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Mi GYM en casa

By Sergio Catalán

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Descripción

ENTRENAMIENTO y ALIMENTACIÓN desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. Hablaremos de CALISTENIA, de todos aquellos ejercicios que puedes hacer con tu propio cuerpo en tu casa o en cualquier parte, de ACONDICIONAMIENTO FÍSICO más orientado al cardio, pero incluyendo entrenamientos HIIT y en circuito. Dentro de esto hablaremos de CORRER DESCALZOS y de CALZADO MINIMALISTA. Y hablaremos de ALIMENTACIÓN desde un punto de vista EVOLUTIVO. Todo ello sin radicalismos, buscando respaldo científico y con sentido crítico.

Reseñas de clientes

Genial

Fácil de escuchar, y sobretodo utilísimo. Espero que siga así!!

Muy recomendable

Información muy interesante sobre ejercicio y cosillas relacionadas con el mundo paleo.

Buen programa!!

Muy ameno, lo escucho para trabajar y se me pasa volando.

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Valoraciones de clientes