Skærmbilleder

Beskrivelse

Ønsker du mere ro og nærvær? Med den officielle Åben og Rolig app, som er en del af det meditationsbaserede Åben og Rolig program, modtager du venlige meddelelser som hjælp til meditation. Du får adgang til guidede meditationer, af forskellig varighed, som er indtalt af psykologer. I korte videoklip kan du se beskrivelser af Åben og Rolig programmets fem temaer: Den Grundlæggende Metode, Fokus på Kroppen, Fokus på Psyken, Fokus på Sociale Relationer samt Det Fokus Du Ønsker. Du kan høre guidede meditationer inden for alle temaerne, indtalt af forskellige psykologer. Ligeledes lave personlige noter til meditationerne.

Med Åben og Rolig app’en får du også nem adgang til CFPS´ site, hvor du som kursist kan downloade flere kursusmaterialer, se datoer for hold mv.

Læs mere på www.cfps.dk og www.åbenogrolig.dk. Spørgsmål kan rettes til: mail@cfps.dk

NB: App’en er et fint udgangspunkt eller supplement til Åben og Rolig-forløbet, men bør ikke erstatte behovet for deltagelse på et mere omfattende kursus. Læs mere om vores anbefalinger til forskellige kursustyper på www.åbenogrolig.dk samt www.cfps.dk, hvor du også kan tilmelde dig vores nyhedsbrev, som udsendes kvartalsvist.

Nyhedsbrevet omhandler meditationsbaserede tilgange til psykisk sundhedsfremme og stressbehandling. Det omtaler danske og udenlandske initiativer og forskningsprojekter. Ligeledes giver nyhedsbrevet dig information om de løbende kurser, konferencer og meditationstilbud som Center For Psykisk Sundhedsfremme arrangerer.

Nyheder

Version 1.3.13

Tilføjet gradient

Vurderinger og anmeldelser

3.9 ud af 5
11 vurderinger
11 vurderinger
Vulcanoyea ,

Nej tak til autoplay

Jeg synes at app fungere fint på min telefon dog ville jeg ønske at den ikke automatisk forsatte med næste meditation i rækken. Når jeg har hørt en meditation forsætter den automatisk med den næste. Det ville være dejligt hvis den ikke gjorde dette, da det kan være forstyrrende at skulle finde tlf frem for at stoppe hvis man vil nyde meditations ro efter en session. Ellers er det en fin app som er blevet mere stabil og overskuelig.

Lars from Denmark ,

Appen fryser

Meget fint indhold, men når jeg vælger siden med meditationer “fryser” appen på min iphone 6s, så jeg ikke kan scrolle ned på siden med alle meditationerne.

Trine H 22 ,

Virker ikke

Man kan ikke komme ind i appen, den bliver ved med loade.

Oplysninger

Sælger
WLS IVS
Størrelse
34 MB
Kompatibilitet
Kræver iOS 9.0 eller en nyere version. Kompatibel med iPhone, iPad og iPod touch.
Sprog
Engelsk
Alder
Vurderet 12+ pga. følgende:
Sporadisk/mild information om medicin/behandling
Copyright
© Center for Psykisk Sundhedsfremme 2017
Pris
Gratis

Understøtter

  • Familiedeling

    Op til seks familiemedlemmer vil kunne bruge denne app, når Familiedeling aktiveres.

Måske kan du også lide