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Rückenschmerzen ade

By Sukadev Bretz, Yoga Vidya e.V.

Um sich einen Audio-Podcast anzuhören, fahre mit der Maus über den Titel und klicke auf "Wiedergabe". Öffne iTunes, um Podcasts zu laden und zu abonnieren.

Beschreibung

Praktische Tipps zum Umgang mit Rückenschmerzen - und wie du Rückenschmerzen los wirst. Du bekommst Hintergrundinformationen zu Rückenschmerzen, praktische Übungen und Ratschläge für besseren Umgang mit Stress. Bandscheibenvorfall, Ischiasbeschwerden, Wirbelsäulenarthrose, Gleitwirbel, Skoliose, Beckenschiefstand, Rundrücken, Hohlkreuz, steifer Nacken - das muss keine Bedrohung sein. Lerne es, diesen Beschwerden Ade zu sagen.

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