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Beschreibung

Wie schläfst du? Finde es heraus und verbessere deine Schlafgewohnheiten!

Wer gut schlafen kann, startet erholt und ausgeruht in den Tag und fühlt sich einfach wohl. Du möchtest mehr herausfinden und wissen, wann du wach warst oder wie tief du geschlafen hast? Dann hol dir mit Sleep Better deine persönliche Schlaf App. So kannst du deinen Schlaf verbessern und ganz einfach festhalten, wie gut und lange du geschlafen hast. Der integrierte Wecker stellt mittels Smart Alarm sicher, dass du in der richtigen Phase aufwachst. Dazu musst du nur dein iPhone neben deinen Kopfpolster legen und schon kann’s losgehen.

Schlaf besser mit Runtastic: Denn auf gute Nächte folgen gute Tage!

APP-FUNKTIONEN & VORTEILE:
- Zeichne deine Schlafdauer, und -effizienz mit einem Klick auf
- Smart Alarm: Weckt dich in der richtigen Schlafphase
- Werte deinen Schlaf aus: Erfahre mehr über Leicht- und Tiefschlaf sowie Wachphasen
- Notiere tägliche Gewohnheiten: Essen & Trinken, Sport & Bewegung sowie Stress, um deren Auswirkungen auf deine Schlafqualität zu bestimmen
- Führe ein Traumtagebuch und notiere dir gute, schlechte oder neutrale Träume
- Entdecke, wie du während unterschiedlicher Mondphasen schläfst
- Nutze alle Funktionen auch im Flugmodus, indem du dein iPhone neben deinen Kopfpolster ins Bett legst
- Sieh in der Sleep Better App wie viele Schritte du mit deiner Me App und/oder den Runtastic Wearables, Orbit und Moment, gemacht hast
- Integration mit Apple Health
- Funktioniert auch mit iPad

Zeichne deinen Schlaf auf, halte deine Träume fest, verbessere deine Schlafgewohnheiten und wache erfrischt auf - mit Sleep Better von Runtastic!

VORTEILE DER VOLLVERSION:
- Analysiere deinen Schlafverlauf mit täglichen Statistiken und Langzeitübersichten (z.B. bestimmte Wochen oder Monate)
- Filtere deinen Verlauf nach täglichen Gewohnheiten, um herauszufinden, wann du am besten schläfst
- Mach dir Notizen zu deiner Stimmung nach dem Aufwachen, um deine täglichen Statistiken zu vervollständigen
- Nutze eine große Auswahl an Alarm-Sounds und die Schlummerfunktion für den perfekten Start in deinen Tag

Lade dir die Schlaf App inkl. Smart Alarm herunter, probier’s gleich heute aus und zeichne deinen Schlaf auf! Wenn du gerne mehr über die Bedeutung von Schlaf für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Fitness erfahren möchtest, besuche den Runtastic Blog. Auch auf dem Runtastic Fitness Channel auf YouTube und in anderen sozialen Netzen findest du Erkenntnisse und Informationen rund um das Thema Schlaf und 24-Stunden-Tracking mit Runtastic. Lehn dich zurück und entspann dich… viel Spaß beim Lesen und Zuhören! Und dann: Gute Nacht und schlaf gut!

Runtastic Nutzungsbedingungen: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Datenschutzbestimmungen: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

Neuheiten

Version 2.3.4

Der Grund für ein Update?

Wir haben ein paar Verbesserungen durchgeführt, so dass du die App weiterhin in vollem Umfang nutzen kannst. Hol dir gleich das neue Update und leg mit deiner Aktivität los :)

Dir gefällt die Runtastic Sleep Better App? Sag's weiter und bewerte uns im App Store :) Wir freuen uns über deine 5 Sterne!

Offene Fragen? Besuch uns auf help.runtastic.com für mehr Infos über die Runtastic Sleep Better App!

Kundenrezensionen

3.4 von 5

576 Bewertungen

576 Bewertungen

Sehr gut!

esssiiii

Ich mag die app sehr und benutze sie auch mit der kostenlosen version seit 3 Jahren jeden morgen! Sie weckt einen wenn man im halbschlaf ist deswegen wacht man nie wieder müde auf 😍 Der einzige Minuspunkt ist leider das es 20% akku verbraucht pro nacht, da es die ganze nacht am aufnehmen der geräusche ist, aber da mein handy am akku ist, ist das auch kein problem💁🏽 Topp❤️

Besser

Ölzizi

Ich hatte auch das Problem, dass ich nicht geweckt wurde, dass immer 0% angezeigt wurden und dass es keine Auswertung gab. Dieser Fehler wurde allerdings anscheinend behoben und alles funktioniert wieder, wie es soll.

Überraschend nützlich

nicole.berlin

Ich war sehr skeptisch, das Handy nun auch noch mit ins Schlafzimmer zu nehmen aber das Ergebnis überzeugt tatsächlich. Auch wenn ich es nach wie vor etwas scarry finde, dass mir da "jemand" die ganze Nacht zuhört - entscheidend ist: erstmals in meinem Leben freue ich mich direkt über das Weckerklingeln, die Sache mit dem richtigen Zeitpunkt ist genial! Und was mindestens ebenso gut ist: das ganze passiert ne halbe Stunde früher als ich sonst aufgestanden wäre bzw. mich rausgequält hätte. Das ist insgesamt also eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität, Wahnsinn! Und dank funktionierender App auch im Flugmodus kann ich die Regel "kein Handy im Schlafzimmer" getrost mal ausblenden.
Kleiner Nachteil ist in der Sache begründet, mir fehlt ein Stück Bett, weil das Handy neben dem Kopfkissen liegen muss. Aber das nehm ich gern in Kauf.

Informationen

Anbieter
runtastic
Größe
79.7 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Tradit. Chinesisch, Tschechisch, Türkisch, Vereinf. Chinesisch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© runtastic GmbH
Preis
Gratis
In-App-Käufe
  1. Runtastic Sleep Better Vollversion inkl. allen Funktionen & Vorteilen 2,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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