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Comida para Homo Sabiondo [Food for Homo Sabiondo]: Descubre las Mentiras de la Nutrición, Escapa de las Dietas y Rejuvenece con una Alimentación Saludable (Unabridged)

de Jota Norte

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Descripción

Este libro se encarga de romper dogmas que llevan con nosotros demasiado tiempo, y no tiene pelos en la lengua a la hora de hablar de cómo ciertas industrias y fuerzas afectan a nuestra pirámide nutricional, desequilibrándola. Además, realiza una revisión y consideración de distintas dietas famosas; la mediterránea, la británica, la americana, la italiana, y estilos de alimentación como la dieta paleolítica, la dieta primal o la dieta cetogénica, intentando reunir lo mejor de cada uno para generar un estilo de vida óptimo. Está orientado a la práctica, ahorrándose información superflua e innecesaria. Al grano, sin paja, e intentando hacer lo más ameno posible un tema espeso como es la nutrición y la salud. Así pues, este libro es particularmente recomendable para gente que quiera cambiar de vida, de alimentación, y llevar un estilo de vida más saludable, donde pierdan peso y ganen energía de forma natural, sostenible, y sobretodo; real. La calidad de vida, y la esperanza de vida, está en tus manos. Please note: This audiobook is in Spanish.

Jota Norte, Comida para Homo Sabiondo [Food for Homo Sabiondo]: Descubre las Mentiras de la Nutrición, Escapa de las Dietas y Rejuvenece con una Alimentación Saludable (Unabridged)
Ver en iTunes 5,99 €
  • Narrador: Alfonso Sales
  • Publicación: 2016

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