Sleep Better Runtastic : analyse du sommeil
Par runtastic
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Description
Mieux dormir et se réveiller le matin en pleine forme après une bonne nuit ! Avec l´analyseur Sleep Better, améliorez la qualité de votre sommeil: suivez vos cycles de sommeil, réveillez-vous en douceur avec son réveil intelligent, tenez un journal de vos rêves, et identifiez les activités quotidiennes qui influencent votre sommeil. Nuits après nuits vous apprendrez avec Sleep Better à analyser vos habitudes de sommeil pour vous réveiller en pleine forme après une bonne nuit réparatrice !
Quoi d’autres ? Sleep better est totalement intégrée à Apple Health, une plateforme personnalisée qui permet aux applications Santé et Fitness de travailler ensemble et de fournir un tableau de bord exhaustif de toutes vos données. Cela signifie que vous pouvez transférer vos données de sommeil vers Apple Health très facilement.
APERÇU DES FONCTIONNALITÉS :
- Enregistrez en un clic la durée de votre sommeil, vos différents cycles et suivez l’efficacité de votre sommeil
- Différenciez sommeil léger, sommeil profond & temps éveillé au lit
- Entrez des habitudes journalières & des facteurs, tels que la consommation de caféine, d’alcool, l’activité physique et le niveau de stress, afin de voir leur influence sur la qualité de votre sommeil
- Synchronisation avec Runtastic Me : vous pouvez maintenant visualiser vos données issues de l’application Me et voir comment vos activités physiques quotidiennes influencent votre sommeil. Peut-être que bouger davantage permet de mieux dormir ? Faites-en l’expérience !
- Utilisez le réveil intelligent pour être réveillé au meilleur moment
- Profitez de toutes les fonctions de suivi, même en Mode avion, en posant tout simplement votre appareil sur votre lit (à côté de votre coussin)
- Vos données de sommeil sont conservées dans votre compte Runtastic de manière à ce que vous puissiez les retrouver si vous changez d’iPhone.
- Observez les phases lunaires
- Gardez un journal de rêves pour faire un constat de ce dont vous rêvez le plus
- Voyez au sein de Sleep Better combien de pas vous avez fait dans la journée avec l’application Runtastic Me ou un des bracelets connectés Runtastic Orbit ou Moment.
- Intégration avec Apple Health
- Compatible avec l’iPad
FONCTIONNALITÉS DE LA VERSION COMPLÈTE:
- Utilisez le réveil intelligent pour être réveillé au meilleur moment, dans l’espace de temps que vous aurez choisi
- Profitez de nombreuses sonneries de réveil et de la fonction snooze pour débuter parfaitement la journée
- Visualisez l’historique de vos nuits via un design épuré et moderne, incluant des statistiques et des aperçus détaillés pour des périodes plus longues (par ex. semaine ou mois spécifique)
- Filtrez l’historique en prenant en compte des facteurs journaliers pour déterminer lorsque vous dormez le mieux
Qu’attendez-vous ? Téléchargez dès maintenant l'application Sleep Better, simple et fonctionnelle et commencez votre suivi ce soir ! Si vous désirez plus d’informations sur l’importance du sommeil sur la santé générale, le bien-être et le fitness, vous pouvez consulter le blog de Runtastic. Nous sommes heureux de partager une série de conseils avec nos utilisateurs pour VOUS aider à optimiser votre nuit. Les contenus liés au sommeil et les informations concernant nos suivis d’activités 24h/24 sont également disponibles sur notre Chaîne YouTube et à travers nos réseaux sociaux. C’est parti, prenez une tisane, relaxez-vous et faites de beaux rêves! Excellente découverte.
Sleep Better avec Runtastic : car les nuits formidables mènent à des journées formidables !
Nouveautés de la version 2.3.3
Votre appli préférée d’analyse de votre sommeil s’est encore améliorée !
- Vos remarques nous tiennent à coeur : nous améliorons constamment nos applis afin de vous faire profiter de la meilleure expérience possible.
Vous aimez Runtastic ? Notre but est d’améliorer votre niveau de fitness et de vous encourager à mener une vie plus saine. Notez-nous avec 5 étoiles & partagez votre expérience avec Runtastic dans l’App Store.
Avis des utilisateurs
L'application révolutionnaire
Mon titre en dit beaucoup sur cette application. J'ai eu des troubles du sommeil important pendant deux ans, aucuns réveil ne me réveillais. Je dormais jusqu'à 12h. Ni la lumière, ni le froid, ni l'alarme incessante des réveils électroniques ne me réveillait. Alors j'ai chercher, je ne cache pas que j'ai acheté pleins de réveils dans l'espoir qu'un soit révolutionnaire. J'ai trouver "sleep better", jai La version prenium, Et depuis, je dors bien Pour plusieurs raisons : l'application est faite de telle sorte que, même fatigué, on se réveil. Donc le stress du réveil est Parti. Second point, c'est de la musique "tonique", ni trop forte, ni trop temporisé, une musique calme et tonique. Rien de mieux pour un réveil! Mes analyses du sommeil s'améliore et personnellement, je ne changerai plus d'application. Seul point négatif je dirai, c'est que il faut payer pour avoir une version complète et améliorée, ce qui semble dommage pour ceux qui ne veulent pas payer. M'enfin bon, très satisfait. 5 *****
Un truc de fou
C'est incroyable ! Moi qui arrivais toujours en retard car je loupais le réveil même en mettant 5 alarmes, avec pour seul réveil cette application je me réveil pas fatigué, lucide, et du premier coup sans difficulté. Un réveil efficace et qui te réveil au bon moment pour effacer l'impression de fatigue, c'est juste magnifique !
Complète
À condition d'avoir l'abonnement premium avec runtastic vous avez accès s toutes les fonctionnalités et j'avoue que c'est assez complet ! Bonne appli facile d'utilisation et d'utilité !
D’autres ont aussi acheté
- Gratuit
- Catégorie : Forme et santé
- Mise à jour : 5 déc. 2016
- Version : 2.3.3
- Taille : 69.7 Mo
- Langues : Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Espagnol, Italien, Japonais, Polonais, Portugais, Russe, Tchèque, Turc
- Éditeur : runtastic
- © runtastic GmbH
Compatibilité : Nécessite iOS 8.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.
Classement des achats intégrés
- Version complète de Sleep Better de Runtastic2,99 €