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Beschreibung

Die Push-Ups App ist dein persönlicher Trainer direkt auf deinem iPhone/iPad für eine der beliebtesten Fitnessübungen - die Liegestütze. Ob Anfänger, Fortgeschrittener, oder Profi - du wirst begeistert sein. Verwende die kostenlose App, um deine Muskeln zu definieren und zu kräftigen. Für Runtastic Push-Ups brauchst du kein Fitnessstudio und keine Geräte. Du kannst einfach zuhause, oder wo auch immer du bist, mit dem Training loslegen. Ein eigens entwickelter Trainingsplan unterstützt dich auf deinem Weg. Das Beste beim Training? Die App zählt für dich mit: Wie viele Liegestütze du bereits geschafft hast, erfasst der Näherungssensor in deinem iPhone/iPad.

APP-FUNKTIONEN & VORTEILE:
- Wie viele Push-Ups hast du geschafft? Die App zählt für dich mit
- Zugang zu Level 1 des Trainingsplans
- App pausiert automatisch, wenn du mal durchatmen möchtest, inkl. Sekundenzähler
- Sprachcoach, der dich auf dem Laufenden hält
- Gib dein Bestes und stell persönliche Rekorde auf
- Lade deine Aktivitäten auf Runtastic.com hoch
- Übertrage deine Runtastic-Aktivitäten auf MyFitnessPal
- Sorgt für Extra-Motivation: Freu dich über motivierende Badges (Abzeichen) für deine Leistungen

EINFACH MOTIVIEREND
Statistiken über deine Liegestütze motivieren nicht nur ungemein, sondern geben dir auch einen guten Überblick über deine Aktivitäten. Besonderen Ehrgeiz kannst du unter anderem bei deinen persönlichen Rekorden entwickeln, die du auch beim Klassiker unter den Kraftübungen für den Oberkörper immer wieder brechen wirst.

EINZIGARTIG
Die Erkennung der Liegestütze erfolgt automatisch via Näherungssensor in deinem iPhone/iPad ODER durch Berühren des Displays mit deiner Nase.

Besonders praktisch und übersichtlich: Alle deine Daten kannst du auf Wunsch kostenlos auf Runtastic.com hochladen. Dort wird auch dein Trainingstagebuch automatisch verwaltet und du kannst jederzeit auf deinen Trainingsverlauf zugreifen.

Auf geht’s in Richtung Wunschfigur! Starte die Runtastic Push-Ups App und leg los. Wichtig: Achte bei deinen Liegestützen auf die korrekte Haltung und eine gute Form. Rücken- und Bauchmuskulatur beanspruchst du mit der richtigen Körperspannung. Worauf wartest du noch?

Runtastic Push-Ups: Wir verhelfen dir zur Form deines Lebens!

Runtastic AGB: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Datenschutzbestimmungen: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

Neuheiten

Version 2.7

Um sicherzugehen, dass die App voll funktionsfähig ist, haben wir
- ein paar kleine Bugs behoben
- die Stabilität der App verbessert

Bewertungen und Rezensionen

4.2 von 5
161 Bewertungen
161 Bewertungen
erb1991 ,

Gut angelegtes Geld!

Du kannst jetzt rumheulen, weil du ja kein Geld für Apps ausgibst oder du holst dir einfach die Pro Version dieser App im Wert von zwei Bier und wirst mit ein bisschen Disziplin in ein paar Wochen 100 Liegestütze schaffen.
Wie setzt du deine Prioritäten?

dr.basekk ,

Mit Fokus zum Erfolg

Das wichtigste am Training ist Disziplin. Die App kann noch so gut sein. Regelmäßiges Training ist durch nichts zu ersetzen. Die App unterstützt dich dabei durch Konzentration auf das Wesentliche und läuft dabei absolut zuverlässig! Der Fokus bleibt stets auf dem Training. Der Trainingsplan ist super abgestimmt.
Den 5. Stern gibt es wenn...
1. Der Zähler nicht mehr manuell runter getippt werden muss (bei Nichtnutzung des Annäherungssensors)
2. Tagesumstellung anhand manueller Uhrzeit erfolgen kann (bspw 2:00 AM und nicht Mitternacht)
3. mehr Individualität im Trainingsplan erfolgen kann (Intensität / Trainingsziel o.ä.)

lpimer ,

Super app

Eine echt tolle App, mit der man seine Fortschritte im Überblick hat.
Das Einzige, was mich persönlich stört, ist dass, wenn ich einen Liegestütz mache der Sensor manchmal nicht registriert, dass ich einen Liegestütz gemacht habe. Eine gute Alternative vom Sensor ist, dass man mit der Nase das Display berühren kann und dadurch es auch mitgezählt wird.
Tut mir leid, falls meine Ausdrucksweise nicht ganz verständlich ist.

Informationen

Anbieter
runtastic
Größe
116.8 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Tradit. Chinesisch, Tschechisch, Türkisch, Vereinf. Chinesisch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© runtastic GmbH
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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