iTunes

Inici de l'iTunes Store.Si l'iTunes no s'obre, fes clic a la icona de l'aplicació de l'iTunes al Dock del Mac o a l'escriptori del Windows.Indicador de progrés
Obrint l'iBooks Store.Si l'iBooks no s'obre, fes clic a l'app iBooks al Dock.Indicador de progrés
iTunes

L'iTunes és la manera més fàcil del món d'organitzar i augmentar la teva col·lecció de mitjans digitals.

No hem trobat l'iTunes al teu ordinador. Obtingues l'iTunes ara per fer descàrregues des de l'iTunes Store.

Ja tens l'iTunes? Fes clic a Ja tinc l'iTunes per obrir-lo ara.

Ja tinc l'iTunes Descàrrega gratis

La última dieta

Saber para comer

Aquest llibre es pot descarregar i llegir al Mac o al dispositiu iOS amb l’iBooks.

Descripció

La manera más eficaz de adelgazar con éxito, mantener el peso ideal y no
abandonar en el intento: El método Tennina.

Sufrir de sobrepeso es uno de los mayores motivos de desvelo de hombres
y mujeres. Mirarse al espejo y no gustarse genera frustración.
Pero restringir el menú también produce insatisfacción. La cadena es la
siguiente: ansiedad-ingesta-culpa. Sin embargo, la solución a este
problema no es difícil.
La clave se reduce a saber para comer. En este libro, el doctor Lucio
Tennina revierte una creencia arcaica: no somos culpables ni adictos a
lo que comemos, sino que hay alimentos descontrolantes y adictivos.
Reconocerlos y apartarlos de nuestra dieta es el primer paso para
adelgazar. Una comida adecuada respeta las leyes de la naturaleza, nos
mantiene sanos y con un peso estable. Da energía, sostén y, sobre todo,
salud al organismo.
«La última dieta» nos advierte sobre los alimentos prohibidos y los
necesarios. Nos hace recuperar la lucidez e inteligencia que la mala
comida nos hace perder. Nos invita a reeducar las nociones aprendidas
acerca de lo que comemos y cocinamos. Y nos ofrece 100 recetas para
adelgazar comiendo rico y sano.

La última dieta
Veure a l'iTunes
  • 9,99 €
  • Disponible per a l'iPhone, l'iPad, l'iPod touch i el Mac
  • Categoria: Salut i exercici
  • Publicat/ada: 01/02/2012
  • Editor: Penguin Random House Grupo Editorial Argentina
  • Pàgines impreses: 154 pàgines
  • Idioma: Espanyol
  • Requisits: Per veure aquest llibre, has de tenir un dispositiu iOS amb l'iBooks 1.3.1 o posterior i l'iOS 4.3.3 o posterior, o un Mac amb l'iBooks 1.0 o posterior i l'OS X 10.9 o posterior.

Valoracions de clients

No hem rebut prou valoracions per mostrar una mitjana per a aquest/a llibre.