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Enamórate de ti

El valor imprescindible de la autoestima

Walter Riso

Este libro está disponible para descargarlo con iBooks en tu Mac o dispositivo iOS, y con iTunes en tu ordenador. Puedes usar iBooks para leer libros en tu Mac o dispositivo iOS.

Descripción

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti,." sé valiente, comienza el romance contigo mismo, en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.

Reseñas de clientes

Imprescindible

Ahora que hay tanta gente que sufre de enfermedades ligadas a la baja autoestima (depresión, bulimia, anorexia etc...) es necesario un libro como estos que invita a reflexionar sobre uno mismo y a apreciarse como se es.

Enamórate de ti
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  • 9,99 €
  • Disponible en iPhone, iPad, iPod touch y Mac.
  • Categoría: Salud, mente y cuerpo
  • Publicación: 01/03/2012
  • Editorial: Grupo Planeta
  • Páginas impresas: 117 páginas
  • Idioma: Español
  • Requisitos: Para ver este libro, debes tener un dispositivo iOS con iBooks 1.3.1 (o posterior) y iOS 4.3.3 (o posterior), o un Mac con iBooks 1.0 (o posterior) y OS X 10.9 (o posterior).

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