In Good Health Podcast
By Dr. med. Janna Scharfenberg
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Description
IN GOOD HEALTH - dein Podcast für ein einfach gesundes Leben mit Dr. med. Janna Scharfenberg. Hier bekommst du die besten Tipps und Neuigkeiten rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Yoga und Ayurveda. Lass dich durch Experteninterviews inspirieren und lerne das Beste für deine Gesundheit.
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CleanPE 51 YOGI SPECIAL - How to create a mindful yoga business | In der heutigen YOGI SPECIAL spreche ich mit Expertin & Mindful Business Coach Zoe Lavender Stuart darüber wie es möglich ist ein ganzheitliches Business als Yogalehrer zu Healthpreneur zu gründen, welches im Einklang mit deinen Grundwerten und... | 19 4 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 50 DARMSPECIAL - So regenerierst du deinen Darm nach einer Antibiotikum Einnahme | Diese Woche habe ich ein besonderes Special für dich, denn wir beschäftigen uns intensiv mit unserem Darm, dessen Funktion und seine zentrale Stellung für unsere Gesundheit. In der heutigen Folge wird dir Julia Gruber, Darm Spezialistin und... | 12 4 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 49 DARM SPECIAL - Der Darm als Wurzel für Volkserkrankungen | Diese Woche habe ich ein besonderes Special für dich, denn wir beschäftigen uns intensiv mit unserem Darm, dessen Funktion und seine zentrale Stellung für unsere Gesundheit. In der heutigen Folge wird dir Julia Gruber, Darm Spezialistin und... | 10 4 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 48 DARM SPECIAL - Was ist das Leaky Gut Syndrom? | Diese Woche habe ich ein besonderes Special für dich, denn wir beschäftigen uns intensiv mit unserem Darm, dessen Funktion und seine zentrale Stellung für unsere Gesundheit. In der heutigen Folge wird dir Julia Gruber, Darm Spezialistin und... | 9 4 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 47 - Die psychosomatische & ayurvedische Bedeutung des Darms | Unser Darm ist ein unglaublich komplexes und vielseitiges Organ, dem in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit zukommt. Doch neben den körperlichen Aspekten ist auch die psychosomatische & ayurvedische Betrachtungsweise für diesen teil des... | 2 4 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 46 I 3 Jahre IN GOOD HEALTH - meine 7 grössten Learnings aus 3 Jahren Selbstständigkeit | Heute gibt es eine spezielle Podcastepisode, denn IN GOOD HEALTH wird 3 Jahre alt. In diesen drei Jahren hat sich aus einem kleinen Blog eine wunderbare Gesundheitsplattform und nachhaltiges Unternehmen entwickelt. Heute möchte ich daher mit dir... | 26 3 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 45 YOGI SPECIAL - Warum Geld verdienen eine spirituelle Praxis ist | Gerade in der Yogaszene werden wir häufig mit blockierenden Glaubenssätzen rund um das Thema “Geld verdienen” konfrontiert, die uns nachhaltig beeinflussen und in unserem gesunden Wachstum beeinträchtigen können. Erfahre in diesem Special, was.. | 22 3 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 44 Ayurvedische Frühlingstips - so kurbelst du deinen Stoffwechsel an | Morgen beginnt ganz offiziell der Frühling und im Ayurveda ist dies eine wichtige Zeit, in der es darum geht deinen Stoffwechsel wieder mehr anzuregen, alten Ballast loszulassen und mehr Leichtigkeit zu gewinnen. In dieser Episode erfährst du mit... | 19 3 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 43 Detox - Mythos oder Notwendigkeit? | Immer wenn es auf den Frühling zugeht, werden die Themen Entgiftung, Fasten und Detox aktuell. Verschiedene Vorgehensweisen sollen nicht nur dem Abnehmen dienen, sondern auch reinigend wirken und die Gesundheit fördern. Von der Wissenschaft werden... | 12 3 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 42 YOGI SPECIAL - Wie du die ayurvedischen Prinzipien erfolgreich für dein Yoga Business nutzen kannst | Herzlich Willkommen beim ersten YOGI SPECIAL- diese zusätzlichen Podcastepisoden sind für YogalehrerInnen gedacht und ich werde in ihnen spannende Tipps rund um die Themen Ayurveda, ganzheitliche Medizin und gesundes Business mit dir teilen. In... | 8 3 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 41 Wie du durch deine Intuition in deine Gesundheit kommst | In diesem Expertinneninterview spreche ich mit Intuitionstrainerin Angela Heck über die Verbindung von Körper, Geist und Seele und wie wie wichtig es für uns ist unsere eigene Intuition wieder zu entdecken und auf diese zu hören. Erfahre was deine.. | 5 3 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 40: Die wichtigsten Facts zu Spannungskopfschmerz und Migräne | Spannungskopfschmerz und Migräne sind zwei Kopfschmerzarten, die in unserer modernen Welt sehr verbreitet sind, denn fast jeder von uns kennt Kopfschmerzen. Dennoch unterscheiden diese beiden Arten in ihrer Ursache, Ausprägung und Auswirkung.... | 26 2 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 39: Face Reading & Schamanismus - was dein Gesicht über deine Gesundheit verrät | Face Reading hat in der traditionellen chinesischen Medizin einen grossen Stellenwert und wird nicht nur zur Diagnosestellung angewandt, sondern verrät auch viel über deine Persönlichkeit und Energielevel. In diesem Experteninterview spreche ich... | 19 2 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 38: Gesundheit beginnt im Kopf - wie du mit deiner Intuition dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst | Wir können noch so viele Diäten ausprobieren zu unserem Wunschgewicht und absolutem Wohlbefinden werden wir nur gelangen wenn wir wieder von Innen heraus lernen auf unsere Körperweisheit zu hören und die Körpersignale richtig zu deuten. Im... | 12 2 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 37: Warum Yoga & Ayurveda untrennbar zusammengehören - Experteninterview mit Marc Holzmann (auf Englisch) | Heute habe ich eine besondere Folge für dich, denn das Interview ist auf Englisch und mit einem meiner liebsten Yogalehrer, Marc Holzmann. Marc unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga und ist vor einigen Jahren durch eine persönliche Erfahrung zum.. | 5 2 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 36 So lernst du die Energie deines Körpers zu verstehen und zu nutzen - Experteninterview mit Martina Fink | In dieser Podcastepisode berichtet und Martina Fink, ganzheitlicher Health & Beauty Coach, welche Komponenten für ein wirklich gesundes und erfülltes Leben neben Bewegung und Ernährung noch wichtig sind. Erfahre was es mit den Energiezentren,... | 29 1 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE 35 | Ayurveda und Veganismus – sinnvolle Ergänzung oder Widerspruch? | Häufig werde ich gefragt ob die ayurvedische Ernährungsweise grundsätzlich vegetarisch oder vegan ausgelegt ist. Dies entspricht nicht den historischen Grundsätzen des Ayurveda in dem auch Fleisch als Nahrungsmittel empfohlen wird und tierische... | 22 1 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE34 | Versteckter Zucker in Health Food | Wenn wir Zucker in zu grossen Mengen regelmässig konsumieren kann dieser schädlich für unseren Körper sein. Problematisch hierbei ist vor allem die Zuckermenge, welche wir unbewusst konsumieren und somit auch nicht wahrnehmen. Auch in gängigen... | 15 1 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE33 | Body Know How Warum deine Leber so wichtig für deine Gesundheit ist | In dieser Podcastepisode erfährst du alles über dein wichtigstes Detox-Organ, deine Leber. Sie ist nicht nur in jedem Moment deines Lebens mit der lebensnotwendigen Entgiftung beschäftigt, sondern hat zudem zahlreiche weitere Aufgaben. Neben... | 8 1 2018 | Free | View in iTunes |
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CleanPE32 | Healthy Tipps für die Feiertage | Weihnachten ist das Fest der Liebe und Besinnlichkeit … aber auch häufig die Zeit der der opulenten Festmahle und üppigen Speisen. Mit diesen einfachen Tipps kannst du auch an den Feiertagen easy und ohne grossen Aufwand mehr Gesundheit... | 25 12 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanPE31 | Mit frischer Aloe Vera gesund durch die Weihnachtszeit | Die Weihnachtszeit ist eine spezielle Zeit. Überall locken süsse Verführungen, deftige Leckereien und alkoholische Getränke. Häufig leidet unser Magen-Darm-Tragt darunter und die Verdauung wird gestört. Doch hier gibt es Abhilfe: In der... | 12 12 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanPE30 | Behind the Scenes von IN GOOD HEALTH | Diese Folge ist eine ganz spezielle, denn heute nehme ich euch mit hinter die Kulissen von IN GOOD HEALTH und lasse euch an meinem ganz persönlichen Jahresrückblick teilhaben. Ich erzähle dir wie mein letztes Jahr gelaufen ist, was die grössten... | 27 11 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanPE29 | Faszination Darm: Wichtige Facts zum unterschätztem Organ | Der Darm ist ein unglaublich wichtiges Schlüsselorgan für unsere Gesundheit und wurde dabei sehr lange in seiner Wichtigkeit für unser gesamtes Wohlbefinden unterschätzt. In Good Health Podcast zum faszinierenden Darm ... | 13 11 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanPE28 | New Age Ayurveda und Schulmedizin | In diesem Interview spreche ich mit der Ärztin und Ayurveda Spezialistin Dr. Harsha Gramminger über die Kombination von Schulmedizin und Ayurveda, welche sie als New Age Ayurveda verbindet. Erfahre in diesem Interview, warum die... | 31 10 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanOsteopathie & Yoga | Im heutigen interview spreche ich mit Desiree Vauth über die heilende Wirkung von Osteopathie und wie diese in Einklang mit der Lehre des Yoga gebracht werden kann. In dieser Episode erfährst du: was Osteopathie ist wie diese sich zur... | 3 10 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanMakrobiotik: In Fülle Leben - Interview mit Madhavi Guemoes | Makrobiotik ist eine Ernährungs- und Lebensphilosophie, die bei uns noch nicht so bekannt ist. Sie enthält viele wunderbare Komponenten und spirituelle Aspekte. In diesem Interview mit der Makrobiotik-Expertin und Buchautorin... | 25 9 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanEssstörungen & Orthorexie | Essstörungen sind ein weit verbreitetes Krankheitsbild, welches häufig mit vielen Tabus, Angst und Scham verbunden ist. Die verschiedenen Arten der Essstörung können sogar durch Medien wie Instagram unterschwellig unterstützt werden.Ich... | 18 9 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanAyurveda & Mindful Eating | In der heutigen Podcastfolge habe ich Jasmin und Josephine Jess, Gründerinnen von Prana Up Your Life, zu Gast. Die beiden Ayurveda Expertinnen haben sich dem Thema Mindful Eating verschrieben und geben dazu Kurse, Weiterbildungen und Retreats. ... | 4 9 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanPE23 | Gesundheitstalk mit Janna Scharfenberg bei PeaceLife | Das IN GOOD HEALTH TEAM geht für den Juli und August in die Sommerpause. Die nächsten Podcastfolgen mit frischer Inspiration wird es ab September geben. Für die letzte Podcast Episode vor der Sommer Pause habe ich... | 4 7 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanPE22 | Wie Kinesiologie die Energie zum Fließen bringt | In diesem Experteninterview mit Sacha Di Camillo erfährst du die Grundlagen der Kinesiologie. Lerne außerdem, wie wichtig der richtige Energiefluss in deinem Körper für deine ganzheitliche Gesundheit ist. Sacha teilt spannende Facts rund um... | 26 6 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanPE21 | Intuitive Medizin und Energiemedizin | In diesem Interview erfährst du von Dr.med. Katharina Johnson alle wichtigen Facts über die energetische und intuitive Medizin. Dr. Katharina Johnson gibt die besten Tipps dazu, wie du deine Energie gut beeinflussen kannst, warum... | 12 6 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanPE20 | Business & Life Coaching für die Gesundheit | Julia Städtler und Corinna Kirsch sind die Gründerinnen von Dear Future und verbinden hiermit zwei Coaching Segmente: Business und Life Coachings. Business & Life Coaching umfassen gleichermaßen auch ganzheitliche... | 29 5 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanNahrungsmittelunverträglichkeiten & die FODMAP Diät | Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarmsyndrom und unspezifische Bauch-Symptome nehmen immer mehr zu. Zusätzlich wird die Anzahl der unterschiedlichen Ernährungsphilosophien vielfältiger, spezieller und widersprechen sich teilweise sehr stark... | 16 5 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanDie Blutwert-Lüge: Warum Laborwerte falsch sind und krank machen | Im heutigen Podcast Interview spreche ich mit Miryam Muhm, der Autorin des Buches Die Blutwert-Lüge: Warum Laborwerte falsch sind und uns krank machen. Die freie Journalistin mit Schwerpunkt auf Medizin und Naturwissenschaften geht davon... | 3 5 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanStressmanagement leicht gemacht | In der letzten Podcast Folge hast du erfahren was Stress aus medizinischer Sicht ist. Heute lernst du mit Gesundheitsexpertin Eike Feldmann, wie du deinen Stress am besten reduzieren und mit dem richtigen Stressmanagement ein... | 17 4 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanStress ganzheitlich und medizinisch erklärt | Stress. Wir alle reden ständig davon. Was wir nicht alles zu erledigen haben und wie voll der Terminplaner ist. Gestresst sein ist in und jeder, der entspannt und unverplant ist, ist irgendwie verdächtig. Was ist Stress überhaupt? ... | 3 4 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanAyurvedische Frühlingstipps | Gestern war offiziell Frühlingsanfang! Ayurvedische Frühlingstipps: Frühlingszeit ist Kapha Zeit Die Frühlingszeit ist aus ayurvedischer Sicht eine klassische Kapha-Zeit. Kapha wird durch Wasser und Erde geformt und steht für... | 20 3 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanAyurveda & Frauengesundheit | Im heutigen Podcast Interview spreche ich mit Nives Gobo von moonbeautyrituals.com über Frauengesundheit aus ayurvedischer Sicht und die weibliche Kraft im Allgemeinen. Nives ist Expertin auf diesem Gebiet und begleitet viele Frauen in Form von... | 6 3 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanWarum Perfektion krank macht | Perfektion und Stress sind das Thema beim heutigen Podcast Interview mit Coach Lea Vogel. Perfektion macht krank Perfektion wird in unserer Gesellschaft immer noch als Statussymbol und positive Eigenschaft angesehen, obwohl sie... | 20 2 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanDie psychologischen Aspekte des Ayurveda | Ayurveda ist so viel mehr als Ernährung und Reinigungsrituale! In den Ursprüngen der indischen Heilkunst nimmt vor allem der psychologische und spirituelle Aspekt einen grossen Stellenwert ein. Dennis von Devis Ashram verbindet... | 6 2 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanWarum dein Körper ein wahres Wunderwerk ist! | Bist du wie viele andere Menschen von ständigem Selbstzweifel geplagt, kreisen deine Gedanken darum wie du auf andere wirkst und kannst du endlos deine Makel aufzählen? – Bestimmt würdest du niemals so hart mit anderen Menschen ins... | 25 1 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanIst Fructose wirklich gefährlich? | Fructose ist in Medien verschrien als Bösewicht, der nicht nur dick macht sondern zudem auch viele ungesunde Auswirkungen haben soll. Was ist da wirklich dran? In dieser Episode erfährst du was Fructose eigentlich ist, wie diese im Körper... | 9 1 2017 | Free | View in iTunes |
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CleanReizdarmsyndrom und ganzheitliche Behandlungstipps | Das Reizdarmsyndrom nimmt immer mehr zu. Sein buntes Symptombild macht es zu einer sehr kniffeligen Erkrankung für die Schulmedizin, denn es benötigt ganzheitliche und sehr individuelle Therapieansätze. Dania Schumann –... | 5 12 2016 | Free | View in iTunes |
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CleanIGH 09 Anti-Entzündliche Ernährung mit Petra Müller | Nahrung kann entweder unsere beste Medizin oder ein langsames Gift sein. Mittlerweile weiss man in der Schulmedizin, dass gewisse Nahrungsmittel im Körper Entzündungsprozesse fördern bzw. auslösen können und somit chronische... | 21 11 2016 | Free | View in iTunes |
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CleanIGH 08 Sinn und Unsinn des Detox | Das Wort "Detox" wird nahezu inflationär genutzt und ist in allen Wellness- und Lebensbereichen zu finden. Was versteht man darunter wirklich? Ist Detoxing das gleiche wie Fasten? Was passiert beim Entgiften? Für wen ist Cleansing... | 7 11 2016 | Free | View in iTunes |
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CleanIGH 06 Ist eine vegane Ernährung während der Schwangerschaft möglich? - Interview mit Lauren Wildbolz | Alle wichtigen Facts zur veganen Ernährung in der Schwangerschaft - Interview mit Lauren Wildbolz Eine pflanzenbasierte und vollwertige Ernährung ist längst kein exotisches Thema mehr, sondern gesund und lecker mitten in unserer... | 10 10 2016 | Free | View in iTunes |
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CleanIGH 05 Aromatherapie für zu Hause - die besten Tipps vom Experten | Aromatherapie ist ein uraltes komplementäres Heilverfahren. Nicht nur im alten Ägypten und oder in fernöstlichen Kulturen wird Aromatherapie viel verwendet. Sie ist auch bei uns in der westlichen Naturheilkunde ein fester... | 26 9 2016 | Free | View in iTunes |
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CleanIGH 04 Die Kraft des Tapping - Interview mit Health Coach Andrina Tisi | Tapping, auch als Emotional Freedom Technique (EFT) oder Klopfakupressur bekannt, ist eine einfache wie wirkungsvolle Technik um emotionale und physische Blockaden zu lösen. Durch das strukturierte Beklopfen spezieller Akupressurpunkte nach... | 12 9 2016 | Free | View in iTunes |
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CleanIGH 03 Die Kraft ayurvedischer Reinigungsrituale - Interview mit Ayurveda Expertin Carina Preuss | Der Ayurveda, das jahrtausendealte indische Heilsystem, hat verschiedene Reinigungsrituale fest in seiner Tradition verankert. Doch diese sind nach wie vor hoch aktuell und sehr wirksam. Im heutigen Interview mit Ayurveda Expertin Carina Preuss... | 29 8 2016 | Free | View in iTunes |
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CleanIGH 02 Was ist Ayurveda? - Die wichtigsten Grundlagen im Überblick | Ayurveda ist ein uraltes Heil- und Lebenskonzept und basiert auf ein paar wichtigen Grundpfeilern. In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Basics und sie dient dir als Grundlage für alle weiteren ayurvedischen Themen, die in diesem Podcast... | 25 8 2016 | Free | View in iTunes |
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CleanIGH 01 Was ist Herzintelligenz? Interview mit Dr. Stefan Polten | Wusstest du das dein Herz ein eigenes "Gehirn" hat, welches aus mehr als 40.000 Nervenzellen besteht? Unser Herz nimmt auf unterschiedlichsten Wegen Einfluss auf unseren Körper, unser Denken und unser Fühlen. Daher hat es auf unser Wohlbefinden... | 25 8 2016 | Free | View in iTunes |
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CleanIGH 00 | In dieser allerersten Folge erfährst du worum es in meinem Podcast geht und wer ich bin. Für mehr Informationen zu IN GOOD HEALTH schau gern auch auf meiner Homepage und meinem Blog vorbei: www.in-good-health.com | 21 8 2016 | Free | View in iTunes |
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Customer Reviews
Toller Podcast
Hört sich super spannend an!
Fantastischer Podcast!!
Super interessante Inhalte und total authentisch! Freu mich schon riesig auf die neuen Folgen. Den zugehörigen Blog hab ich mir auch mal kurz angeschaut... Sehr spannend!
Sympathisch und inspirierend
Ein toller Podcast, der mit spannenden Interviews und einer sympathischen Erzählerin zum Hören und Horizont erweitern anregt.
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- Category: Fitness & Nutrition
- Language: German
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