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Wes Cole's Healthy Habits

How to Change Your Diet and Exercise Habits for Lifelong Fitness

Wes Cole

Dieses Buch ist mit iBooks auf Ihrem Mac oder iOS-Gerät und auf Ihrem Computer mit iTunes zum Download verfügbar. Bücher können mit iBooks auf Ihrem Mac oder iOS-Gerät gelesen werden.

Beschreibung

This dynamic wellness guide presents the definitive solution for taking control of diet and fitness, guaranteeing healthy changes for life. The detailed plan is broken down into four cycles, providing supportive guidance for gradually altering eating habits and eliminating harmful substances that promote weight gain. An active lifestyle is encouraged through realistic suggestions, until daily fitness becomes second nature. Formulating a patient and supportive approach to optimal health, this handbook promises a lifelong transformation, one proactive step at a time.

Wes Cole's Healthy Habits
In iTunes ansehen
  • 6,99 €
  • Auf dem iPhone, iPad, iPod touch und Mac verfügbar.
  • Kategorie: Gesundheit und Fitness
  • Erschienen: 01.03.2012
  • Verlag: McBooks Press
  • Druckseiten: 224 Seiten
  • Sprache: Englisch
  • Voraussetzungen: Das Anzeigen dieses Buchs erfordert ein iOS-Gerät mit iBooks 1.3.1 (oder neuer) und iOS 4.3.3 (oder neuer) oder einen Mac mit iBooks 1.0 (oder neuer) und OS X 10.9 (oder neuer).

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