Beschreibung

Zero is a simple fasting tracker used for intermittent, circadian rhythm, and custom fasting. Choose your favorite fasting protocol and Zero will track your ongoing progress on your iPhone or Apple Watch. Export your data to a spreadsheet for complete control.

Zero supports the following fasting types:

16-Hour (16:8) Intermittent Fast: Popularized by Hugh Jackman and Dwayne “The Rock” Johnson as a fast to trim extra pounds. It is common to fast after dinner to around lunch the following day.

Circadian Rhythm Fasting: Based on the research from Dr. Panda (Salk Institute), participants are encourage to fast 13 hours per day, starting each fast at or before sunset. Zero uses your location to calculate the daily sunset time for the best possible accuracy.

We also support 18:6, 20:4, and 36-Hour fasts.

Custom Fasting: Set up a custom program to meet your fasting goals. You choose your fasting hours, up to 5 days long.

Zero is also available on Apple Watch.

Zero integrates with the Health app to sync your weight data.

Neuheiten

Version 3.1.0

Hi, Zero crew! We've got some fun updates for you today:

• It's getting dark in here... Say hello to dark mode! You asked, we listened—join us on the dark side. To enable dark mode, head over to Settings.
• Improved badge sharing graphic. Share your fasting progress with friends.
• Connect with Zero on social media. You can now find all of our social channels in Settings.

As always, thanks for keeping your suggestions and feedback coming our way.
Team Zero

Bewertungen und Rezensionen

4.7 von 5
1,618 Bewertungen
1,618 Bewertungen
Ola_Alex ,

Tolle App!

Bis jetzt die beste Intervallfasten App die ich ausprobiert habe (und das waren schon einige!) Es gibt regelmäßig Updates die die App meiner Meinung nach immer besser gemacht haben. Was mir noch gefallen würde wäre eine Kalenderübersicht in der man sich zb nach Monaten auf einen Blick anschauen kann welche Tage gefastet wurde. Oder zb eine Planungsebene in der man pro Woche sein Fasten vorplanen kann und demnach and sein Fenster erinnert wird. Aber das sind nur Spielereien und nicht unbedingt nötig. Vielen Dank für die tolle App! Macht weiter so!

iamle1 ,

Geniale App & seit 3.0 ein echter Hingucker

Ich habe erst seit ein paar Wochen angefangen und schon ist ein komplett neues Update und Design da. Yippiee!! Ab jetzt kann man auch sein Gewicht tracken, seine Mood angeben und sich Notizen zu jedem einzelnen Tag machen. Genau das habe ich bisher manuell gemacht und jetzt habe ich alles in der App! Klasse! Weiter so. Thank you!

Natnat* ,

Beste Fastenapp

Ich benutze die App schon sehr lange und freue mich nun sehr über das große Update. Zuletzt hatte ich etwas die Motivation verloren aber durch die Möglichkeit mit dem Gewicht Tracking und der überarbeiteten Statistik bin ich mit neuer Motivation dabei. Ich finde auch klasse das man jetzt längere Fastenzeiten planen kann, mich persönlich interessieren dabei vor allem die 36h Phasen.
Ich habe verschieden Apps zu dem Thema ausprobiert und das ist einfach die Beste! Freue mich das nach so langer Zeit auch noch so gut dran gearbeitet wird!

Informationen

Anbieter
Big Sky Health, Inc.
Größe
66 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 11.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
Freigabe 12+ für Folgendes:
Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
Copyright
© 2019 Big Sky Health, Inc.
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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