Jillian Michaels - 30 Tage Ripped

Jillian Michaels - 30 Tage Ripped

Dokumentation 2019

Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert vier neue Workouts mit dem 3-2-1 Intervall-System, bekannt aus "SHRED – Schlank in 30 Tagen". Effektive, abwechslungsreiche Übungen mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad helfen dir, deinen Körper zu straffen, das Beste aus dir herauszuholen und deinen Körper in kürzester Zeit neu zu formen.

Dokumentation 2019

Ab 0 Jahren

FOLGE 1

Intro

4 Wochen – 4 Workouts. Nach diesem unglaublichen 30-Tage-Training werdet ihr die Wahnsinnsfigur schlechthin haben. Los geht’s!

1 Min. · 27. Aug. 2019 Ab 0 Jahren
FOLGE 2

Woche 1

Willkommen bei der ersten Woche von „30 Tage Ripped“. Nach einem Warm-up führt Jillian durch eine Reihe vielfältiger Übungen inklusive Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining.

34 Min. · 27. Aug. 2019 Ab 0 Jahren
FOLGE 3

Woche 2

Willkommen bei der zweiten Woche von „30 Tage Ripped“. Nach einem Warm-up führt Jillian durch eine Reihe vielfältiger Übungen inklusive Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining.

34 Min. · 27. Aug. 2019 Ab 0 Jahren
FOLGE 4

Woche 3

Die dritte Woche von „30 Tage Ripped“. Nach einem Warm-up führt Jillian durch eine Reihe vielfältiger Übungen inklusive Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining.

30 Min. · 27. Aug. 2019 Ab 0 Jahren
FOLGE 5

Woche 4

Die vierte und letzte Woche von „30 Tage Ripped“! Nach einem Warm-up führt Jillian durch eine Reihe vielfältiger Übungen inklusive Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining.

34 Min. · 27. Aug. 2019 Ab 0 Jahren

Über

Jillian Michaels - 30 Tage Ripped

DOKUMENTATION

Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert vier neue Workouts mit dem 3-2-1 Intervall-System, bekannt aus "SHRED – Schlank in 30 Tagen". Effektive, abwechslungsreiche Übungen mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad helfen dir, deinen Körper zu straffen, das Beste aus dir herauszuholen und deinen Körper in kürzester Zeit neu zu formen.

Informationen

Erschienen: 2019
Freigegeben: Ab 0 Jahren

Sprachen

Original-Audio: Englisch (Vereinigte Staaten)
Audio: Deutsch (Deutschland) (AAC)