Nadie Entrena
By Pedro Moya y Paolo Álvarez / Cuonda
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Descripción
El programa semanal en el que Pedro Moya y Paolo Álvarez hablan de running, ciclismo y deporte. Los mejores invitados y entrevistas sobre estilo de vida, tecnología deportiva, salud, ejercicio, alimentación y mucho más.
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AptoDieta cetogénica, hidratos, suplementos y más, con Roberto Méndez | Hablamos con el experto Roberto Méndez sobre dietas, suplementos, hidratación y mucho más aplicado al deporte. | 14/1/2019 | Gratis | Ver en iTunes |
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AptoResúmenes, propósitos y Feliz 2019 | Cerramos el año. Pedro comenta cómo le fue el 5K, los propósitos y objetivos deportivos que tenemos para 2019 y unos detalles del Polar Vantage V que estamos probando. ¡Felices fiestas a tod@s y que tengáis un genial 2019! | 30/12/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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AptoLa semana previa a una carrera: qué hacer y qué no | Consejos y trucos sobre entrenamiento, alimentación y descanso para las semanas previas a una competición u objetivo. | 18/12/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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AptoPor qué NO hay que dejar de entrenar | Hay muchas razones para empezar a entrenar, pero muchas más para no dejarlo nunca. | 10/12/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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AptoLos gadgets deportivos y accesorios que usamos y recomendamos | En este 'Nadie Entrena' hablamos de los cacharritos que tanto nos gustan. La tecnología deportiva que más usamos y recomendamos. | 3/12/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto20/ Las temidas lesiones y trucos para evitarlas | En este episodio de Nadie Entrena hablamos de las lesiones y de ese 'runrun' que ronda la cabeza de cualquier deportista cuando está cerca de una competición/objetivo. Y tú, ¿has sufrido alguna lesión importante? ¡Cuéntanoslo en los comentarios! | 26/11/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto19/ Vuelve Nadie Entrena | Vuelve el podcast, vuelve Nadie Entrena. Tras unos meses de descanso, volvemos con las mismas ganas de siempre, pero con menos presión. Os ponemos al día. Recuerda, puedes seguirnos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nad | 20/11/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto18/ Para qué sirve un entrenador personal, con Ismael Sánchez | Bienvenidos a un nuevo Nadie Entrena, tu podcast de deporte. Hoy contamos con la compañía de Ismael Sánchez para hablar sobre el entrenamiento personal y todo lo que lo rodea. Él es Personal Trainer y nos cuenta en qué consiste su labor, métodos d | 16/4/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto17/ Entrenamiento ciclista en rodillo: Trucos, consejos e ideas | En este episodio de Nadie Entrena hablamos sobre los rodillos, ese producto que nos permite seguir entrenando con nuestra bici en interior cuando el tiempo no acompaña o las condiciones no son las ideales. Qué tipos de rodillos existen, en qué se dif | 2/4/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto16/ Bicicletas Gravel, ¿moda o necesidad? - Qué son y qué ofrecen, con Sergio Palomar | ¿Conoces las bicicletas Gravel? Son el último boom en el ciclismo, bicicletas para todo, polivalentes, para ir por carretera o adentrarte en caminos llenos de aventuras. Sin embargo, ¿son realmente necesarias, o son una moda? Para hablar de este tema | 20/3/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto15/ Nuestro primer Duatlón: lo que aprendimos y lo que nos enamoró | Así ha sido nuestra primera experiencia en duatlón. Os contamos cómo nos fue en el Duatlón Sprint+ de Orihuela, las sensaciones que tuvimos, lo que nos gustó y lo que deberíamos mejorar. ¿Te has planteado hacer un duatlón? Comentamos algunos con | 12/3/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto14/ Hablando de comer sano, mal y bien - Con Roberto Méndez, médico especialista | En el programa de esta semana hablamos de comida y deporte. Nos acompaña Roberto Méndez (invitado que ya nos dio consejos para combatir los excesos navideños). ¿Qué hay que comer al hacer deporte?, ¿y después?, ¿es bueno el entrenamiento en ayun | 5/3/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto13/ Temas tabú de ciclismo y running - Parte 2 | En el episodio de esta semana retomamos el tema de los tabús que dejamos a medias hace unas semanas (no olvides escuchar ese programa antes!) ¿Es bueno hacer estiramientos durante una ruta?, ¿y hacer una paradita para tomar café/tostadas?, ¿qué ha | 19/2/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto12/ Análisis biomecánico de carrera, todo lo que debes saber - Con Bionort | Bienvenidos a un nuevo episodio de Nadie Entrena, tu podcast de deporte. En esta ocasión tenemos a un invitado muy especial, nos acompaña Daniel Barbeito para abordar el tema de la biomecánica de carrera y la importancia de hacerse un análisis biome | 12/2/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto11/ Trucos infalibles para conseguir un chute de motivación | ¡Motivación!, ese es el tema principal de este nuevo episodio de Nadie Entrena, tu podcast de deporte. ¿Cómo podemos motivarnos cuando las ganas de salir a entrenar están por los suelos?, ¿y si nos hemos lesionado? Redes sociales, aplicaciones, li | 5/2/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto10/ Temas tabú de ciclismo y running de los que nadie habla | ¡Estamos de vuelta! Tras una semana de descanso, vamos el décimo programa de Nadie Entrena. Además de ponernos al día, en este podcast hablamos de temas que, pese a ser muy conocidos entre deportistas, no suelen compartirse. Todas esas dudas, inquie | 29/1/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto9/ Yoga y Pilates: rompiendo mitos y descubriendo sus beneficios con Lady Fitness | En este noveno programa de Nadie Entrena tenemos a una gran invitada, Raquel Rodríguez - más conocida en la Red como Lady Fitness -, es directora de Vitónica y entrenadora personal especializada en Pilates y entrenamiento funcional. Con ella nos aden | 15/1/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto8/ Ropa de compresión: qué es, beneficios y recomendaciones | ¡Hola! Estos son todos los temas que tocamos en este octavo programa de Nadie Entrena: Así fue la San Silvestre de Paolo: https://www.strava.com/activities/1335066648 A Pedro le han liado e irá a la Maratón Ultra Sierra Nevada (40km, 2730metros+) ht | 8/1/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto7/ La transformación de gordo a loco del Trail y el Crossfit, con Ismael Callejas | El primer programa de Nadie Entrena de 2018, el 7º ya. Y para inaugurar el año, que mejor que un invitado que de un día para otro cambió su forma de vida con un propósito, y paso de ser un señor gordo que no hacía ejercicio, a un loco de los Tria | 2/1/2018 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto6/ Batallitas y el límite entre entrenar y hacer ejercicio | Felices fiestas a todos los que nos escucháis, en este sexto programa estamos de resacón navideño y repasamos todos estos temas: - Pedro cumple su objetivo en el 5K (19:59) https://www.strava.com/activities/1316941035 - Todo sobre el Rapha #Festive50 | 25/12/2017 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto5/ Especial tecnología en el deporte y regalos para Navidad | Nadie Entrena vuelve, con su 5º programa, en vísperas de la Navidad, y cargadito de regalos. Es este capítulo Pedro y Paolo os hablamos de los aparatos tecnológicos que usamos cuando entrenamos, y después del entrenar o hacer deporte y por supuesto | 18/12/2017 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto4/ Nutrición, alcohol y comidas navideñas con Roberto Méndez, médico especialista | Volvemos, con el cuarto programa de Nadie Entrena, y esta vez con un tema muy importante y apasionante, la nutrición, de la mano de un invitado especialista en el tema, el médico Roberto Méndez, al que someteremos a decenas de preguntas sobre el al | 11/12/2017 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto3/ Empezando a entrenar desde cero, propósitos y consejos | Parece que fue ayer cuando empezamos, pero ya estamos con el tercer episodio de Nadie Entrena, vuestro, nuestro, podcast sobre running, ciclismo y deporte. En este programa os contamos cómo está yendo nuestro reto y evolución de empezar a montar en b | 4/12/2017 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto2/ Llega el invierno, trucos y hablamos de la Maratón de Valencia | Ya estamos aquí con nuestro segundo programa, y para que no os aburráis tan pronto de nosotros, hemos traído a un invitado, David Ortiz, corredor amateur y amigo nuestro. Le podéis seguir en: - Strava https://www.strava.com/athletes/6752167 - Twitte | 27/11/2017 | Gratis | Ver en iTunes |
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Apto1/ Bienvenido a tu programa sobre ciclismo y running | Bienvenido a Nadie Entrena, el programa semanal en formato Podcast en el que hablamos de ciclismo, running y deporte. Los mejores invitados y entrevistas. Estilo de vida, salud, ejercicio, alimentación y todo lo relacionado con una vida saludable y en | 21/11/2017 | Gratis | Ver en iTunes |
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Reseñas de clientes
Buen podcast incluso para los menos deportistas
Me ha gustado este podcast. Ameno, sencillo, sin pretensiones y con todo el conocimiento de la práctica del deporte que poseen sus autores. Esperaré con ganas cada capítulo. Y prometo entrenar más. :D
Felicidades
Fantástico podcast. Muy bueno para la gente que esta comenzando en esto del ciclismo o running. Ameno y entretenido.
Muy bueno.
La verdad es que me ha sorprendido gratamente este podcast y ya se ha hecho un hueco en mi lista de favoritos. Sencillo, ameno, interesante y con mucha información para los que disfrutamos del running. Os animo a seguir grabando porque lo hacéis muy bien.
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