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Descripción

Te damos la bienvenida a Nike Training Club, tu entrenador personal definitivo. Ponte en forma con más de 160 entrenamientos gratuitos, desde fuerza y resistencia hasta movilidad y yoga, y la ayuda de nuestros Master Trainers de élite de Nike en cada ejercicio. Si necesitas estructura, nuestros programas de entrenamiento personalizados se adaptan a ti y a tu horario para ofrecerte un billete solo de ida hacia el cuerpo que deseas, tanto si eres un atleta experto como si estás empezando. 


NO PASA NADA SI NO TIENES TIEMPO
¿No tienes dos horas al día para conseguir el cuerpo que deseas? A los usuarios de Nike Training Club les encantan nuestros entrenamientos cortos solo con peso corporal para conseguir los mejores resultados incluso cuando el día a día se interpone en su camino.     


RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADAS
Nuestras "Selecciones personalizadas" diarias se basan específicamente en tu rutina. Cuanto más entrenes con Nike Training Club, más personalizadas serán las recomendaciones para ti.


PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO FLEXIBLES PERSONALIZADOS PARA TI
Empieza a entrenar con un programa personalizado que te guíe y que se ajuste a tu progreso, tu horario y otras actividades.


CONSEJOS EXPERTOS DE LOS MEJORES ENTRENADORES
Las colecciones de entrenamientos ofrecen un conjunto de entrenamientos recomendados y consejos expertos para que puedas concentrarte en tu rutina y progresar hacia tus objetivos. Los temas se centran en objetivos como conseguir abdominales más definidos, desarrollar el tono muscular y mucho más.
 
 
ENTRENAMIENTOS PARA TODOS LOS NIVELES
La biblioteca de entrenamientos de Nike Training Club incluye:
• Entrenamientos centrados en partes del cuerpo que tienen como objetivo trabajar los abdominales y el torso, los brazos y los hombros, los glúteos y las piernas
• Entrenamientos de boxeo, yoga, fuerza, resistencia y movilidad
• Entrenamientos de 15 a 45 minutos
• Nivel principiante, intermedio y avanzado
• Intensidad baja, moderada y alta
• Entrenamientos solo con peso corporal y con equipamiento ligero y completo
• Opciones basadas en tiempo o en repeticiones


Y si eso no te parece suficiente, consigue la motivación que necesitas directamente de tus atletas favoritos y sus entrenamientos inspiradores:
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer 
• Michael B. Jordan
• Kevin Hart
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding


TODAS TUS ACTIVIDADES CUENTAN
Introduce y registra todas las actividades que realizas, como baloncesto, ciclo indoor, clases en estudio y mucho más, para que puedas realizar un seguimiento de tu vida de fitness. 
 
Recuerda que la Nike Training Club también sincroniza tus entrenamientos con la app Salud de Apple.


HAZ UN SEGUIMIENTO DE TUS CARRERAS
Corre con Nike Run Club y todas tus carreras quedarán registradas automáticamente en tu historial de actividad.

Novedades

Versión 5.11.0

Descansa con tranquilidad. Ahora NTC avanza de forma automática TODOS los ejercicios basados en tiempo para que no tengas que estar mirando el reloj y mantengas la concentración en el entrenamiento.

Prueba nuestra nueva colección de entrenamientos, Simple Routines for Better Runs, pensada para las rutinas de antes y después de la carrera. Te ayudará a desarrollar tu potencial de running, a recuperar y mucho más.

Como cualquier atleta, siempre nos centramos en mejorar para maximizar nuestro rendimiento.

Valoraciones y reseñas

4.7 de 5

4.2K valoraciones

4.2K valoraciones

Espectacular

Niponne

La mejor app para entrenar de verdad

Muy mejorable

P.abraldes

La app no se comunica con las propias de su organización
Entrenamiento no sigue una comunicación

Programas de ejercicio gratis

sergiomari

Está muy bien, te diseña un plan de entrenamiento en función de tus necesidades y de forma completamente gratuita, no como en otras aplicaciones que solo te ofrecen una pequeña muestra. Gracias Nike!

Información

Desarrollador
Nike, Inc
Tamaño
195.4 MB
Compatibilidad
Requiere iOS 10.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.
Idiomas
Español, Alemán, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Francés, Indonesio, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Portugués, Ruso, Sueco, Tailandés, Turco, Árabe
Edad
Clasificada 4+
Copyright
© Copyright 2018 Nike, Inc.
Precio
Gratis

Compatibilidad

  • Wallet

    Consigue todos los pases, entradas, tarjetas y más, en un solo lugar.

  • En familia

    Hasta un máximo de seis miembros de tu familia podrán usar esta app si tienes En familia activado.

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