Beschreibung

Definierte und trainierte Beine. Einfache und schnelle Workouts. Komme deinem Traumkörper Stück für Stück näher mit den Übungen des Runtastic Leg Trainer.

Du möchtest Training flexibel in den Alltag integrieren? Mit dem Runtastic Leg Trainer kannst du deine Beine jederzeit und überall trainieren. Egal ob zuhause, im Freien oder im Hotel. Die Übungen absolvierst du gemeinsam mit dem lebensechten Avatar Angie, der dich durch mehr als 50-Video-Tutorials führt. Auf deinem Weg zum Traumkörper erwarten dich mehr als nur Kniebeugen oder einfache Ausfallschritte. Definierte Oberschenkel und Waden? Hol dir den Runtastic Leg Trainer! Dein persönlicher Trainer für zuhause.

APP-FUNKTIONEN & VORTEILE:
- Sportwissenschaftliches Training
- Kein Fitnessequipment notwendig - verwende diese App, um deine Muskeln zu definieren und deine Beine zu formen
- Die App ist für iPhones und iPads geeignet
- Einfach zum Nachmachen mit dem Sprachcoach in Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch und Japanisch
- Verbessere deine Fitness, Kraft und Balance und reduziere dein Körpergewicht
- Miss deine Herzfrequenz: Mit deinem Runtastic Heart Rate Monitor kannst du während der Workouts deine Herzfrequenz messen
- Verfolge deine Trainingseinheiten und deinen allgemeinen Fortschritt mithilfe der detaillierten Grafiken auf Runtastic.com

VORTEILE DER VOLLVERSION:
- Mehr als 50 HD-Übungsvideos mit dem lebensechten Avatar Angie: Schritt für Schritt durch die verschiedensten Übungen für deine Beine
- Unterschiedliche Workouts inklusive 7-Minute Legs, Pilates Legs, Lunden’s Leg Workout und mehr
- Sportwissenschaftliches Training auf drei Leveln mit individuell anpassbaren Schwierigkeitsstufen
- Meine Workouts: Stell dir für deine persönlichen Problemzonen (wie zum Beispiel deine Oberschenkelinnenseiten oder Reiterhosen) maßgeschneiderte Workouts zusammen, setz dir Ziele, um abzunehmen, und trainiere nach deinem persönlichen, täglichen Plan
- Such dir deine Übungen speziell nach deinem aktuellen Fitnesslevel aus
- Mehr als 50 einmalige „Tipps des Tages”

Egal ob du täglich auf den Beinen bist oder einen Bürojob hast, die Runtastic Leg Trainer App ist perfekt auf deine Wünsche abgestimmt. Trainiere deine Waden, Oberschenkel & deinen Po und verabschiede dich von deinen Problemzonen. Mach dich auf den Weg zu deiner Traumfigur und zu definierten, tollen Beinen, wie du sie schon immer haben wolltest. Nach dem Motto „jederzeit und überall” kannst du dein Training ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten - folge einfach den Anleitungen aus unseren Videos und deinem individuellen Trainingsplan.

Runtastic Leg Trainer: Deine Beine haben noch nie so gut ausgesehen!

Runtastic AGB: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Datenschutzbestimmungen: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

Neuheiten

Version 2.10

Um sicherzugehen, dass die App voll funktionsfähig ist, haben wir
- ein paar kleine Bugs behoben
- die Stabilität der App verbessert

Bewertungen und Rezensionen

4.5 von 5
75 Bewertungen
75 Bewertungen
Carriee__ ,

Funktioniert für mich super!

Ich habe diese App vor ca zwei Jahren heruntergeladen und immer wieder mal genutzt. Ich hatte "damals" auch sofort die Premiumversion gekauft und finde, sie lohnt sich wirklich!
Wenn man den Trainingsplan befolgt merkt man schnell, wie man sich steigert, z.B. dass man immer schwierigere Übungen und auch mehr Wiederholungen schafft.
Seit knapp vier Wochen nutze ich nun alle drei Apps (auch den Sixpack- und Butt Trainer von Runtastic) wirklich konsequent in Verbindung mit MyFitnessPal (die im Training verbrannten Kalorien zeigt My FitnessPal an, wenn man die Apps koppelt, ansonsten müsste man ein Runtastic-Abo kaufen, das brauchr man aber nicht), um ein paar angefressene Kilos wieder loszuwerden. Zusätzlich mache ich zwei mal in der Woche ein 15-minütiges HIIT-Training auf dem Laufband (1,30min einlaufen, dann 30 sec Sprint so schnell ich kann und 1 min entspannt joggen im Wechsel). Bei Start habe ich 64 Kilo gewogen und konnte innerhalb dieser paar Wochen 1,5 kg abnehmen! Da ich eigentlich auch so schlank bin ist das für mich wirklich schon viel. Ich bin wirklich sehr positiv überrascht, dass das so gut funktioniert hat und ich konnte alles zuhause machen!
Anfangs muss man sich natürlich ein bisschen zwingen das Training auch durchzuziehen, aber pro App dauert das Training meist nur 10-15 min, das hat man dann auch schnell wieder überstanden.

Ich kenne keinen so günstigen Trainingsplan, der trotzdem so effektiv ist!!

Anni14 ,

Sehr gute App mit kleinen Unzufriedenheiten

Die App ist ihr Geld wirklich wert. Man bekommt keine Nerve Werbungen, außer dass man sich bei Runtastic anmelden soll. Es gibt viele verschiedene Übungen, man kann auch die Schwierigkeiten sehen und individuelle Workouts mit Pausen etc. Einstellen. Es ist aber eher ein Plus zum Fitnessstudio und kein Ersatz. Mir fehlen leider eine Art Konfiguration, man kann sich die Workouts zwar selbst zusammenstellen, aber man bekommt keine Hilfe, ob die Übungen sinnvoll sind für das man will. Da sind andere Apps deutlich voraus. Außerdem wären langsam ein paar neue Übungen überfällig.
Ansonsten ist die App super!

Sebastian123! ,

Ohne Registrierung

Danke das ihr noch etwas im Shop habt ohne zwangsbeglückung. Dafür bekommt ihr diese Punkte.
Die App selber spielt Videos von Übungen ab. Das ist okay aber die anderen Apps von euch waren, als man sich noch nicht anmelden musste besser, da zum Beispiel die gelaufene Strecke gemessen wurde, die Kniebeugen gezählt wurden, etc.

Bitte lasst die Anmeldung mindestens bei dieser App weg.

Informationen

Anbieter
runtastic
Größe
164 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Tradit. Chinesisch, Tschechisch, Türkisch, Vereinf. Chinesisch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© runtastic GmbH
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Runtastic Leg Trainer Vollversion ink. allen Funktionen 5,99 €
  2. das Musik-Paket House 1,99 €
  3. das Musik-Paket Dubstep 1,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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