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Jillian Michaels - Shred für EinsteigerHDab 0 Jahren

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Beschreibung

Star-Trainerin Jillian Michaels zeigt wie man in nur 30 Tagen großartige Erfolge erzielen kann, ohne den Körper zu überfordern. Ihr neues Fitnessprogramm ist in drei je 20-minütige Levels unterteilt, die Schritt für Schritt schwieriger werden. Trainieren Sie die ersten zehn Tage mit Workout 1, die nächsten zehn Tage mit Workout 2 und machen Sie in den letzten zehn Tagen mit Workout 3 weiter. - Mit dem speziell für Anfänger geeigneten 30-Tage-Einsteigerprogramm von Jillian Michaels verlieren Sie ihre überflüssigen Pfunde so schnell wie noch nie zuvor!

Kundenrezensionen

Sehr gut!

Einfach Übungen, die es allerdings echt in sich haben. Die Übungen kann man nach und nach steigern. Finde die Trainerin sehr authentisch, macht echt spaß. Und die 20 min kann jeder täglich aufbringen. Mal gucken wie es nach den 10 Tagen aussieht.

Top Kurs

Es sind gut gemachte Fitness Videos die man innerhalb von 20-25 Minuten erledigen kann. Man hat immer mehrere Möglichkeiten die Übungen durchzuführen so dass für jeden Grad der Fitness was dabei ist

Es lohnt sich!!!

Ich habe schon viele interaktive Workouts mitgemacht, darunter auch die, die in der Werbung angepriesen werden (Pro7 Moderator lässt grüßen ;) )... Jedoch waren diese mir entweder zu nervig, was das Gequatsche der Trainer anbelangt oder ich konnte Übungen aufgrund der schlechten Erklärungen nicht ganz nachvollziehen.
Bei diesem Workout wird man jedoch stark gefordert und motiviert, ohne das man sich vollgelabert fühlt. Außerdem sind die Übungen sehr gut machbar und man kann sie nach dem eigenen Fitnesslevel ausrichten (auch das wird bei jeder einzelnen Übung hervorgehoben).
Ein Stern Abzug gibt es für den zu schnellen Wechsel zwischen der Übungen. Da einmal mit Hanteln und einmal ohne trainiert wird, muss man sich immer wieder neu ausrichten und da fehlt einem allzuoft die Zeit, um bei den Trainern mitzuhalten.
Abschließend ist zu sagen, dass Shred ein super Workoutprogramm für die Leute ist, die keine Lust haben im Fitnessstudio zu trainieren und auch pro Tag nur wenig Zeit für Sport aufwenden wollen/ können.

Jillian Michaels - Shred für Einsteiger
In iTunes ansehen 6,99 €
  • HD-Version
  • Genre: Sport
  • Erschienen: 24.04.2015

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