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Beschreibung

3, 2, 1 - der Sommer kommt! Sie wollen am Strand mit einem gestählten Körper glänzen? Dann starten Sie noch heute mit der App Men’s Health STRANDFIGUR IN 100 TAGEN! Damit klappt's mit dem Beachbody garantiert.

Sixpack, breites Kreuz und starke Arme. Unsere App Men’s Health STRANDFIGUR IN 100 TAGEN bringt Sie muskulös und definiert in die Urlaubszeit.
Die App enthält 2 komplette Trainingspläne mit Schwierigkeitsleveln für Einsteiger oder Fortgeschrittene mit detaillierten Übungsbeschreibungen. Um Bauch, Brust, Rücken und Arme fit für den Strand zu machen, setzen wir auf eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Ersteres, um Muskeln zu definieren. Letzteres, um Fett zu verbrennen.
Erst die Ernährungspläne mit den leckeren Rezepten machen das Strandfigur-Programm komplett. Sie sind von unseren Ernährungsexperten entwickelt und somit genau auf Ihr Training abgestimmt.
Mit dem integrierten Kalender behalten Sie den Überblick über die Trainingseinheiten. Anhand der Statistiken können Sie Ihre Fortschritte verfolgen. Die perfekte Motivation, um ganz sicher am Ball zu bleiben.
Weiteres Feature: Die integrierte Erinnerungsfunktion stellt sicher, dass Sie kein Workout mehr verpassen.

Am besten gleich die App herunterladen und auf zur Strandfigur!

Die Highlights unseres 100 Tage-Programms auf einen Blick:
• Detaillierter Trainingsplan in zwei verschiedenen Schwierigkeitsleveln
- für Einsteiger und Fortgeschrittene
• abwechslungsreicher Ernährungsplan angepasst auf beide Level
• mehr als 45 Übungen mit Bildershows zum Mittrainieren
• Übersichtliche Kalenderansicht
• Synchronisation mit dem eigenen Kalender möglich
• Trainingsstatistik für eine bessere Selbstkontrolle
• Trainingserinnerungen einstellbar
• Tipps und Tricks rund ums Training
• Ernährungstipps für noch schnellere Erfolge

Leider können wir aus technischen Gründen nicht auf Kommentare oder Fragen in den App Store-Rezensionen eingehen. Wenn Sie Ideen oder Verbesserungsvorschläge haben, schicken Sie diese bitte an strandfigurapp@menshealth.de.

Neuheiten

Version 1.4

Vielen Dank für euer Feedback. Wir haben einige kleine Änderungen an der App vorgenommen. Wenn euch die App gefällt, dann freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung. Falls Ihr Fragen, Anregungen oder Verbesserungsvorschläge habt, dann schickt uns doch gerne eine Mail an strandfigurapp@menshealth.de.

Bewertungen und Rezensionen

4.1 von 5
7 Bewertungen
7 Bewertungen

Gute App mit kleinem Manko

Patrick2305

Ich finde die App und den darin enthaltenen Trainings- sowie Ernährungsplan genial. Leider hat die App einen kleinen Bug. Wählt man fortgeschritten, so wird bei den Ganzkörpertrainingseinheiten eine Übung nicht angezeigt. Bei Einsteiger wird diese Übung angezeigt. Leider lässt sich das Level nicht leicht hin und her schalten, da man immer nur die nächsten 7 Tage vom Plan sieht. Deswegen nur 4 Sterne.

Gut app mit kleinem Manko

crshR187

Super Trainingsplan der alle muskelgruppen ganz gut fordert. Ist übersichtlich gestaltet und alles lässt sich leicht finden, auch mit einem hilfreichen faq versehen. ABER zum Ernährungsplan liegt keine Einkaufsliste vor!! Jeden Tag einkaufen kommt auf Dauer doch teuer und die Zeit hat man als arbeitstätiger halt auch nicht immer jeden Tag einzukaufen. Habe deshalb auch meinen eigenen Ernährungsplan erstellt. wäre schön, wenn man das noch irgendwie ergänzen könnte, so für ne Woche im Voraus wäre schon toll - und dann eventuell noch in Diätplan und masseplan unterteilen - das wäre richtig geil. Ansonsten top - kaufempfehlung, wenn man ein bisschen Ahnung von Ernährung hat, der Plan ist nämlich wirklich doof einzuhalten. 5 Stern gibt's nach einem Update mit oben genanntem Plan ;-)

Sensationell, besser geht's nicht!

Big-Achim

Das ist eine der besten Fitness-Apps, die ich kenne. Viele tolle Übungen (mit grandioser Scroll-Funktion), detaillierte Pläne für unterschiedliche Könnensstufen, Ernährungstipps und und und. Sehr übersichtlich und professionell gestaltet, super strukturiert. Ich bin mir sicher, dass ich in 100 Tagen aussehen werde wie ein Men's Health Covermodel ... Ok, ok, fast zumindest.

Informationen

Anbieter
Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG
Größe
127.7 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 8.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© Rodale Motor Presse
Preis
1,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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