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Descripción

¡La forma más simple de empezar a correr!
En 9 semanas, podrás correr 5 km o 3.1 millas.

C25K es el programa más fácil para que los principiantes pasen de inactivos a corredores de 5K en pocas semanas.

Una de cada tres personas deja de correr después del primer entrenamiento porque el comienzo siempre es difícil. Tu asistente de carrera personal está a punto de cambiar eso. El programa fue diseñado para novatos de todo el mundo que tienen como objetivo correr.

Solo tienes que atarte los zapatos. EasyRun hará el resto.

Está basada en el método de entrenamiento interválico. Alternarás entre caminar y correr hasta que ganes fuerza. El programa tiende un puente entre caminar, trotar y, posteriormente, correr. Esto significa que te saltarás esa difícil entrada al deporte.

La aplicación te ayuda a bajar de peso y a mantenerte en forma sin lesiones ni estrés para que puedas sentirte contento de correr.

EasyRun ofrece un patrón de entrenamiento cómodo e inteligente: solo 3 días a la semana con descansos importantes entre entrenamientos.

Calcula tus calorías quemadas para cada entrenamiento y sincroniza los datos con la aplicación Salud. Rastrear estadísticas clave mientras corres tiene beneficios para tu salud.

Escucha al asistente de audio. Te ayudará a correr adecuadamente. Solo sigue estos consejos paso por paso:

- cómo calentar
- cómo respirar
- cómo poner los pies
- cómo mover las manos
- qué lugares escoger para correr
- qué comida es saludable para los corredores

Puedes ver lecciones en video de calentamientos eficaces y estiramientos correctos para evitar el dolor inicial y la fatiga muscular.

Planifica tus carreras y recibe notificaciones. Las sesiones de entrenamiento duran entre 25 y 30 minutos, incluyendo 5 minutos de calentamiento y descanso.

Rastrea tu progreso. Todos los detalles que necesitas directamente en tus manos: ritmo, ubicación y distancia.

Analiza tu rendimiento con el paso del tiempo. Que cada día sea una pequeña victoria para ti. Siéntete motivado y mejora tus resultados.

En 9 semanas, tu cuerpo se adaptará a los entrenamientos y podrás correr 30 minutos sin parar.

Correr nunca ha sido tan fácil. Únete a millones de personas activas y logra tus metas. Sal a la carretera. ¡Descarga la aplicación y corre!

Si te gusta la aplicación, puedes suscribirte a nuestros servicios, los cuales se renovarán automáticamente.
EasyRun ofrece una opción de suscripción principal: $9.99 al mes.
El pago se cobrará a tu cuenta de iTunes en la confirmación de la compra.
La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática sea desactivada al menos 24 horas antes del final del período actual.
El usuario puede administrar las suscripciones y las renovaciones automáticas se pueden desactivar en la configuración de cuenta de iTunes del usuario después de la compra.

Términos de uso: http://easyrun.app/terms
Política de privacidad: http://easyrun.app/privacy

Novedades

Versión 1.3

Seguimos trabajando en la aplicación EasyRun para ayudar a corredores a alcanzar sus metas soñadas. En esta actualización encontrarás:

- un programa para correr completamente nuevo - ¡llega hasta 10 km!
- un algoritmo mejorado que elige una meta para la ejercitación
- funciones animadas que de seguro te gustarán
- pequeñas actualizaciones relevantes.

Valoraciones y reseñas

4.4 de 5
69 valoraciones
69 valoraciones
Alfredernest70 ,

Buena idea regularmente ejecutada

El concepto de la app me parece muy bueno. Las instrucciones son claras y el programa parece coherente, pero le encuentro varias carencia:
No tiene app para apple watch. Imprescindible en temas de deporte
La traducción es a latino, creo que estaría bien que también hubiera castellano
Solo está pensada para carrera en exterior, debería existir la opción de carrera en cinta
Muy cara la suscripción, como empieza a ser costumbre en la app store.

Respuesta del desarrollador ,

Hola ¡Gracias por su interés en nuestro programa! Desafortunadamente, el costo de desarrollar y promover la aplicación no nos permite reducir su costo o hacerlo gratis.

wirimartin ,

Como darme de baja en la App

Acabo de bajar la aplicación pero quiero darme de baja. Como lo puedo hacer ?

Respuesta del desarrollador ,

Hola De acuerdo con la política de pago de Apple, la administración de suscripciones, por razones de seguridad, está en el lado de la plataforma, los desarrolladores no tienen acceso a las transacciones y datos de los usuarios que se han suscrito. Puede averiguar cómo administrar suscripciones en las instrucciones: https://support.apple.com/HT202039.

juanve36 ,

Cuidado!!!

Te cobran 30€ automáticamente después de la semana de prueba

Respuesta del desarrollador ,

Hola
Una vez finalizado el período de prueba, la tarifa de suscripción se cobrará solo si tiene una suscripción renovable conectada. Puede averiguar cómo administrar y cancelar sus suscripciones en las instrucciones: https://support.apple.com/HT202039.
Desafortunadamente, no tenemos acceso a su cuenta, ya que utilizamos suscripciones estándar de Apple.

Información

Desarrollador
HARMONY APPS LIMITED
Tamaño
135.4 MB
Compatibilidad
Requiere iOS 10.3 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.
Idiomas
Español, Chino simplificado, Inglés
Edad
Clasificada 4+
Ubicación
Puede que esta app use tu ubicación aunque no la tengas abierta, lo cual puede consumir batería.
Copyright
© 2018 HARMONY APPS LIMITED
Precio
Gratis
Compras dentro de la app
  1. Versión completa 29,99 €
  2. Versión completa 10,49 €
  3. Versión completa 19,99 €

Compatibilidad

  • En familia

    Hasta un máximo de seis miembros de tu familia podrán usar esta app si tienes En familia activado.

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