Headspace Méditation & Sommeil 4+

Name: Headspace Méditation & Sommeil
Rating: 4.8 (20016 reviews)
Author: Headspace Inc.

Mieux dormir & rester zen

Headspace Inc.

Conçu pour iPad

- 4,8 • 20 k notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

** Série disponible sur NETFLIX **
** Appli best of 2018 ** - Apple

Prenez soin de vous et de votre santé avec Headspace ! Accédez facilement à des centaines de programmes et méditations pour la vie de tous les jours, des relaxations pour dormir, des musiques pour la concentration et des conseils pour prendre soin de votre santé au quotidien. Headspace est recommandé par les experts, de nombreuses études scientifiques démontrent les effets bénéfiques de l’application sur la santé (bien-être, réduction de l’anxiété, meilleure concentration, empathie, etc.).
Seulement 10 minutes par jour suffisent pour en ressentir les bienfaits, faites le test !

ESSAI GRATUIT DE 14 JOURS
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• MÉDITATIONS POUR TOUS - des centaines d’heures de méditation en français pour tous les niveaux et sur des sujets variés (stress, gérer ses émotions, estime de soi, relations avec les autres, etc.).
• UN SOMMEIL RÉPARATEUR - Un espace dédié au sommeil avec des sleepcasts (véritables contes pour adultes), des musiques pour s’endormir et des relaxations spécifiques pour la nuit.
• CONCENTRATION - des techniques et des musiques pour booster sa concentration, sa créativité et sa productivité au travail ou à la maison. Musiques de John Legend, Hans Zimmer et bien d’autres.
• MOINS DE STRESS - des techniques de pleine conscience, des relaxations et des méditations SOS pour se sentir plus détendus et moins stressés.

Pas besoin de s’asseoir en lotus les yeux fermés, découvrez des programmes simples et accessibles qui s’adaptent à votre quotidien, quel que soit votre niveau, votre rythme et vos envies. Et connectez-vous à 70 millions d’utilisateurs qui ont déjà téléchargé l’application.

Pour vous soutenir pendant la crise sanitaire, nous avons même créé une sélection de contenus « Traverser la Tempête » accessibles à tous, à retrouver gratuitement dans l’application.

Plus de détails sur https://www.headspace.com/fr

18 avr. 2024

Version 3.315.1

Prenez soin de vous et de votre santé avec des techniques scientifiquement prouvées ! Plus de 1.200 heures de programmes et méditations en français, des relaxations pour le sommeil et des musiques pour la concentration.

Pour assurer une expérience de qualité, chaque mise à jour apporte des améliorations en matière de vitesse, performance et fiabilité.

Des questions ? Des idées ? N’hésitez pas à nous écrire à help@headspace.com

4,8 sur 5

20 k notes

Une richesse incroyable

J’utilise headspace depuis 2 ans et je l’ai partagée à de nombreuses personnes qui l’ont validée.
Les contenus sont très variés, les méditations très progressives. C’est l’application idéale pour commencer ou enrichir sa pratique de la méditation. Il y a également de multiples contenus pour améliorer la qualité de son sommeil.
Je précise que si vous comprenez l’anglais, vous pouvez changer la langue (puis revenir au français) pour découvrir encore plus de contenus, de podcasts, de professeurs.
On peut essayer l’appli pendant 15 jours gratuitement, voire 30 jours si on est parrainé.
Mais l’essayer c’est l’adopter !

Version française beaucoup trop réduite

L’application est extrêmement bien faite : pédagogique, intelligente, ludique et agréable à utiliser. Il reste cependant qu’une grande part des méditations anglaises originales (la moitié au moins probablement) ne sont malheureusement pas traduites. Le nombre d’heures de programmes de musiques ne doit pas faire illusion : l’usager attend avant tout des méditations, sinon il souscrit à un service de musique gratuit ou payant. Et un pan entier de vidéos très intéressantes (les mouvements de type yoga et étirements), est tout simplement absent de la version française. Si l’utilisateur essaie de changer de langue pour retrouver le contenu en anglais, en plus de l’inconfort de l’opération répétée, il rencontre des bugs en série en revenant en français (page Aujourd’hui mal reconnue, confusion du fuseau horaire pour les enchaînements…). Cette version française est donc au final beaucoup trop abrégée et tronquée, et elle est pourtant vendue au même prix que la version américaine, ce qui est décevant. Pour plus d’équité, un vrai travail de mise à niveau reste à faire avec l’original américain en créant pourquoi pas des contenus spécifiques adaptés pour la France : cela hisserait cette excellente application au-dessus du lot et éviterait de donner l’impression d’une version de seconde zone. Le chantier a le mérite d’exister mais il reste à terminer d’urgence. Un abonnement à vie serait le bienvenu dans cette perspective.

L’abonnement ne fonctionne pas

Après 2 ans d’utilisation j’ai payé pour renouveler mon abonnement pour un an. Mais malheureusement l’application bug et ne débloque pas les fonctionnalités payantes. j’ai envoyé 3 mails au service d’aide headspace, sans aucune réponse de leur part… c’est très décevant…

Le développeur Headspace Inc. a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

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