Beschreibung

Schwitze mit dem Kayla Itsines BBG Programm und werde Teil der weltweit größten Fitness-Community für Frauen! Starte noch heute und genieße 7 Tage kostenlose Fitness.
Kayla Itsines, Sjana Elise Earp und Kelsey Wells unterstützen zusammen Sweats Mission Frauen auf dem Weg zu mehr Sport, Fitness, Gesundheit und einem besseren Lifestyle zu verhelfen. Das bedeutet Frauen Selbstsicherheit und zum Glücklichsein zu verhelfen
Sweat ist die Plattform für die Fitness für Frauen:
● Kayla Itsines BBG Programm inkludiert hochintensive plyometrische Übungen und dafür ist nur minimal Equipment erforderlich. Kayla hat zudem das neue BBG Stronger Programm entwickelt, das auf Gewichte basiert & für Fitnessstudiobesucher geeignet ist.
● Sjana Elises Yoga-Programm inkludiert Vinyasa-Stil Krafttraining- und Yin-basierte Erholungs-Serien um Kraft, Flexibilität und die Haltung zu verbessern.
● Kelsey Wells Programm für nach der Schwangerschaft, soll helfen die Körpermitte, Stärke & Haltung für neue Mütter zu verbessern.

Das Ziel ist nicht Abzunehmen, es geht darum Frauen glücklich und das Thema Gesundheit präsenter zu machen. Fühl dich wohl in deiner Haut mit Fitnesstraining & Coaching durch Kayla Itsines!

Fitness-Training
● Werde fit in nur 28 Minuten pro Tag!
● Es ist kein Fitness-Studio erforderlich. Du kannst es bequem von zuHause aus machen

Ernährung
● Professionelle Ernährung und Coaching. Wähle aus täglichen wechselnden Rezepten, die du entsprechend deiner Ernährung für Vegetarier, Pescetarier, Lacto-Vegetarier, Ovo-Vegetarier oder Veganer anpassen kannst.

Motivation
● Lass dich motivieren! Vergleiche Fortschritts-Bilder; privat oder teile sie mit Freunden
● Mehr als 300 Seiten Theorie erhältlich, um dein Wissen über Fitness, Ernährung und Gewichtsverlust zu erweitern und weiterhin einen gesunden Lebensstil zu pflegen
● Vergleiche dich weltweit mit anderen Frauen durch Fitness-Challenges und trete im freundschaftlichen Wettkampf gegen Freunde an und teile deine Ergebnisse mit der BBG Community

● Erhältlich in acht Sprachen (Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Portugiesisch, Niederländisch und Chinesisch (vereinfacht))

Sweat hat Apples Health-Funktion integriert. Die App integriert den Herzschlag, Kalorien und einen Schrittzähler für alle Übungen und Workouts
• Führe dein komplettes Workouts mit Hilfe deiner Apple Watch durch, ohne auf das Smartphone zu schauen.
• Verfolge deine Messwerte während des Workouts und treibe dich somit noch mehr voran
• Haptische und Audiomitteilungen während deines Workouts motivieren zusätzlich
• Verfolge deinen Fortschritt ganz leicht mit Hilfe des Apple Watch Aktivitätsrings
• Wechsel ganz einfach zwischen den Workouts sowohl auf dem iPhone als auch auf der Apple Watch

Genieße Sport in der gemütlichen Atmosphäre deines Wohnzimmers oder mache ein anspruchsvolles Training im Fitnesscenter. Nimm deine Gesundheit und Fitness selbst in die Hand und lade dir Sweat heute noch herunter!

ABONNEMENT - PREISE UND BEDINGUNGEN
Sweat steht zum kostenlosen Download bereit. Alle Nutzer werden eingeladen, eine 7-tägige Probewoche durchzuführen. Wenn du Sweat anschließend benutzen möchtest, bieten wir eine automatische Verlängerung an:

EUR €4,61/Woche (€19,99/Monat)

Die Abbuchung erfolgt innerhalb des iTunes-Accounts über die Kreditkarte, nachdem die Bestellbestätigung erfolgt ist. Das Abonnement wird verlängert, wenn dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Verlängerungsdatum deaktiviert wird. Es gibt keine Preiserhöhung bei einer Verlängerung.

Abonnements können in den iTunes-Account-Einstellungen verwaltet und die automatische Verlängerung gelöscht werden. Nach dem Kauf kann keine Erstattung für einen nicht in Anspruch genommen Teil des Zeitraums erfolgen. Unsere Nutzungsbedingungen und Datenschutzrichtlinien können unter http://www.kaylaitsines.com/pages/terms-and-conditions nachgelesen werden.

Neuheiten

Version 3.4.2

Sweat hat sich zur Aufgabe gemacht, das Leben so vieler Frauen wie möglich positiv durch Gesundheit und Fitness zu beeinflussen. Um dies zu erreichen, haben viel Arbeit darin investiert, die weltweit größte Frauenfitnessgemeinschaft als ein Support-Netzwerk zu unterstützen. Jetzt zum allerersten Mal in unsere App verfügbar. Schaue dir die wöchentlich erscheinenden Blogs unserer Mitwirkenden, Trainer und Sweat an, chatte in Diskussionsforen und erhaltene Unterstützung, Motivation und lerne wie du deine Ziele erreichen kannst.  

Es geht vor allem um Sweat in deinen Workouts. Um das Jahr mit einem Knall zu beenden, haben wir gerade Erweiterungen für unsere Programme BAM Yoga - Sjana Elise und BBG Stronger - Kayla Itsines, veröffentlicht, damit du nicht von deinem Fitnessweg abkommst. Und für die Frauen, die im Fitnessstudio Gewichte heben möchten, haben wir gerade das brandneues Gewichte Programm PWR von Kelsey Wells herausgebracht. 

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Kundenrezensionen

4.3 von 5

127 Bewertungen

127 Bewertungen

Super mit kleinem Verbesserungspotential

Iphonegirl2345

Insgesamt finde ich das Programm nach 1,5 Woche wirklich gut. Der Sport ist anstrengend, aber zeitlich machbar, auch mit einem Vollzeitjob. Die Mahlzeiten schmecken sehr gut, ich habe keinen Heißhunger und die Portionen sind so groß, dass es mir teilweise schwer fällt 5 am Tag zu schaffen.
Ein bisschen Optimierungsbedarf sehe ich aber in drei Punkten- zwei technische Punkte:
1. leider kann ich die Ansicht auf meinem Iphone 6S in der App nicht drehen und dadurch teilweise Zutaten-Angaben nicht vollständig lesen
2. toll fände ich auch eine App für den Kindle und eine Verbindung mit Fitbit tracker als Alternative zu den tollen Apple-Produkten😉
3. manche Zutaten sind in Deutschland zu dieser Jahreszeit kaum besorgbar: zB grüner Spargel (saisonales Gemüse) oder allgemein (Kochspray); kann man ausgleichen, aber erhöht die Herausforderung- mehr Alternativen auf lokale Gegebenheiten abgestimmt wäre perfekt!:)
Für die drei Punkte ein Sternchen Abzug; insgesamt aber absolut empfehlenswert nach meiner bisherigen Erfahrung- der Umfang schrumpft auch schon:))

Lohnt sich nicht!

anLeGreve

Ich fand es ziemlich komisch, dass die Bewegungen/Übungen nicht erklärt werden. Man sieht eine Person (halb animiert?!) die die Übung vormacht, man kann dazu was lesen... Ich bräuchte aber jemanden, der mir auch sagt: "linkes Bein dahin, einatmen, ...". Man muss die ganze Zeit auf das Display starren uns das irgendwie nachempfinden. Gerade beim Yoga wo die Abfolge vom atmen und Bewegung wichtig ist, fand ich das ziemlich schwach und hat null Spaß gemacht. Ich finde das ein wenig lieblos gemacht und fast 20€ ist mir das nicht im Ansatz wert. Da gibt es viel bessere Workouts auf youtube, umsonst mit besserern Anleitungen und macht mehr Spaß. Sorry, den Hype kann ich null nachempfinden, vielleicht ist die amerikanische Version besser.

Super

Kiki128854

Die App ist super gut aufgebaut, einfach zu bedienen und zu verstehen und funktioniert 😊

Informationen

Anbieter
The Bikini Body Training Company Pty Ltd
Größe
106.1 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Niederländisch, Portugiesisch, Spanisch, Vereinf. Chinesisch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Standort
Diese App verwendet möglicherweise deinen Standort, selbst wenn sie nicht geöffnet ist. Dadurch kann sich die Batterielaufzeit verkürzen.
Copyright
© 2017 The Bikini Body Training Company Pty Ltd
Preis
Gratis
In-App-Käufe
  1. Sweat with Kayla Abonnement 19,99 €
  2. Sweat with Kayla Subscription 19,99 €
  3. Sweat Subscription 19,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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