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Abnehm-Challenge #onceaweek

By Daniela Schumacher

Um sich einen Audio-Podcast anzuhören, fahre mit der Maus über den Titel und klicke auf "Wiedergabe". Öffne iTunes, um Podcasts zu laden und zu abonnieren.

Beschreibung

Spielerisch abnehmen mit Daniela Schumacher. Mit der Unterstützung dieses Podcasts wirst Du Dich 1 Tag in der Woche auf eine kleine Challenge fokussieren. Ich verrate Dir meine besten Tools und Du kannst sie gleich ausprobieren. Die kleinen, effektiven Challenges kannst Du ganz leicht und jederzeit in Deinen Alltag integrieren. In den einzelnen Folgen geht es abwechselnd um die Themen Ernährung, Bewegung, Biorhythmus, Achtsamkeit, Work-Life-Balance, gesunder Schlaf, uvm. Ich freue mich sehr, Dich an Bord zu haben. Wenn Du mehr über mich und meine Arbeit als abnehm.coach für Frauen wissen willst, findest Du mich auf meiner Website www.daniela-schumacher.de.

Kundenrezensionen

Tolle Tipps für ein gesünderes Leben

Ich habe bei Daniela den BACK TO SHAPE Kurs ab März 2018 gemacht und seitdem geht es mir viel viel besser. Die Symptome meiner Autoimmunkrankheit haben sich verbessert, ich habe über 10 kg abgenommen und bin vom Rollstuhl wieder zurück zum Prothesengang gekommen, was mir vorher aufgrund der Energielosigkeit nicht möglich war.
Seit der Ernährungsumstellung geht’s ständig bergauf 😁👍

Dieser Podcast gibt mir immer wieder die Möglichkeit dranzubleiben und in kleinen Häppchen das Gelernte zu wiederholen.

Daniela bringt’s sympathisch und natürlich auf den Punkt in einer Sprache, die auch Nichtwissenschaftler gut verstehen.

Challenges für den Alltagsgebrauch

Den Podcast von Daniela habe ich zufällig entdeckt und bin begeistert. Die Mini-Challenges lassen sich super in den Alltag integrieren und ich kann mir das aussuchen, wozu ich momentan Lust habe.
Was mir gut gefällt, sind die vielen Hintergrundinformationen, die Daniela so “nebenbei” über die Abläufe im Körper gibt. In kleinen Häppchen und gut verdaulich:-)
So bleiben die Tipps besser haften und ich erinnere mich auch im Alltag daran.
Also: absolut empfehlenswert für alle, die mehr über ihren Körper wissen und endlich brauchbare und funktionierende Tipps zum “Wohlfühlgewicht erreichen und halten” haben möchten.

Fit mit Fett

Habe mir heute wieder mal die Wartezeit im Stau mit dem Podcast von Daniela Schumacher verkürzt.
Einfach toll immer wieder leicht verständlich erklärt zu bekommen was in deinem Körper so passiert. Tolle, leicht umsetzbare Challenge

Abnehm-Challenge #onceaweek
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Kundenbewertungen