Captures d’écran d’iPhone

Description

Découvrez comment varie votre rythme cardiaque pendant la respiration. Vous pouvez atteindre un haut degré de cohérence entre les battements cardiaques et la respiration.

Pourquoi réaliser un haut degré de cohérence est importante? Parce qu'il contribue à réduire le stress et à mieux se préparer pour l'action.

Les exercices de respiration lente, réalisées avec un cycle de respiration de 10s (fréquence de résonance cardiorespiratoire), ont prouvé leur capacité à aider à réduire le stress, mais comment savez-vous si vous respirez correctement?

HeartRate+ est la première application capable d'évaluer la justesse de votre respiration à travers le suivi de votre rythme cardiaque (Heart Rate Variability HRV) et de mesurer le niveau de cohérence cardiorespiratoire que vous avez pu réaliser.

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES:

- Moniteur de fréquence cardiaque
- Guide de la respiration personnalisable
- Guide audio de la respiration
- Mesure la cohérence entre la fréquence cardiaque et la respiration
- Archives des résultats
- Partage sur Facebook, Twitter et par email
- Modèles respiratoire personnalisable

Nouveautés

Version 2.5

- iOS 12 adaptations

Notes et avis

4.4 sur 5
9 notes
9 notes
Kulgan92

Idéal pour la cohérence cardiaque

Idéal pour pratiquer la cohérence cardiaque. Le flash n’est même plus indispensable pour prendre le pouls. Il manque un marqueur sonore pour l’inspiration et l’expiration.
Merci pour cette super application

Nitro618

Bien

Respirer 5 fois par minute c'est une chose mais savoir comment se comporte le cœur c'est très intéressant ! Merci pour cette app efficace (j'ai fait des dizaines de séances).

Pour l'améliorer encore, je rejoins d'autres avis :
- une statistique des résultats globaux ou connexion avec l'application Santé
- pouvoir naviguer (balayage écran) entre les archives sans revenir à la liste
- plus d'explications sur la page Spectrum (unité de l'échelle verticale ?) qui paraît un peu obscure

Piraaaate

Excellent

Très bonne application, pas d'autres équivalent.

Informations

Vendeur
SoftArea srl
Taille
28.2 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 8.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad Pro 9,7 pouces, l’iPad Pro 9,7 pouces Wi-Fi + Cellular, l’iPad Pro 10,5 pouces, l’iPad Pro 10,5 pouces Wi‑Fi + Cellular et l’iPod touch.
Langues
Français, Anglais, Espagnol, Italien
Âge
Classé 4+
Copyright
© 2017 SoftArea srl
Prix
4,49 €
Achats intégrés
  1. Spectre de Cohérence 2,29 €
  2. Guide audio 2,29 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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