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Beschreibung

Die Model-Eiweiß-Diät ist in aller Munde, jetzt auch im App-Store.

Schnell und dauerhaft schlank, das ist kein Traum, sondern eiserne Disziplin.

Jeder hat es schon 100x gehört, wenn die Promis erzählen, dass sie keine Kohlenhydrate mehr essen, sondern nur noch Eiweiß.

Mageres Eiweiß kombiniert mit Gemüse oder Salat macht anhaltend satt und reguliert den Blutzuckerspiegel (kein Heißhunger, keine unnötige Fettabspeicherung).

Ein weiter Vorteil der eiweißreichen Ernährung ist, dass die fettverbrennende Muskulatur mit etwas Training aufgebaut und erhalten wird (Der Kalorien-Grundumsatz wird gesteigert).

Ich habe mit dieser, von mir selbst getesteten, Diät bei allen meinen Kundinnen enorme Erfolge verbuchen können.

Die Abnahme ist natürlich abhängig vom Ausgangsgewicht und der Intensität des Sportprogramms.

Meine Probanden haben in der ersten Woche bereits 3 bis 6 Kilo abgenommen, ich selbst 4 Kilo.

Die App enthält außer Tipps und Workoutübungen:
18 - Verschiedene Frühstücke
33 - Verschiedene Mittagessen und
37 - Verschiedene Abendessen
+ Jede Menge Tipps und Informationen 
+ Ein Audio-Entspannungsprogramm 
+ Sportinformationen und Übungen 
+ Motivierende Affirmationen 

Die Mahlzeiten können jeweils beliebig untereinander ausgetauscht werden.

So entsteht eine große Anzahl an verschiedenen Tagesplänen.

Dieses gesunde Programm ist auf 28 Tage ausgelegt, kann jedoch je nach Bedarf bis zum Wunschgewicht weitergeführt werden.

+++ Ein Vorteil dieses Programmes ist, dass Sie keine Kalorien, Punkte oder sonstiges zählen müssen. Das spart Zeit und Nerven. +++

Aus diesem Grund enthalten unsere Rezepte auch keine Kalorien- und Nährwert-Angaben, denn diese sind bei unserem Konzept nicht erforderlich.

Dieses Programm macht die Abnahme deshalb für Sie so einfach wie möglich.

Wir empfehlen diese Diät ausschließlich gesunden Frauen.

Du wählst Dir täglich 3 Mahlzeiten mit normalen Portionsgrößen aus.

Alle Rezepte sind schmackhaft, schnell zuzubereiten und enthalten viel fettarmes Eiweiß.
Das reguliert deinen Blutzucker- und den Insulinspiegel, Heißhungerattacken bleiben somit weitestgehend aus.

Außerdem sorgt viel Vitamin- und Ballaststoffreiches Gemüse für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Du wirst während der Diät wenig Hunger haben.

2 kleine Zwischenmahlzeiten überbrücken die Zeit bis zu den Mahlzeiten.

Bei dieser Diät wird an Kohlenhydraten und Fett gespart, jedoch nicht ganz darauf verzichtet.

Sport ist sehr wichtig, denn ohne Sport verlierst du leider nicht Fett sondern Muskelmasse und somit verlangsamt sich dein Stoffwechsel.

Aus diesem Grund ist hier eine Anleitung zum Joggen, oder Nordic-Walken und die wichtigsten Übungen für einen straffen Köper enthalten.
Gerne kannst du auch in ein Fitness-Studio gehen.

+++ DATENSCHUTZ: +++
+ Wir legen Wert auf Ihre Privatsphäre, die App sammelt oder übermittelt keinerlei Nutzerdaten an uns oder Dritte.

+ Zum Verwenden der App ist KEINE Internetverbindung erforderlich.

+ Zum Verwenden der App ist KEINE Registrierung erforderlich.

Neuheiten

Version 1.6

iOS 10 Anpassungen
64-Bit Unterstützung

Bewertungen und Rezensionen

Update

B aus A

Seit Jahren benutze ich diese App und speichere darin mein Gewicht.
Die Grafiken daraus waren super.
Jetzt fehlen seit einer Woche alle Angaben...es gab nicht mal eine Vorwarnung, dass alles gelöscht wird...das ist absolut demotivierend!!! Ich bin echt wütend!

Gut geführt, leckere Rezepte

Alex A888

Dieser Coach hilft mir nun schon seit einigen Wochen stetig an Gewicht zu verlieren. Ich finde es sehr hilfreich, das man hier geführt wird und nicht nur Tipps oder Rezepte vorgesetzt bekommt. Es freut mich immer wieder wenn ich mein neues Gewicht in die Gewichtskontrolle eintragen kann. Gerne nutze ich auch die Trinkerinnerung, da ich das Trinken regelmäßig vergesse. Auch ich empfehle diese Diät jeder Frau, die schon wie ich auch alles andere ausprobiert hat. Ich halte mich an die Vorgaben und so funktioniert es hier sehr gut.

Sehr gut !!!!!!!

Dottergelb

Hallo ihr Figurbewußten !!!
Also, ich habe schon viele "Diät-Apps" runtergeladen. Immer auf der Suche nach essbaren Eiweißrezpten, die schmecken und schnell zubereitet sind.
Das Geld hätte ich mir sparen können, wenn ich zu Anfang gleich dieses App gefunden hätte !!! Gratulation !!!! Sehr einfach und gut gestaltet.
Wenn es 6 Sterne geben würde, wäre ich dabei. Hab 3 kg in 8 Tagen verloren ohne zu hungern. Vielen Dank an die Herausgeberin !!!

Informationen

Anbieter
Thomas Biehl
Größe
37.4 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 8.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch
Alter
Freigabe 12+ für Folgendes:
Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
Copyright
© 2011 by Biehlsoft
Preis
3,49 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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