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Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

By Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen

Um sich einen Audio-Podcast anzuhören, fahre mit der Maus über den Titel und klicke auf "Wiedergabe". Öffne iTunes, um Podcasts zu laden und zu abonnieren.

Beschreibung

Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater. In der Facebook-Gruppe zum Podcast bekommt Ihr Antworten auf Fragen zur Optimierung Eurer Ernährung und Eures Trainings. Außerdem findet ihr dort kostenlose Trainingspläne für jeden Fortgeschrittenenstatus mit Progressionsstrategie jeweils in der Männer und Frauenvariante.

Kundenrezensionen

seriös und nützlich

Wunderbar. Endlich ein potentieller Podcast, dem man auf dem Weg zur Arbeit gut zuhören kann - klare, angenehme Stimme + kein unsinniges Gelabere, welches man schon 1000 mal über andere Plattformen zu hören bekommen hat.

Man erhält nach kurzer Zeit des Zuhörens sofort den Eindruck, dass es sich um einen seriösen, gut ausgebildeten Personaltrainer handelt, der jedoch nicht mit unverständlichen Fachbegriffen um sich wirft.

Zudem gibt es sehr viele und nützliche Tipps zum Training, mit denen sich meine derzeitigen Fitnesstrainer nicht auseinander gesetzt haben.

Super Fachwissen

Fachkenntnisse, sympathisch, empfehlenswert

Wirklich hilfreiche Infos auch für Anfänger im Kraftsport

Super Podcast, auch für Ausdauersportler die Krafttraining zusätzlich machen möchten und Unterstützung in diesem Bereich benötigen.

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