Captures d’écran

Description

3D Workouts routine

One workout exercise is Better Than Nothing and with this application you can choose to exercise at least one program that should be a part of virtually everyone's daily routine, as it's relatively simple to perform, requires no equipment, and can be done just about anywhere. This is the simplest way to burn fat/calories and to be stronger and healthier.

The plank is one of the best exercises you can do for your core because it builds isometric strength to help you make your core pop, strengthen your lower back, and build your shoulders.

The longer you do this exercise and hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.

What it works: abs, chest, glutes, lower back, core.

Tip: To gain the maximum out of your time in this exercise tense your abdominal muscle group at each rep.

Stay fit, be healthy!

Nouveautés

Version 3.0.0

- More workouts added

Notes et avis

Super appli avec un bémol

STECIE

Super appli pour faire une série de planche mais il est dommage que l'on ne peut gérer le temps des positions selon son niveau et que temps soit progressif afin d'évoluer...

Informations

Vendeur
Dan Bodnar
*WEA.AppPages.Size*
32.5 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 7.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.
Langues
Français, Allemand, Anglais, Croate, Danois, Espagnol, Hongrois, Italien, Néerlandais, Polonais, Portugais, Roumain, Russe, Slovaque, Suédois, Tchèque, Turc, Ukrainien
Âge
Classé 4+
Copyright
© 365plus.net
Prix
Gratuit

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

Du même développeur