iTunes

Opening the iTunes Store.If iTunes doesn’t open, click the iTunes icon in your Dock or on your Windows desktop.Progress Indicator
Opening the iBooks Store.If iBooks doesn't open, click the iBooks app in your Dock.Progress Indicator
iTunes

iTunes is the world's easiest way to organize and add to your digital media collection.

We are unable to find iTunes on your computer. To download the free app GOD DAG - Meditation & mindfulness by Henning Daverne, get iTunes now.

Do you already have iTunes? Click I Have iTunes to open it now.

I Have iTunes Free Download

GOD DAG - Meditation & mindfulness

By Henning Daverne

This app is only available on the App Store for iOS devices.

Description

MEDITATION: 12 MINUTTER ER NOK
Programmet i denne app bygger på et gennemtestet meditationsprogram. Programmet er beskrevet i bogen“12 minutter til success – mediter dig lykkeligere, klogere og mere rolig”, skrevet af Henning Daverne i samarbejde med hjerneforsker Troels W. Kjær.

Mange opfatter meditation som en tidskrævende og kompliceret aktivitet forbeholdt spirituelt ambitiøse og søgende mennesker. Men vi ved i dag at selv korte og enkle meditationssessioner er nok til at forandre vores hjerner, hvis de foregår regelmæssigt.

FØR OG EFTER TEST
Så snart du starter dit program vil du blive testet på stress, sundhed og lykke før programmet starter, så du har dit udgangspunkt. Efter du har gennemført programmet i 6 uger bliver du testet igen så du kan se din udvikling. Du kan altid se dine testresultater i din profil


DU KAN MEDITERE HVOR SOM HELST
12 minutter. Det kan alle finde. I et mødelokale. I bilen på en rasteplads. I soveværelset efter brusebadet. Om aftenen mens familien ser tv. Meditation kan foregå hvor som helst.Ingen områder af dit liv vil lide nød af at undvære 12 minutter. Men de vil alle blive præget markant af det positive udbytte. Og så er der en bonus.

GNIST DAGBOG
Udover 8 guidede meditationer finder du også en GNISTdagbog i appen. Her tracker du din GNIST som består af Glæde, Nærvær, Inspiration, Synkronicitet, Taknemmelighed. Gnistdagbogen er et aktiv tracking værktøj som på 6 uger hjælper dig med blive bevidst om hvilken retning du skal gå i dit liv for at opleve mere lykke, mening og entusiasme

EN HÅNDGRIBELIG TEKNIK
-Ingen hokus pokus. Bare 12 dedikerede minutter
-Effekten af meditation er videnskabeligt bevist
-Bevist lykkefrembringende via selvrapportering
-Mærkbare resultater efter blot 6 uger
-Kan gøres overalt: I bilen, toget, på jobbet, hjemme
-Styrker din sundhed: Målbar effekt– Og du kan starte med det samme.
Meditation kræver kun, at du kan trække vejret.

DIT UDBYTTE
Når du følger programmet i denne app vil du blive inviteret til at meditere 12 minutter dagligt og dermed investere effektivt i mere glæde og øget nærvær. I løbet af 6 uger med daglig meditation forandrer hjernen sig, forandringen sker, fordi din koncentration under meditation omdirigerer blodstrømmen og aktiviteten i din hjerne. Denne omdirigering styrker de dele af hjernen, som er forbundet med ro, tilfredshed og velvære, mens de dele, der har med stress, angst og depression bliver mindre active. Centre for ro og fokus vokser, og centre for stress, angst og aggression dæmper sig.

RESULTATER:
- Nedsat stress
- Øget koncentrationsevne
- Større lykkefølelse
- Styrket velvære
- Mere nærvær
- Mere flow i hverdagen
- Selvudvikling
- Bedre retning i livet
- Meningsfuldhed

What's New in Version 1.3

* Større opdatering (brugere vil opleve problemer med appen hvis de ikke opdatere)
* IOS 10 optimering
* Rettelser af fejl for premium brugere og køb i app
* Bug rettelser og brugerflade forbedringer
* Backend system opgradering

iPhone Screenshots

iPhone Screenshot 1
iPhone Screenshot 2
iPhone Screenshot 3
iPhone Screenshot 4
iPhone Screenshot 5

Customer Reviews

Fejl

Har købt appen efter den er blevet købt har jeg gentagende gang prøvede at få det til at fungere. Dette er ikke sket endnu. Er utilfredse og håber fejlen bliver lavet om hurigt!

Meditation på suverænt plan

Her er en meditationsform, der bringer ro til en urolig sjæl. Meget brugervenlig. Klar oversigt og vejledning over kursets forløb. Hver en krone værd! Og sidst men ikke mindst en meget behagelig guidende stemme.

GOD DAG - Meditation & mindfulness
View in iTunes
  • Free
  • Category: Health & Fitness
  • Updated:
  • Version: 1.3
  • Size: 217 MB
  • Language: English
  • Developer:

Compatibility: Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad and iPod touch.

Customer Ratings

This application has not received enough ratings to display a summary.
All Versions:

Top In-App Purchases

  1. Premium Opgradering159,00 kr