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Beschreibung des Verlags

Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?

Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt „jung essen“? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

Gelesen von Herbert Schäfer.

(Laufzeit: 9h 48)

GENRE
Sport
ERZÄHLER
HS
Herbert Schäfer
DAUER
09:47
Std. Min.
ERSCHIENEN
2018
25. Juni
VERLAG
Verlagsgruppe Random House GmbH
SPRACHE
DE
Deutsch
GRÖSSE
497.7
 MB

Kundenrezensionen

mary9624 ,

Das Buch ist Klasse

Sehr informativ! Kenne mich gut mit Ernährung aus und konnte dennoch einiges mitnehmen :)
Das die PDF fehlt ist für den Preis aber wirklich nicht in Ordnung!!!!

jan_reb ,

Sehr interessant!!

Aber sehr schade das PDF ist nicht dabei und es gibt keine Antwort!

xxJerryxxx ,

Es hat mir die Augen geöffnet

Sehr gut geschrieben und schön vorgelesen.
Leider finde ich dazu das angebliche PDF nicht..

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