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Beschreibung

KERNWERK ist das persönlichste und individuellste Trainingskonzept, dass du in einer App bekommen kannst. Wir sind dein Personal Trainer auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel. Wir geben dir alles, was du für deinen Erfolg brauchst:

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--- TÄGLICH VARIIERENDE WORKOUTS ---
Unser Coaching-Team erstellt für jeden Tag ein komplett neues Workout. Du machst kein Workout doppelt. Du gehst jeden Tag motiviert ins Training – ohne Langeweile.

--- 100% AUF DICH ZUGESCHNITTEN ---
Unser R.E.S.T.-Algorithmus passt jede einzelne Übung in jedem deiner Workouts ganz genau auf dich an. Dank deiner Bewertung nach jedem Workout passt jedes weitere Workout noch ein bisschen besser auf deine persönlichen Stärken und Schwächen.

--- SO FLEXIBEL WIE DEIN ALLTAG ---
Du kannst komplett ohne Equipment trainieren – du kannst aber auch alles an Equipment einbeziehen, das du hast. Zusätzlich kannst du vor jedem Training neu entscheiden, was du heute zur Verfügung hast.


--- RIESIGE VIDEODATENBANK ---
Du bist dir nicht sicher, wie eine Übung korrekt ausgeführt wird? Du willst endlich wissen worauf du bei Kniebeuge ganz genau achten musst? KERNWERK bietet dir eine der größten deutschsprachigen Videodatenbanken die es gibt. Kurzvideos zu den einzelnen Übungen, VLOGs zu aktuellen Themen, Tutorials zu wichtigen Grundübungen oder Tipps zur Mobilisierung deines Körpers vor dem Workout. Die KERNWERK Videos bringen dich in deinen Workouts noch weiter voran.

--- DYNAMISCHER TRAININGSPLAN ---
Nicht nur deine Workouts sind bei uns individuell: Du kannst auch jeden Tag selbst entscheiden, was du machen möchtest. Workout? Pause? Beweglichkeits-Training? Oder doch Aktive Regeneration? Unser Coach gibt dir täglich eine Empfehlung und du entscheidest, was heute für dich passt.


--- KURZ- & LANGFRISTIGE ERFOLGE ---
Durch unser HIT-Konzept wirst du sehr kurzfristig enorme Erfolge feiern. Da wir jedoch kein 10-Wochen-Programm sind, bist du mit uns auch noch nach Wochen, Monaten und Jahren motiviert, in deinem Training alles zu geben. So gibt es keinen Jojo-Effekt und du bleibt bis ins hohe Alter gesund, fit und leistungsfähig.

Neuheiten

Version 2.6.0

+ Integration der Benchmark-Kategorie "Classics"
+ Bugfixes und viele kleine weitere Verbesserungen

Bewertungen und Rezensionen

4.5 von 5
93 Bewertungen
93 Bewertungen
Mucke22 ,

Fitnesskonzept auf hohem Level

Kernwerk ist mein Leben geworden. Ich trainiere jetzt seit knapp 2 Monaten mit diesem geilen Konzept. Ich habe 3 Jahre in einer Crossfitbox trainiert und nach einer Alternative gesucht, falls ich unterwegs bin oder mal aus sonstigem Grund nicht in die Box zum Trainieren kann. Aber Kernwerk hat meine Erwartungen übertroffen! Ich bin komplett auf Kernwerk umgestiegen, weil ich jeden Tag ein perfekt auf mein Fitnesslevel angepasstes Workout machen kann und dabei vorher wähle was ich für Equipment zur Verfügung habe oder worauf ich ganz einfach an diesem Tag Bock habe. In jeder Hinsicht einfach geil!
Ich liebe Kernwerk und zahle gern mehr als die geforderten 5€ im Monat!

dummy_user ,

Durchdachtes Konzept

Durchdachtes Trainingskonzept, das man in dieser Form bei keinem Mitbewerber findet.

Für mich ausschlaggebend ist der (optionale) Einbezug von Equipment wie Lang-, Kurzhantel oder Kettlebell. Bodyweight ist schön und gut aber irgendwann stößt es an seine Grenzen, sowohl von den Ergebnissen als auch von der Motivation.

Die Workouts unterscheiden sich jeden Tag deutlich voneinander. Beim blauen Mitbewerber konnten mich die unzähligen Wiederholungen der stets gleichen Übungen nicht mehr motivieren.

Marcydarcy78 ,

Beste Trainingsapp im Store

Das ist Coaching 3.0. Jeden Tag ein neues Workout. Kein Tag ist je doppelt. Wird daher nie langweilig. Support für Gewicht oder halt nur Bodyweight. Seit 2.0.0 ist auch endlich alles flott und schnell.

Informationen

Anbieter
KERNWERK GmbH
Größe
176.8 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 9.3 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch
Alter
Mindestalter zum Laden dieses Programms: 17 Jahre
Unbeschränkter Zugang zum Web
Copyright
© 2017 KERNWERK GmbH
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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