für Zuhause & im Gym

Kernwerk GmbH

- 4,5 • 645 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Kernwerk® Functional Fitness | Community, Training & Wissen.

Egal, ob du nach Functional Training, Muskelaufbau, Fettabbau, HIIT, Zirkeltraining, Bodyweight Training oder Kettlebell Training suchst. Die Kernwerk® App ist die stärkste und motivierendste Fitness Community, in der du jeden Tag ein neues, individuelles Workout bekommst und die all diese Aspekte in sich vereint.

•••••• ZUSAMMENFASSUNG ••••••

Wir sind mehr als ein einfacher Fitnessplan für zu Hause. Kernwerk® ist eine einzigartige Fitness App: Wir bieten dir den weltweit besten KI Coach für echtes und flexibles Functional Training mit Körpergewicht und Equipment. Wir holen dich auf deinem Fitnesslevel ab, bieten dir perfekte Trainings und maximale Motivation durch Challenges. Egal, ob im Home Gym, im Fitnessstudio oder in der Box.

•••••• SO FUNKTIONIERT ES ••••••

Unser professionelles Coaching-Team erstellt für jeden Tag ein einzigartiges Daily Workout. So kombinieren wir eine professionelle Trainingsplanung mit maximaler Abwechslung im Training und verhindern Langeweile.

Die KI in unserer App passt das Daily Workout vor jedem Training individuell auf deine Leistung, dein Equipment und deine Möglichkeiten an: Vor jedem Workout kannst du „live“ entscheiden, welche Möglichkeiten du gerade zur Verfügung hast. Gängige Equipment-Kombinationen speicherst du dir in Equipmentprofilen (z.B. »zu Hause«, »Fitnessstudio«).

WIR MOTIVIEREN: TÄGLICH NEUE DAILY WORKOUTS

Lass dir von unserem Coaching-Team für jeden Tag einen komplett neuen Fitness Trainingsplan erstellen: Wir nennen es „Daily Workout“, oder auch WOD (Workout of the Day). Du machst dabei kein Workout doppelt.

WIR FÜHREN DICH: 100% AUF DICH ZUGESCHNITTEN

Unsere KI passt jede einzelne Übung in jedem deiner Workouts (WOD) auf dich an. Durch dein Feedback nach dem Workout passt jedes weitere Workout noch besser auf deine persönlichen Stärken und Schwächen.

WIR HELFEN DIR: SO FLEXIBEL, WIE DEIN ALLTAG

Trainiere mit oder ohne Equipment! Du kannst vor jedem Training neu entscheiden, was du heute zur Verfügung hast: Kettlebell, Kurzhantel, Sandsack, TRX, Klimmzugstange oder Langhantel. Wir haben über 40 Gym Geräte, die du in dein Training einbinden kannst.

800+ FUNCTIONAL TRAINING ÜBUNGEN

Du hast noch nie Marc Lauren, Freeletics, CrossFit oder anderes Functional Training gemacht? HIT oder Zirkeltraining verschiedener Muskelgruppen fällt dir schwer? Kernwerk® bietet dir deutschsprachige Videoanleitung für funktionales Training: Du bekommst Tutorials von unserem Fitness Coach zu Grundübungen, Krafttraining und Muskelaufbau sowie Tipps zur Mobilisierung.

DYNAMISCHER TRAININGSPLAN

Wir arbeiten nicht mit einem klassischen Fitnesstrainingsplan! Du kannst jeden Tag selbst entscheiden, wie und wo du trainieren willst. Ins Fitnessstudio? Oder doch eher Home Workout mit Bodyweight? Entscheide, welches Training heute zu dir passt.

KURZ- & LANGFRISTIGE ERFOLGE

Durch unser HIT-Training wirst du schnell super fit werden und enorme Erfolge feiern. Wir sind kein 10-Wochen Fitnessplan – sondern mit uns bist du auch nach Monaten und Jahren motiviert, vermeidest den Jojo-Effekt und du bleibst bis ins hohe Alter gesund, fit und leistungsfähig.

APPLE HEALTH
Du kannst ab sofort in den Einstellungen der Kernwerk® App die Verbindung zu Apple Health aktivieren. Über diese Verbindung wird deine Workout-Dauer zu Apple Health übertragen. So kannst du deinen Trainings-»Ring« schließen und Apple wissen lassen, wie fleißig du warst.

IN-APP KÄUFE

Ohne Mitgliedschaft (Abo) kannst du jederzeit kostenlos unsere Workouts und Kraftpläne absolvieren. Mit einer Mitgliedschaft (Abo) stehen dir individuelle HIT/HIIT Workouts zur Verfügung. Das Kernwerk® Abo bieten wir in drei Laufzeiten: 3, 6 oder 12 Monate.

Datenschutzerklärung findest du unter https://kernwerk.de/datenschutz und unsere Nutzungsbedingungen und https://kernwerk.de/agb. Wir wünschen dir viel Erfolg im Training und viel Spaß mit unseren Workouts

24. Dez. 2023

Version 2023.2.7

In diesem Update haben wir einige Bugs behoben und die Stabilität verbessert, um sicherzustellen, dass deine App-Erfahrung noch reibungsloser verläuft. Frohe Weihnachten und ein glückliches neues Jahr!

4,5 von 5

645 Bewertungen

Sehr stark!

Vorweg, ich habe noch nie eine Kritik geschrieben, aber hier ist es mir wichtig. Ich treibe seit 30 Jahren aktiv Sport, quer durch alle Richtungen. Seit 25 Jahren Fitness (kein Kraftsport), seit 6 Jahren auch im Bereich XFit und Bodyweight Fitness. Aufgrund Corona und den Einschränkungen bin ich bei KERNWERK gelandet, nachdem ich schon einige andere Apps probiert habe. Zum Testen habe ich aktuell erstmal das 3 MonatsAbo probiert. Nach 4 Wochen bin ich begeistert, da das Training sehr anspruchsvoll aber eben auch super abwechslungsreich ist. Es macht Spaß und ich entdecke viele Elemente aus den letzten Jahren in Studios oder Boxen wieder. Toll ist, dass ich mein weniges Equipment sehr genau auswählen kann und es wird immer eingebunden und berücksichtigt.
Der Trainingsplan passt sich aktiv und stetig an und fordert mich immer weiter. Und was ich unbedingt wollte: das die Übungen per Kurzvideo gezeigt werden, so kann man auch unbekannte Übungen schnell umsetzen und Fehler vermeiden.
Es ist nicht ganz perfekt. Die Videos werden im Querformat auf IPad nicht vollständig angezeigt (nur der obere Teil). Sollte schnell behoben werden können. Auch wäre eine Aus/Abwahl von Körperregionen und ein WarmUp toll (daran soll der Entwickler aber allerdings gerade arbeiten, bin gespannt).
Also, bitte weiter so, ein tolles Programm, und für alle die sich richtig fordern wollen: Zugreifen, es lohnt sich.

Hey 22Miti22! Vielen Dank, dass du dir die Zeit für diese Bewertung genommen hast! Update: Warmups und Cooldowns sind seit unserem Update von April nun in der App verfügbar! 💪 Schreibe uns, wenn etwas mal nicht richtig funktioniert, gerne eine Nachricht im Support, damit wir uns das Problem anschauen können! Viele Grüße aus Köln

Möchte Kernwerk nicht mehr missen!

Habe schon einige Workout-Apps mal länger, mal kürzer ausprobiert. Und als dann Coaches angeboten wurden, konnte man sich nur schwer vorstellen, dass es noch besser gehen könnte. Dann probierte ich Kernwerk: War das Konzept von Anfang an sehr interessant - und meiner Meinung nach einzigartig - so wurde die App gerade in den letzten Monaten nochmal ordentlich verbessert und sucht heute klar ihresgleichen. Es ist nicht verkehrt anfangs etwas Geduld zu haben, um das Konzept zu verstehen und den Coach lernen zu lassen, aber dann: große Anzahl an und beim Coaching wirklich schön aufeinander abgestimmte Workouts, gerne mit aber auch ohne Equipment, große Auswahl an Equipment, viel Flexibilität bei Art der Workouts und des Equipments, Kraft oder Ausdauer, nichts kommt zu kurz. Regelmäßig gibt es Updates und damit weitere Verbesserungen, der Support klappt gut, das Forum macht alles rund. Kurz, eine tolle Bereicherung im Leben! Und was ich ganz nebenbei auch noch schätze, ist der Humor der Kernwerker ... sie können sogar auch mal gönnen! ☺️ Danke und macht weiter so! 👍👍👍

Hey 👋🏻 Danke, dass Du Deine positiven Erfahrungen hier mit anderen KERNWERKERN teilst. Wir freuen uns sehr, dass die letzten Updates so gut ankommen!
Viel Spaß weiterhin im Training!

Gute App

Die App an sich ist sehr gut. Da würde ich auch volle Sterne geben. Aber ich fand die Preisstruktur am Anfang besser und sinnvoller.
Hab die App immer wieder für zwischendurch genutzt. Sprich 4 Wochen für 10 Euro. Dann eventuell noch 1 Monat dann leider auch wieder Pausen gemacht.
Das jetzige Preisangebot finde ich nicht mehr so gut. Weil man mindestens 3 Monate gebunden ist und der Preis ist meiner Meinung nach etwas zu hoch mit mittlerweile knapp 16 Euro.
Das ist sehr schade da ich nicht bereit bin auch für eine wirklich gute App ca 16 Euro monatlich zu zahlen.
Falls die Preispolitik wieder etwas nach unten geht und es wieder monatlich funktioniert wäre ich auf jeden Fall wieder dabei. Für alle die sowas suchen und bereit sind eventuell das jährlich abzuschließen würde ich sagen auf jeden Fall zuschlagen.

Hey klotzer0815, danke, dass du dir Zeit für die Bewertung genommen hast! Es freut uns sehr, dass du mit dem Training tolle Erfahrungen gemacht hast!
Wir haben es geschafft, unsere Preise in den letzten Jahren stabil zu halten, so ist die letzte Preiserhöhung lediglich die Zweite, die wir machen mussten. Alle Kunden mit alten Mitgliedschaften behalten aber natürlich auch weiterhin ihren günstigeren Preis 💪

Sportliche Grüße aus Köln!

Der Entwickler, Kernwerk GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.