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HAPPY TALK – der Podcast für deinen unbeschwerten Weg zum Wohlfühlgewicht

By HAPPY'N'ESS by Birgit Engert | Ernährungscoach, Personal Trainer und Trainer für Somatische Intelligenz

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Description

Im Podcast HAPPY'TALK geht es um deinen unbeschwerten Weg zum Wohlfühlgewicht. Der Podcast ist für alle Menschen, die sich langfristig von Diäten verabschieden möchten. Die ein Gewichtsziel haben, aber Essen endlich wieder genießen möchten. In wöchentlichen Episoden hörst du, warum deine Körperintelligenz dabei so wichtig ist und warum sie dir hilft, dein Wunschgewicht zu erreichen. Neben der Körperintelligenz geht es um viele weitere Themen, die dich auf deinem Weg unterstützen. Diese sind aber nicht die üblichen Verdächtigen wie bspw. Kalorien, Nährwerte und Fett. Sondern dein Mindset, dein Fokus, deine Zielformulierung, deine Angst und letztendlich natürlich dein ERFOLG! Birgit Engert ist den steinigen Weg zum Wohlfühlgewicht selbst gegangen, bis sie ihre Methode gefunden hat, die sie heute erfolgreich in Coachings einsetzt.

Customer Reviews

Tolle Tipps

Toller Podcast!! Sehr informativ, mit vielen Alltagstipps!

Einfach nur Spitze

Sehr toll und sehr inspirierend...

Total inspirierend!

Vielen Dank, Birgit, für deine tollen Podcasts!
Ich bin jedes Mal total inspiriert und motiviert danach und freue mich immer schon auf den nächsten Podcast!
Habe schon einige Tipps ausprobiert und sie funktionieren wirklich! Viel besser als jede Diät!
Mach weiter so!!!

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