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Description

Un programme SUR-MESURE réalisé par des coachs professionnels, avec plus de 200 sessions et recettes healthy illustrées par des vidéos et photos : bien manger et faire du sport n’ont jamais été aussi facile. La manière la plus efficace de perdre du poids, de se muscler et de progresser, comprend à la fois un entraînement sportif et un suivi nutritionnel.

• Des exercises intensifs et très efficaces de 10 à 15 minutes par jour basés uniquement au poids de corps
• Pas d'équipement, seulement de l'eau et une tenue de sport !
• Entraînez-vous n'importe où et n'importe quand
• Adapté à tous les niveaux et à toutes les corpulences
• Exercices en vidéo en haute définition réalisés par nos coachs
• Plus de 200 sessions fitness pour une progression rapide et constante
• Des centaines de recettes healthy pour vous apporter tous les nutriments nécessaires
• Un blog vous dévoilant des conseils et astuces sur le fitness et la nutrition

•••• PARTIE FITNESS ••••

Des sessions créées par des professionnels : toutes les parties du corps sont ciblées ! 101 fitness s’adapte à vous et vous donne votre programme d'entraînement personnalisé : exercices, nombre de séance par semaine, niveau et objectif.

• Rentrez vos données personnelles
• Définissez vos objectifs : perdre du poids, se muscler ou bien s’affiner
• Informez votre coach de votre rythme grâce au calendrier et en activant les notifications
• Obtenez votre plan d'entraînement personnalisé
• Regardez les vidéos explicatives pour bien comprendre les exercices et ne pas vous blessez
• Suivez le plan tout au long des semaines et appréciez les résultats.

•••• PARTIE NUTRITION ••••

Suivre son alimentation ne veut pas nécessairement dire régime et frustration. Il suffit de comprendre ce dont votre corps a besoin et comment lui apporter.

• Des centaines de recettes saines gratuites
• Des articles nutritionnels
• Des recettes "healthy"
• Des menus nutritionels complets pour tous les repas de la journée
• Des aliments dont votre corps a besoin

•••• INFORMATIONS SUR L'APPLICATION ET SUR L'ABONNEMENT••••

Le contenu de l'application est disponible en français, en anglais, en espagnol, en italien et en allemand. Téléchargez 101 Fitness gratuitement et utilisez nos programmes d'entraînement ainsi que les recettes. Vous pouvez également souscrire à la version Pro qui comprend des sessions d’entraînement complètes et adaptées à votre niveau. Téléchargez vos entraînements pour une utilisation hors ligne, nous vous invitons à vous mettre en wifi pour limiter la consommation des données cellulaires.

Pour accéder à votre programme personnel, choisissez votre abonnement renouvelable automatiquement selon la durée de votre choix :
• 1 mois : 9.99€
• 3 mois : 19.99€ soit 6.66€/mois (économisez 33%)
• 1 an : 49.99€ soit 4.17€/mois (économisez 58%)
Au cours de votre progression, vous pouvez obtenir un bonus en accédant a une période d'essai via un abonnement renouvelable automatiquement :
• 1 mois avec 7 jours d'essai : 9.99€
• 1 an avec 30 jours d'essai : 49.99€
Une fois votre abonnement choisi, vous payez le prix fixé pour votre pays, qui est affiché dans l’application. Le paiement de votre abonnement sera débité de votre compte après la confirmation de votre commande. L'abonnement est automatiquement renouvelé à la fin de la période de souscription, votre compte bancaire associé à votre carte de paiement sera donc débité via votre compte iTunes. Vous pouvez stopper le renouvellement automatique depuis votre compte iTunes à tout moment. Afin d'éviter un renouvellement non désiré, faites-le au moins 24h avant la date d'échéance de l'abonnement. Aucun remboursement ne sera possible pour la période non utilisée de votre abonnement.

Termes et conditions générales de 101 Fitness : http://www.101fitness.org/terms

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Vous avez d’autres questions sur notre application ? N’hésitez pas à nous écrire à 101fitness.contact@gmail.com

Nouveautés

Version 2.5

Amis sportifs,
Dans cette nouvelle mise à jour, nous avons :
- corrigé des bugs et amélioré la prise en main de l'application
- Amélioré les performances de l'app
Continuez de tout donner et de persévérer, vous allez atteindre votre objectif !!

Notes et avis

4.5 sur 5
545 notes
545 notes
Carliphone💩 ,

Pffiou.... Ouhh... 😓

Beaucoup____trop____sportif
Moi qui voulais me mettre au sport 🏋️‍♀️ et bien je suis servie. J’en peux plus 😑...😪...😴😴
C’est génial 👍 cette application. Large choix de sessions depuis la mise à jour 👏 🎊🎉🎈
Généralement je finis jamais les sessions car j’ai la flemme. Pour nous motiver j’aime bien l’idée de la musique 🎧 entraînante qu’il mette et comme on peut aussi l’enlever on peut mettre notre propre musique 🎵.
Je fais du sport avant de dormir 🛏 ce qui me facile mon endormissement (je m’endors jamais vite normalement)
Franchement l’appli est 🎉🎊🎉👍👍👍👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👍👍👍👍👍🎉👍

pegonsab ,

Bonne appli

Appli très soignée avec de nombreux exercices. Manque un coach perso qui planifiera les exercices dont on a besoin sur le planning (on doit actuellement tout rentrer manuellement). Ce serait bien de varier la musique (écouter la même chaque jour est ennuyant).

CocoPolaroid ,

Application Top !

Je ne suis absolument pas sportive :-(
Cette application est très bien faite, avec les vidéos de démo. La musique est super motivante et j’aime beaucoup les notifications chaque soir qui me donnent envie de faire une session. Du coup j’ai envie de continuer, merci 101 Fitness !

Informations

Vendeur
GreenTomatoMedia Limited
Taille
161.5 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 8.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.
Langues
Anglais
Âge
Classé 12+
Scènes rares / légères de contenu à caractère médical
Copyright
© Greentomatomedia
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. 101 Fitness - Mensuel 9,99 €
  2. Fitness 101 Subscription 9,99 €
  3. 101 Fitness 3 months subscription 19,99 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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