Beschreibung

Du bist bereit für eine Veränderung? Dann bist du hier richtig! Results ist dein persönlicher Trainer und begleitet dich auf deinem Weg zum Traumkörper. Egal ob 12-wöchiger Trainingsplan, Einzelworkouts oder dein individuelles Training mit dem Workout Creator: Mit dem Bodyweight-Training von Runtastic Results kommst du fit durch den Sommer.

Du willst abnehmen, Muskeln oder Kraft aufbauen? Mit Runtastic Results kannst du überall und jederzeit trainieren. Schnelle erste Erfolge durch mehr als 180 Bodyweight-Übungen motivieren dich dranzubleiben. Du baust Kraft auf und verringerst gleichzeitig deinen Körperfettanteil.

** APP-FUNKTIONEN & VORTEILE **
- Individueller Trainingsplan: In 12 Wochen zum Traumkörper
- Workout Creator: Wähle Muskelgruppe und verfügbare Zeit für dein individuelles Workout
- Bodyweight Training: Kein Fitness-Equipment notwendig – zum Training brauchst du nur dich selbst
- Über 180 HD-Videos: Jede Übung wird detailliert erklärt und von Experten vorgezeigt
- Einzelworkouts: Zusätzliche Workouts mit unterschiedlicher Intensität, die dein Fett zum Schmelzen bringen und deine Muskeln kräftigen
- Integration mit Apple Health: Lade alle Aktivitätsdaten wie Dauer und verbrannte Kalorien in Apple Health

** BLEIB MOTIVIERT & INFORMIERT **
- Die allerbeste Community: Weltweite Unterstützung von Millionen von Fitnessfans
- Zusätzliche Motivation erhältst du durch Zitate & Tipps direkt in der App
- Abwechslung: Eine große Auswahl an Übungen lassen keine Langeweile aufkommen
- Der Ernährungsguide verrät dir Tipps und Tricks, um den Trainingseffekt zu maximieren

** RESULTS FÜR APPLE WATCH **
- Ob Trainingsplan oder Einzelworkout: Deine Results Workouts können direkt vom Handgelenk mit deiner Apple Watch gestartet werden
- Lass dir Details deines Workouts in Echtzeit anzeigen
- Teile deine Erfolge direkt über deine Apple Watch auf Facebook und Twitter

** FLEXIBEL WIE DEIN TERMINKALENDER **
Results trainiert deinen gesamten Körper. Wenn du dich jedoch auf gewisse Körperregionen fokussieren möchtest, ist der Workout Creator das perfekte Feature für dich. Wähle Muskelgruppen (z.B. Bauch, Beine, Arme) und Trainingsdauer und schon bekommst du als Premium-Mitglied dein ganz persönliches Workout.

Lade dir jetzt Runtastic Results herunter und starte deine Veränderung. Mit einem Training, wie du es bist. Flexibel und an deine Bedürfnisse angepasst. Mithilfe des 12-Wochen-Trainingsplans und den einfachen Bodyweight-Übungen kann nichts mehr schiefgehen. Such dir aus, wie viele Workouts du pro Woche absolvieren willst. Um die Fettverbrennung zu maximieren stellen wir dir einen Gesundheits- und Ernährungsguide zur Seite. Stark, gesund und fit!


Vollen Zugang zu allen Funktionen und dem 12-wöchigen Trainingsplan in der Results Trainings App erhältst du mit deiner Runtastic Premium-Mitgliedschaft. Natürlich gibt’s auch einige kostenlose Features, darunter zahlreiche Einzelworkouts wie zum Beispiel: Alpha, Bravo, Charlie, Oscar, Whiskey und Yankee.

Wenn du dich für unsere Premium-Mitgliedschaft entscheidest, wird der fällige Betrag mit der Kaufbestätigung von deinem iTunes-Account abgebucht. Monatlich werden 9,99 € fällig, die Mitgliedschaft für 6 Monate kostet 39,99 €, eine Jahresmitgliedschaft ist für 59,99 € erhältlich. (Preise können ortsabhängig leicht variieren.) Deine Mitgliedschaft wird automatisch erneuert, sofern du sie nicht bis spätestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Abo-Zeitraums abbestellst. Eine Kündigung der aktuellen Mitgliedschaft vor Ende des Abo-Zeitraums ist nicht möglich.

Nach dem Kauf kannst du allerdings die automatische Verlängerung in den Einstellungen deines iTunes-Accounts deaktivieren. Außerdem hast du die Möglichkeit, deine Abos nach dem Kauf in den Account-Einstellungen zu verwalten.

Runtastic Nutzungsbedingungen: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Datenschutzbestimmungen: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

Neuheiten

Version 2.12.2

Um sicherzugehen, dass die App voll funktionsfähig ist, haben wir
- ein paar kleine Bugs behoben
- die Stabilität der App verbessert

Bewertungen und Rezensionen

4.4 von 5

677 Bewertungen

677 Bewertungen

Unsere Anmerkungen

Erreich mit personalisierten Trainingsplänen deine Fitnessziele.

Sehr sehr zufrieden

SpatenEvergreen26051992

Diese App hat tatsächlich mal geholfen, mit Sport am Ball zu bleiben, da es wirklich täglich nur wenige Minuten sind und man es gut zuhause machen kann. So schrumpfen die Ausreden auf ein Minimum und man beißt einfach mal kurz die Zähne zusammen. Mittlerweile freue ich mich täglich, da ich wirklich Veränderungen sehen und der Fortschritt absolut spürbar ist.
Einen Stern Abzug, da beispielsweise das warm up jedes Mal das gleiche ist, was ich auf Dauer etwas eintönig finde.
Außerdem gibt es viel viel mehr Übungen, als in meinem Plan vorkommen und da wünschte ich mir ab und an noch etwas mehr Abwechslung. Aber das ist Jammern auf hohem Niveau :)

Gibt kaum was auszusetzen

Jensa81

Mir gefällt die App gut, schön übersichtlich und die Videos zu den einzelnen Übungen sind auch sehr gut.

Das einzige was ich mir wünschen würde, wäre eine Möglichkeit direkt während eines Workouts bei einer bestimmten Übung zu vermerken das es zu schwer war und ich nicht alle Wiederholungen geschafft habe. Am Ende des Workouts zu beurteilen wie man das gesamte Workout empfunden hat (zu schwer, genau richtig, zu leicht) erscheint mir oft zu grob, denn wenn ich dort “zu schwer” wähle, sind alle Übungen beim nächsten Mal einfacher, obwohl ich nur Probleme bei Arm Übungen wie Push Ups hatte.

Ich denke da könnte der Trainingsplan noch individueller reagieren, wenn man einzelne Übungen bewerten könnte.

Informationen

Anbieter
runtastic
Größe
219.7 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch. Apple TV.
Sprachen
Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Tradit. Chinesisch, Tschechisch, Türkisch, Vereinf. Chinesisch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© runtastic GmbH
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Premium Mitgliedschaft - Results Trainingsplan & Coaching 9,99 €
  2. Premium Mitgliedschaft - Results Trainingsplan & Coaching 59,99 €
  3. Premium Mitgliedschaft - Results Trainingsplan & Coaching 39,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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