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Beschreibung

Bewegung hält den Knochen fit!

In unserer App finden Sie:
- 21 Übungen
- Anleitungen und Hintergrundinformationen zum Thema Osteoporose
- Eine praktische Erinnerungsfunktion

Mit knochengesundem Verhalten können Sie sowohl zur Vorbeugung als auch zur effektiven Behandlung der Osteoporose selbst beitragen.

Hierzu gehört neben einer knochengesunden Ernährung mit genügend Calcium vor allem regelmäßige Bewegung. Durch körperliches Training können Sie aktiv den Abbau von Knochen verhindern, das Zusammenspiel von Muskeln verbessern und somit Knochenbrüchen vorbeugen.

Richtiges Training will jedoch gelernt sein. Wir haben daher in der Dr. Becker Rhein-Sieg-Klinik in Nümbrecht eine Osteoporoseschule entwickelt, an der seit neun Jahren regelmäßig Osteoporosegefährdete und -erkrankte erfolgreich teilnehmen.

Hier lernen Sie die Grundlagen für ein individuelles Training, das Spaß macht. Denn nur wer täglich trainiert, kann etwas für seine Knochen erreichen.

Die Übungen sollen Ihnen dabei helfen, Ihr tägliches Übungsprogramm in die Tat umzusetzen. Zusammen mit osteoporoseerfahrenen Therapeutinnen unserer Klinik, Frau Kempkes und Frau Müller, haben wir die folgenden Übungen zusammenstellt.

Wir hoffen, dass "Fitness für die Knochen" zu Ihrem täglichen Begleiter wird.

Viel Spaß beim Training wünschen Ihnen

Prof. Dr. med. Klaus M. Peters
Monika Bode

PS: Falls Sie Verbesserungsvorschläge haben oder weitere Ideen senden Sie bitte eine Email an: info@kaasahealth.com

Bewertungen und Rezensionen

5.0 von 5
8 Bewertungen
8 Bewertungen
Daniel_Schw

Gut und praktisch

Tolle Übungen die man überall umsetzen kann. Freue mich schon auf weitere Ausgaben und Updates. Schön ist auch, dass die App wirklich gratis ist.

BAliebsch

Alltagstauglich und wirkt!

Einfach anwendbar, übersichtlich und dabei noch kostenlos.
Echt klasse für alle Osteoporosepatienten oder solche die es nicht werden wollen! Wirkt garantiert!

Thomas_N

Einfach und klar

Einfach zu bedienen, kein unnötiger Schnickschnack. Übungen sind klar bebildert. Und gratis :)

Informationen

Anbieter
Kaasa health GmbH
Größe
5.2 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 5.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© 2012 Kaasa health GmbH
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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