Entrenamiento de 7 minutos 4+

¡Más de 3.000.000 de usuarios disfrutan de Entrenamiento de 7 minutos! Se ha comprobado científicamente que ayuda a perder peso, mantenerse en forma y ponerse más fuerte.

¿No tienes mucho tiempo? ¡No te preocupes! Los entrenamientos sencillos, rápidos y efectivos solo te llevarán 7 minutos al día, no se necesita material ni gimnasio, puedes hacer ejercicio en casa o en cualquier lugar, en cualquier momento.

La aplicación Entrenamiento de 7 minutos, basada en el HICT (entrenamiento en circuito de alta intensidad), ha demostrado ser la forma más segura, eficaz y eficiente de perder grasa, fortalecer los músculos de todo el cuerpo y mejorar la forma física. El New York Times afirmó en una ocasión que Entrenamiento de 7 minutos ofrece "los máximos resultados con la mínima inversión".

¡Merece la pena probar Entrenamiento de 7 minutos! Puedes usarla para entrenar los abdominales, los brazos, las piernas y los músculos de todo el cuerpo. El entrenador personal te orientará con realistas animaciones en 3D y una guía audiovisual a través de cada ejercicio. Suda 7 minutos al día con diferentes retos de entrenamiento ¡y verás resultados en un abrir y cerrar de ojos!

¿Por qué elegir Entrenamiento de 7 minutos?
* Entrenamientos en casa de 7 minutos, cortos y eficaces, con resultados rápidos.
* Entrenamientos científicamente demostrados de 7 minutos para perder peso y mantenerse en forma.
* No se necesita material ni gimnasio, entrena en casa o en cualquier momento y lugar.
* Entrenamientos sencillos para principiantes, fáciles de realizar.
* Planes de ejercicio de 30 días para convertir el deporte en un hábito diario.
* Entrenamientos dirigidos que se centran en áreas problemáticas.

Características
* Realistas animaciones en 3D y guía audiovisual que te orienta a través de cada ejercicio.
* Seguimiento de ejercicio que registra automáticamente las calorías quemadas y el progreso de pérdida de peso.
* La intensidad de los ejercicios aumenta gradualmente.
* Recordatorios de entrenamiento diarios personalizados.
* Duración de circuitos y tiempo de descanso personalizados.
* Entrena con tu música preferida para no perder la motivación.
* Comprueba el calendario y el informe de entrenamiento para ver tu progreso.
* Comparte tus datos de entrenamiento en Facebook e Instagram.
* Sincroniza tus datos con Salud de Apple.

Términos y detalles de suscripción:
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