Captures d’écran

Description

L’app fitness no. 1 dans plus de 60 pays !
Commentaires d’utilisateurs : « De toute beauté, simple, parfait. » Très utile et très beau !

12 exercices de musculation à main libre. 30 secondes par exercice, 10 secondes de repos entre les exercices.

Informations sonores, vous pouvez donc compléter votre entraînement sans même regarder votre chrono !

Cette app est inspirée par le 7 Minute Workout qui a été publié dans sa version originale en ACSM'S Health & Fitness Journal puis couvert ensuite par le NYTimes.

Ce que fait l’app d’entraînement de 7 minutes :
* Décrit tous les exercices de l’entraînement.
* Offre des descriptions vidéo et écrite de chaque exercice.
* Un entraînement chronométré avec des commentaires pour les pauses et les exercices.
* Commentaires sonores pour chaque étape, vous n’avez même pas à regarder sur votre téléphone !
* Aucun chronomètre requis
* Aucune confusion sur la séquence ou l’exécution des exercices.

Mise à jour :

* Fixez la durée de chaque exercice.
* Fixez les périodes de récupération entre les exercices.
* Déterminez le nombre de séries.
* Prorammation aléatoire des exercices.

Nouveautés

Version 3.7.2

Corrections de bogue

Notes et avis

4.0 sur 5
6 notes
6 notes
Pipoline13 ,

Parfait quand on n'a pas peu de temps

Complet et facile à faire
Les tutoriel vidéo sont très bien réalisés

classouxe ,

Top

On a beau faire d'autres sports la premiere fois ça pique les nyeux!

Slimwilloup ,

Amazing

Easy and fast. Good job !! 💪🏿

Informations

Vendeur
Wahoo Fitness L.L.C.
Taille
129.7 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 8.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch. Apple TV.
Langues
Anglais
Âge
Classé 4+
Copyright
© 2017 Wahoo Fitness
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. All The Things 5,49 €
  2. pro upgrade 2,29 €
  3. 7 Minute Pilates Workout 1,09 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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