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Die Tracy Anderson Methode, Complete Body Workoutab 0 Jahren

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Beschreibung

Tracy Anderson: "Diese DVD liegt mir besonders am Herzen, denn zum ersten Mal präsentiere ich meine Methode zur Neugestaltung der Muskelstruktur einer breiten Öffentlichkeit. Das Ziel des Complete Body Workouts ist die Optimierung der persönlichen Muskelstruktur, indem nicht nur die großen Muskelgruppen trainiert werden, sondern auch bislang verborgene, eher passive Muskelgruppen gezielt stimuliert werden. Regelmäßiges Training vorausgesetzt, entwickelt sich eine sportliche Figur und ein Fitnesslevel, von dem man nicht zu Träumen gewagt hätte. Alle meine Kunden beginnen bei Stufe 1, auf der die Muskelstruktur durch das Training grundlegend neu gestaltet wird. Gleichzeitig verändert sich auch die innere Einstellung gegenüber Fitness. Ich bin seit gut 10 Jahren im Sportbereich professionell tätig und hatte immer das Ziel herauszufinden, ob es möglich ist eine beliebige Frau, ganz egal welche körperliche Veranlagung sie hat, so zu trainieren, dass sie einen gut definierten Körper entwickelt, der nicht nur schlank und sexy, sondern auch kraftvoll ist. Die Ergebnisse meiner Bemühungen haben gezeigt, dass es sehr wohl möglich ist und diese DVD ist der erste Schritt dazu, dieses Ziel zu verwirklichen. Ich habe ein Training entwickelt, dass für jede Frau sinnvoll ist und ich kann Ihnen schon jetzt eines versichern: Sie werden Ihren neu geformten Körper lieben."

Kundenrezensionen

ganz nett

das workout an sich finde ich gut,jedoch macht tracy anderson zu viele bewegungen ohne diese zu erklären,das hätte man besser machen können.aber das workout gefällt mir gut.

Fehlkauf

Die Dame erklärt nix. Man weiß nicht worauf es ankommt. Nach der Ansage "wir kreisen" führt sie 5 Minuten lang irgendeinen Sexy-Dance auf und man kann verzweifelt versuchen es ihr gleich zu tun….oder sich ein besseres Workout zulegen.

Ganz gut - man wird fit!!

Wenn man das Training öfter macht, findet man sich ganz gut ein, und kann gut mit dem Programm trainieren.
Es fordert einen ziemlich, was ja nicht schlecht ist, vor allem, wenn man fit werden will als Coachpotoe. Man kann das auch in einer kleinen Wohnung daheim sehr gut ausführen.
Es wird auch nicht so schnell langweilig, wie so manch anderes Trainingsvideo.