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Beschreibung

Mit der neuen AOK-App „meine ich-Zeit“ bekommen Sie 30 Tage lang jeden Tag einen zwei Minuten langen Moment zum Innehalten – Ihre persönliche „ich-Zeit“. In diesem Moment können Sie sich vollkommen auf sich selbst konzentrieren, bewusst entspannen und achtsam sein.

Nach den 30 Tagen können Sie auch Ihre eigenen Momente hochladen: ein Foto, das Ihnen besonders gut gefällt, ein Video und Ihren persönlichen Motivationsspruch. Zusätzlich erhalten Sie Informationen zu attraktiven Gesundheitsangeboten

der AOK Niedersachsen,
der AOK NORDWEST,
der AOK Rheinland/Hamburg sowie
der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland.


Inhalte
- 30 Entspannungsmomente als Videos oder Bilder
- Individualisierung durch persönliche Motive und Texte
- Erinnerungsfunktion
- Informationen zum Innehalten und Achtsamkeit
- Gesundheitsangebote Ihrer AOK-Die Gesundheitskasse

Hinweis:
Zum Laden der Innehaltenmomente der App empfehlen wir aufgrund des hohen Datenvolumens der Videos eine stabile Internetverbindung (W-LAN oder LTE).
Viel Spaß mit der AOK-App „meine ich-Zeit“.

Neuheiten

Version 1.3.6

Allgemeine Verbesserungen und kleine Fehler behoben.

Bewertungen und Rezensionen

3.7 von 5

6 Bewertungen

6 Bewertungen

Zurück zum ICH

Lilie400

Wundervolles App, wenn es wieder zu viel wird, eine kurze Reise in dieses App und man ist wieder geerdet. Ich merke wie meine Schultern wieder nach unten gehen. Wieder im hier und jetzt sein.
Verspannungen lösen sich .
Ich bin froh dieses App gefundenen zu haben.
Das einstellen der eigenen schönen Ereignisse, wenn die 30 Tage vorbei sind, ist eine schöne Idee.

Leider funktioniert sie nicht

Ellichen85

Habe die App jetzt bereits das 3. Mal installiert. Leider funktioniert sie bei mir nicht. Es gibt keine Möglichkeit auf die „Momente“ zuzugreifen. Leider wird immer nur „30 kommende Momente“ angezeigt und auch nach 2 Tagen warten, hat sich leider nichts getan. Sehr schade, aber daher aus meiner Sicht unbrauchbar.

sehr schöne app

xaverl 53

sehr ansprechend ‚ freue mich jeden Tag auf meine ,, ich Zeit „herrlich entspannend 👍

Informationen

Anbieter
AOK Bundesverband
Größe
15.6 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 8.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© AOK Bundesverband
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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