iPhone-skærmbilleder

Beskrivelse

Over 3.000.000 brugere elsker 7 minutter træning, Videnskabeligt bevist at tabe & forbedre hjerte-kar-funktion

Hvis du vil tabe sig, har en flad Slikmund, få drømmen krop. prøv vores 7 minutter abs træning, det vil hjælpe dig med at styrke abs, også med videoer om, hvordan du udfører hver øvelse.

Så er det mest populære 7-minutters træningsprogram her. De mest passende øvelser for almindelige mennesker som dig og mig; du kan gøre det hvor som helst, når som helst, det tager kun 7 minutter.

Denne 7-minutters træningsapplikation er baseret på HICT-kuren (high intensity circuit training) som bevist er den “sikreste og mest effektive” måde at forbedre din muskulære og generelle kondition. Prøv vores 7-minutters træning og bliv sundere.

Det tager dig kun omkring 7 minutter, består af 12 øvelser, der hver skal gøres i omkring 30 sekunder, med 10 sekunders pauser mellem hver øvelse. Alt hvad du behøver er en stol og en væg; gentag hele serien omkring 2-3 gange, i forhold til hvor meget tid du har.

Funktioner:

Stemme der guider dig til, hvornår du skal starte eller hvile;
Juster serietid i henhold til din situation;
Juster hviletid;
Hold skærmen tændt når du træner;
Smukt tegn- og UI-design;
Træningslog viser din komplette tid trænet;
Mulighed for at holde pause i træningen, og springe til forrige eller næste øvelse;
Meddelelser om daglig træning;

Nyheder

Version 1.1.3

• Bugs fixed

Kundeanmeldelser

Bedste trænings app ever

💜💙💜💙👌

Jeg synes det er en vild god app, fordi at det er hurtigt overstået. Så kan man nå en masse andre ting og hvis man bare gør det hver dag, så bliver man meget hurtigt i god form.

PS elsker den app😍😍😍

Fed app

Mikkel Montana

Super god app

Fed app

Louise Feldtmose

Jeg er SUPER glad for denne app, da jeg virkelig kan mærke at jeg bliver arbejdet igennem. Og den er perfekt til de dage hvor jeg ikke når i centeret!
Kun de bedste anbefalinger herfra!

Oplysninger

Sælger
ABISHKKING LIMITED.
Størrelse
22.8 MB
Kompatibilitet
Kræver iOS 7.0 eller en nyere version. Kompatibel med iPhone, iPad og iPod touch.
Sprog
Dansk, Arabisk, Bulgarsk, Engelsk, Forenklet kinesisk, Fransk, Græsk, Hindi, Hollandsk, Italiensk, Japansk, Koreansk, Kroatisk, Persisk, Polsk, Portugisisk, Russisk, Serbisk, Spansk, Traditionelt kinesisk, Tyrkisk, Tysk, Ukrainsk
Alder
Vurderet 12+ pga. følgende:
Sporadisk/mild information om medicin/behandling
Copyright
© ABISHKKING LIMITED.
Pris
Gratis
Køb i appen
  1. Lås abs træning 17,00 kr
  2. Fjern annoncer 25,00 kr

Understøtter

  • Familiedeling

    Op til seks familiemedlemmer vil kunne bruge denne app, når Familiedeling aktiveres.

Mere fra denne udvikler

Måske kan du også lide