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Runtastic Push-Ups PRO Trainer + Übungen

von runtastic

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Beschreibung

Wahnsinn, 100 Liegestütze? Das schaffst du auf jeden Fall! Hol dir mit der Runtastic Push-Ups App deinen PERSÖNLICHEN TRAINER auf dein iPhone/iPad! Ob Anfänger oder Fortgeschrittener - du wirst begeistert sein. Nutze die App, um jederzeit und überall deine Muskeln zu kräftigen: Für den Klassiker unter den Kraftübungen für den Oberkörper brauchst du weder Fitnessstudio noch Geräte. Lass dich von Runtastic zu einem fitteren und gesünderen Lebensstil motivieren. Ein eigens entwickelter Trainingsplan bringt dich auf deinem persönlichen Fitnesslevel einfach und sicher an dein Ziel. Du musst nicht selbst mitzählen: Wie viele Liegestütze du bereits geschafft hast, erfasst der Näherungssensor in deinem iPhone/iPad.

APP-FUNKTIONEN & VORTEILE:
- Erfassung deiner bereits absolvierten Liegestütze via Näherungssensor oder Berührung des Displays
- Individuell anpassbare Schwierigkeitsstufen, sportwissenschaftliches Training auf drei Leveln für 100 Liegestütze
- Automatische Pausenfunktion mit Sekundenzähler
- Sprachcoach, der dich auf dem Laufenden hält
- Persönlicher Rekord & Statistiken (z. B. Monatsstatistik, Jahresstatistik…)
- Leaderboard für Rekorde und Gesamtzahl an Wiederholungen: Vergleiche deinen Rang mit deinen Runtastic-Freunden und anderen
- Lade deine Aktivitäten auf Runtastic.com hoch
- Integration mit Apple Health
- Übertrage deine Runtastic Fitnessaktivitäten auf MyFitnessPal
- Teile deinen Trainingserfolg auf Facebook, Twitter oder via E-Mail
- Freu dich über motivierende Badges (Abzeichen) für deine Leistungen

EINFACH MOTIVIEREND
Statistiken über deine Push-Ups-Bilanz motivieren nicht nur ungemein, sondern geben dir auch einen fantastischen Überblick über deine Aktivitäten. Besonderen Ehrgeiz kannst du unter anderem bei deinen persönlichen Rekorden entwickeln, die Anzahl deiner geschafften Liegestütze wirst du immer wieder toppen - beim Erreichen deines Ziels unterstützt dich die Runtastic Push-Ups App.

EINZIGARTIG
Die Erkennung deiner schon geschafften Liegestütze erfolgt automatisch via Näherungssensor in deinem iPhone/iPad ODER durch Berühren des Displays mit deiner Nase.
Besonders praktisch und übersichtlich: Alle deine Daten kannst du auf Wunsch kostenlos auf Runtastic.com hochladen. Dort wird auch dein Trainingstagebuch automatisch verwaltet und du kannst jederzeit auf deine Statistiken und deinen Trainingsverlauf zugreifen.

Auf geht’s in Richtung TRAUMFIGUR! Starte die Runtastic Push-Ups App auf deinem persönlichen Fitnesslevel und leg los - egal wann, egal wo. Achte bei deinen Liegestützen auf die korrekte Haltung und eine gute Form. Rücken- und Bauchmuskulatur beanspruchst du mit der richtigen Körperspannung. Worauf wartest du noch?

Runtastic Push-Ups: Wir verhelfen dir zur Form deines Lebens!

Neue Funktionen von Version 2.3

- Optimiert für iPhone 6 und iPhone 6 Plus
- Verbesserte Stabilität und Behebung kleinerer Fehler
- Jetzt auch auf Polnisch und Koreanisch erhältlich

Viel Spaß mit der neuesten Version unserer App! Wir freuen uns auf eure hilfreichen Rezensionen im App Store!

Screenshots

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Kundenrezensionen

Macht Spaß

Das Trainingsprogramm ist sehr motivieren und macht Spaß, auch mein bizepsZuwachs kann sich für meine Verhältnisse sehen lassen.
Nur am Level 2 scheiter' ich seit Wochen, trotz täglichem Training immer bei Übung 5, springe dann um 5 bis 10 Übungen zurück, um mit einem Neuaufbau die Hürde zu nehmen, stets vergebens.
Ist vielleicht der Levelanstieg der Übungen in Level 2 zu ambitioniert oder mache ich was falsch?

Wenn man will geht es!

Vorraussetzung ist der eigene Willen. Die App unterstützt einen sehr gut beim Training. Die einzelnen Einheiten sind gut abgestimmt, sodass ICH sie bei guter Tagesform schaffe. Wenn es mal nicht klappt macht man es am nächsten Tag einfach nochmal. Es wäre schön die Pausen etwas länger oder individueller anpassen zu können (ich brauche länger zwischen den Sätzen). Ansonsten top motivierende App.

Simple app. Tut genau das was sie soll und ist damit perfekt!

Sie setzt ein Ziel : 100liegestütze am Stück z.b.. Und langsam aber sicher tastet man sich an diese Größe ran. Von 5 Liegestützen in einem Set am Anfang zu 10, 20 etc... Bin grad
bei 45 am Stück und es wird sehr interessant muss ich sagen:)) ich kanns nicht erwarten wenn ich endlich den Knopf: BEENDEN UND SPEICHERN bei 100 am Stück gepackt habe! Danke Rubtastic für diese wirklich gut gemachte app:)

Runtastic Push-Ups PRO Trainer + Übungen
In iTunes ansehen
Diese App wurde sowohl für das iPhone als auch für das iPad konzipiert
  • 1,99 €
  • Kategorie: Gesundheit und Fitness
  • Aktualisiert:
  • Version: 2.3
  • Größe: 38.2 MB
  • Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Schwedisch, Spanisch, Tschechisch, Türkisch, Vereinf. Chinesisch
  • Entwickler:

Kompatibilität: Erfordert iOS 7.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch. Diese App ist für iPhone 5, iPhone 6 und iPhone 6 Plus optimiert.

Kundenbewertungen

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