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7 Min Workout - Entraînement en 7 minutes

Par Fitness Guide Inc

Ouvrez iTunes pour acheter et télécharger des apps.

Description

L'"entraînement en 7 minutes" est un programme d'entraînement soutenu par une recherche et qui connaît un succès international !

Publié dans le journal scientifique de référence ACSM puis popularisé par le NYT, l'"entraînement en 7 minutes" est simple mais efficace.

Les chercheurs ont sélectionné 12 exercices à effectuer pendant 30 secondes, entrecoupés de pauses de 10 secondes. Cet entraînement haute intensité avec peu de repos accroît votre métabolisme quotidien et correspond à un entraînement de plus d'une heure, pendant un tout petit plus de 7 minutes.

Le meilleur dans l'affaire ? Les exercices sont simples à effectuer, ne nécessitent aucun équipement et peuvent donc être faits n'importe où ! PLUS D'EXCUSES.

Cette appli vous propose un entraînement approuvé et vous guide tout au long du processus. Vous pouvez aussi réaliser le suivi de vos résultats et vous amuser en débloquant des récompenses au fur et à mesure que vous vous entraînez.

L'appli comprend les fonctions suivantes :

- un design époustouflant
- des entraîneurs hommes et femmes qui vous guident par vidéo, audio, image et texte
- tout le contenu est INCLUS (aucuns frais supplémentaires et pas besoin de se connecter à Internet)
- suivi de votre poids
- suivi des activités à l'aide du calendrier
- entraînez-vous et débloquez divers accomplissements
- prise en charge de l'Apple Watch

Nous sommes des professionnels de la forme physique et des développeurs d'applications dédiés. Nous nous efforçons de créer les produits de la plus grande qualité. N'hésitez pas à nous contacter pour nous donner vos suggestions. Nos applis sont régulièrement mises à jour gratuitement.

Nouveautés de la version 1.5

Notre plus récente mise à jour propose de nombreuses nouvelles fonctionnalités, dont la prise en charge de l'Apple Watch ! Si vous aimez utiliser notre application, veuillez donner votre avis sur iTunes : notre petite équipe ADORE lire vos commentaires !

Cette mise à jour apporte une foule d'améliorations :

- de nouveaux prix qui récompensent vos progrès et vous encouragent tout au long de votre parcours de remise en forme
- nouveau pack bonus d'exercices au cas où vous souhaiteriez apporter des changements
- prise en charge de l'Apple Watch
- toutes les images et les vidéos ont été repensées afin d'améliorer leur qualité
- correction d'un bug avec l'alarme d'entraînement qui faisait planter l'application chez certains utilisateurs
- correction de diverses erreurs de localisation dans le texte
- prise en charge du suédois pour l'audio
- vous pouvez désormais réinitialiser l'ensemble du contenu et des paramètres
- diverses modifications dans la conception

Nous nous efforçons d'élaborer les applications de la meilleure qualité possible pour nos clients. Nous sommes convaincus que c'est la raison pour laquelle les clients nous ont permis d'atteindre le statut de meilleure application de remise en forme au monde, pendant 2 années consécutives ! Merci ! Si vous avez quelques minutes, veuillez nous faire part de votre avis sur iTunes afin d'encourager les autres à se joindre à l'équipe.

Captures d’écran

Capture d’écran iPhone 1
Capture d’écran iPhone 2
Capture d’écran iPhone 3
Capture d’écran iPhone 4
Capture d’écran iPhone 5
Capture d’écran iPhone 1
Capture d’écran iPhone 2
Capture d’écran iPhone 3
Capture d’écran iPhone 4
Capture d’écran iPhone 5

Avis des utilisateurs

Vraiment efficace !

J'ai installé cette app il y a un peu plus d'une semaine déjà et je peux vous dire que les changements sont bien réels si vous vous appliquez en faisant méthode et en l'exécutant tout les jours. Au bout de 2-3 jours je suis passé à 2 séances par jour et les résultats sont de plus en plus visibles ! 💪
Je n'avais pas eu la motivation à la base de me mettre à la muscu, mais là j'avoue qu'avec cette app la motivation revient, entre les encouragements de la voix intégrée (pas très naturelle mais bon 😂) et les accomplissements que l'on débloque au fur et à mesure, cette app est très complète et agréable à utiliser 👌
Je recommande cette méthode pour tous ceux qui veulent continuer à manger 7 fois par jour tout en perdant du poids !
(Je suis impressionné car mes abdos apparaissent au bout d'une seule semaine de muscu 😳 j'ai quasiment des six packs là 😋)
Bref ! Foncez les yeux fermés !

Fitness

De tout et consigne précise !

Excellent

Rempli parfaitement sa fonction

7 Min Workout - Entraînement en 7 minutes
Afficher sur iTunes
Inclut l’app Apple Watch pour iPhone
  • 2,99 €
  • Catégorie: Forme et santé
  • Mise à jour :
  • Version : 1.5
  • Taille : 102 Mo
  • Apple Watch : Oui
  • Langues : Français, Allemand, Anglais, Chinois traditionnel, Coréen, Danois, Espagnol, Italien, Japonais, Norvégien, Néerlandais, Portugais, Russe, Suédois, Thaï, Turc, Vietnamien
  • Éditeur :

Compatibilité : Nécessite iOS 6.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Note

Version actuelle :
Toutes les versions:

Classement des achats intégrés

  1. Bonus Workout Pack 11,99 €
  2. Bonus Workout Pack 1Gratuit
  3. Bonus Workout Pack 30,99 €
  4. Bonus Workout Pack 21,99 €
  5. Bonus Workout Pack 2Gratuit
  6. Bonus Workout Pack 41,99 €
  7. Bonus Workout Pack 3Gratuit
  8. Bonus Workout Pack 4Gratuit

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