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Calories minute

par Christophe Denoual

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Description

"... Vraiment très très riche... Mention très bien, 16/20 !"
Le magazine de la santé-France 5, le 16 septembre 2013

VOTRE OUTIL EQUILIBRE - MINCEUR !

Calculez rapidement les calories de vos repas et celles dépensées par vos activités et ajustez votre régime pour rester au mieux de votre forme !

« Calories Minute » vous propose une toute nouvelle représentation de votre équilibre alimentaire : gardez la forme n’a jamais été aussi ludique ! Une interface intuitive et dynamique permet une saisie rapide de vos repas, présents et passés, et vous donne de précieuses informations pour adapter vos apports à vos besoins.

Élaborée en étroite collaboration avec une diététicienne, « Calories minute » propose de nombreuses fonctionnalités alliant pédagogie et nutrition :
• Vérifiez d’un coup d’œil votre régime : perdez-vous ou gagnez-vous du poids ?
• L’historique sur 6 mois et représentations graphiques (poids, calories dépensées et ingérées)
• Fleur dynamique : les pétales représentent vos glucides, protéines, lipides et fibres, et la tige votre activité. Cherchez à obtenir une fleur droite et harmonieuse pour un régime parfaitement équilibré !
• La prise en compte détaillée de votre profil (sexe, taille, âge, poids, diabétique ou non),
• L’indice glycémique par aliment et par repas,
• La charge glycémique par repas et pour la journée,
• La définition de vos propres recettes, en utilisant les unités usuelles en cuisine (cuillère à café, cuillère à soupe, tasse, etc.)
• Une fonction verre doseur : de nombreux aliments peuvent être dosés en volume ou en poids,
• Pour les diabétiques, le calcul des doses d’insulines, à partir de la somme des glucides,
• Import et export de recettes et de graphiques via Facebook.
• Intégration avec Apple Santé® : synchronisez vos calories, données nutritionnelles, activités avec Calories Minute (iPhone et iPod seulement).

Une interface ergonomique vous donne un accès rapide à plus de 1260 aliments standard. « Calories minute » vous permet de définir rapidement vos repas, adaptés à tous les régimes et composés à partir de vos aliments préférés ou de vos recettes.

FAITES LE BILAN DE VOTRE JOURNÉE
Vos journées se suivent mais ne se ressemblent pas : adaptez vos repas à votre activité quotidienne -ou l’inverse- en calculant précisément les calories que vous dépensez. En définissant votre profil (âge, poids, taille) vous pourrez également suivre un régime personnalisé, en fonction de votre activité quotidienne.

SUIVI GRAPHIQUE
Surveillez graphiquement l’évolution de votre poids, et ajustez votre régime et vos activités à l’aide du graphe « Bilan » représentant calories dépensées ou stockées.

DEFINISSEZ DE NOUVEAUX ALIMENTS GRACE A LA FONCTION RECETTE !
Envie d’une tarte maison ? Entrez simplement tout les ingrédients de votre recette personnelle dans « Calories Minute » en utilisant vos unités de mesures habituelles en cuisine (par ex. cuillères, bol ou tasse). Tous les calculs sont faits pour vous en utilisant les équivalences poids - volume (fonction verre doseur) ! Choisissez juste un icône avant de l’utiliser.

EQUILIBREZ VOS REPAS !
Une alimentation équilibrée commence par la redécouverte des aliments riches en goût mais pauvres en graisse ou en sucre. Dans « Calories Minute » les apports nutritionnels sont détaillés pour chaque aliment (sucre, graisse, protéines, énergie, fibres), en fonction de la part choisie. Plus jamais de sucre ou de graisse consommés par erreur !

CALCUL DE L’INSULINE
Fonction spéciale pour les diabétiques : le calcul des glucides peut maintenant être utilisé pour calculer les doses d’insuline. La mémorisation sur 6 mois de vos repas et doses d’insuline permet une analyse détaillée de votre ITF.

Nouveautés de la version 3.2.3

Correction d’un problème au démarrage lorsqu’une partie seulement des données du profil (âge poids taille sexe) sont partagées avec Apple Santé.

Captures d’écran

Capture d’écran iPhone 1
Capture d’écran iPhone 2
Capture d’écran iPhone 3
Capture d’écran iPhone 4
Capture d’écran iPhone 5
Capture d’écran iPad 1
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Capture d’écran iPad 3
Capture d’écran iPad 4
Capture d’écran iPad 5

Avis des utilisateurs

Agréable et efficace

Excellente application pour avoir une bonne analyse des repas au quotidien mais aussi sur une ou/et plusieurs semaines.
La possibilité de filtrer la table des aliments en fonction des différents types d'apports permettrait de pouvoir plus facilement équilibrer les repas. Ce qui donnerait un plus à cette application en l'utilisant aussi pour préparer des repas équilibrés et non pas seulement pour effectuer un constat.

Très pratique

Très pratique pour calculer la nourriture au quotidien ! Il est facile de rajouter des aliments , le seul bémol : c'est addictif !!! Mais efficace je me rend compte de toute les erreurs que je faisais en terme de quantité de nourriture pris à chaque repas. Elle me permet aussi d'avoir des scrupules à manger tel ou tel chose. Ou aussi elle m'apprend à êtres un peu privatif pour prévoir un repas avec des amis ( apéro , malbouffe,....).
En moins d'une semaine j'ai déjà perdu du poids, bon je cours régulièrement, mais avant je courrais aussi mais je ne me souciais pas de ce que je mange donc pas de résultats en terme de poids.
Bref, j'aime beaucoup.

Absolument In-dis-pen-sa-ble !!!

Pour celui (ou celle) qui veut vraiment bien s'alimenter, dans le cadre d'un régime ou pour rester en bonne santé, c'est vraiment l'api idéale. Ludique, complète, ultra facile de rajouter ses aliments ou ses recettes, on suit au quotidien les calories bien la part de protéines, glucides, lipides (et on a parfois des surprises). Ce que je préfère c'est l'indice glycémique du repas, lapin ou tortue ce qui permet automatiquement de rectifier en ajoutant des ingrédients plus sains.

Je ne peux que recommander si vous vous intéresses à la nutrition.

Calories minute
Afficher sur iTunes
Cette app a été conçue pour iPhone et iPad.
  • 2,99 €
  • Catégorie: Forme et santé
  • Mise à jour :
  • Version : 3.2.3
  • Taille : 18.7 Mo
  • Langues : Français, Anglais
  • Éditeur :
Vous devez avoir au moins 17 ans pour télécharger cette app.
  • Scènes rares / légères de consommation ou de référence à l’alcool, au tabac ou à la drogue.
  • Scènes fréquentes / intenses de contenu à caractère médical.

Compatibilité : Nécessite iOS 7.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Note

Version actuelle :
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